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2018年06月23日

休息も立派なダイエット






ダイエットを始めるとやり過ぎがちになりませんか？体重が落ちていくことはうれしい事ですが、何事もやり過

ぎは体調を崩す一番の要因、休息する事も次のやる気を引き出す立派なダイエットです。



オンとオフの切り替えこそが長く続けられる一番のコツ　毎日健康！毎日運動！を目指しましょう




目指そう！理想のカタチ　応援の１ポチを



ありがとうございます。

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posted by yuuji0345 at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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