精神の安定がもたらすもの: 満ちゆく月をグラスに眺め

2016年11月08日

精神の安定がもたらすもの

一日一食にしても
ダイエットにしても
若返りにしても

それを実行して
維持し続けることができるのは

やはり

精神の状態が
安定していることが
密接に関係していると思います。

食べ過ぎてしまったり
飲み過ぎてしまったり

何かに依存してしまう時というのは
大抵、イライラしている時や
暇を持て余している時です。

私も以前は仕事のストレスから
過剰に食事を摂り
毎晩これでもかと言うほどの
アルコールを摂取していました。

精神のバランスを保つことができず
イライラを他のことで解消しようとしていたのです。

でも

この状態では
何も解決しないばかりでなく
どんどん悪い方の相乗効果を生みます。

私はこの状態で仕事も徐々に上手くいかなくなり
体重は激増して、外見も醜くなり
体臭や加齢臭まで出る始末。

誰も私の側へ
寄ってこなくなりました。

仕事も業績が悪化したので
私はクビのような形で退職しましたが

あの時、仕事を辞められて
本当に良かったと心から思います。

まあ、あの状態では
仕事どころではなかったですか（汗）

仕事へ行かなくなり
収入はなくなり、
生活面は非常に厳しかったですが

精神的な苦痛から解放されなければ
まともな生活など送れるはずもありません。

元の姿に戻るまでには
一年もかかりましたし
未だに以前のようには仕事出来る訳ではありません。

なので、極力
人と接しない仕事を選んで
短期の派遣などをしています。

でも、無理などせずに
心の平穏を保つことで
ダイエットも成功して
以前よりも体重は大幅に減らすことができました。

そして、一日一食も実践しています。

冷静に物事を見ることもできるようになりました。

結局、
仕事でストレスを受けて
精神のバランスを崩すまで
自分が何者であるのかすら

気がつけていなかったんですから

その状況も
私には絶対に必要な経験だったと
言わざるを得ませんね…。

「人生に無駄なことは一つもない」

後になって考えてみると
この経験がなければ

私は今も人生がなんであるかすら
考えるきっかけすら持たなかったと思います。

結果、

今はこうして
一日一食から不食を目指すことになり

ダイエットにも成功して

精神が安定することで
脳波を自在にコントロールできる

というところまで
知ることができた訳です。

脳波と呼吸を自在にコントロールできれば

人間は全て思考の通り
具現化することが
とても簡単にできるようになります。

身体も心ももっとシンプルに
そしてニュートラルな状態に

そして

イメージしたことを
目の前で実現させる能力を
身に付けていきたいですね。