☆久しぶりの健康診断……異状無し。: 内臓美人になれる法！

内臓美人になれる法！

【悠々自敵？な健康オタクが語ります！！】

幼い頃から病気とは無縁だったものの、某大手百貨店社員時代に大病を患ってリタイアし、
健康維持の重要性・難しさを痛感したブログ主が、
外面だけでなく内面（内臓･精神）から健康になる方法や、
健康と美容に関する商品・サービス・物事や雑感を語ります。
ブログ名の「悠々自敵？」は誤字ではありません。
「自分の怠惰さが敵になる」というのが、込められた意味の一つです。

2017年02月20日

☆久しぶりの健康診断……異状無し。

　「免疫療法」を唱えていた安保徹先生が逝去されて、はや２ケ月が過ぎました……。

　私は、胃癌と言う大病を患い、手術して現在も健康に生活させていただいてますが、
治療中に「健康の大切さ」を痛感し、改めて《食生活の重要性》を感じました。
　また、”安保徹先生の著書を読み「免疫療法」の効用を知ってからは、
なるべく病院に掛からないで済むような生活を送る事を心がけてきました。
　人間に本来備わっている免疫力を高めるべく、生活習慣、食習慣を見直してきました。

　そのせいか、ここ３年間は特に病院にかからずにすんでいたのですが、
つい最近、行政機関から”健診”を受けるよう指導があり、しぶしぶ受けました。

　結果は、「医療機関での治療を要する様な異状は無し」。
ただ、少し血糖値が高めで、気をつけるように言われました。

やはり、日頃の生活で大切なのは、「食生活に気をつける」ことですね。

※自分の体質を知り、自己に合った「食生活」を送りましょう…。