2018年06月22日
体幹トレーニングでレベルアップ
どのスポーツでも体幹は重要ですね。特にランニングはあれだけの回数足を運ぶので、体幹がしっかりしていれ
ばブレが無くなり走りが安定します。安定すれば疲れずいい走りができるはず
こちらの体幹トレーニングマットは、マットとパットの摩擦(滑り)を利用して体幹を鍛えます。プロタイプ、
スポーツタイプと分類されていて、スポーツタイプであれば畳一枚分ほどの大きさであり、携帯バッグもあるの
でもち運びにも便利。場所を選ばず鍛えることができますね。
コチラからどうぞ
アスリートが愛用する体幹トレーニング
体幹トレーニングでレベルアップを自分のものに
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