2017年09月12日
糖尿病ホルダー
おはよう
ございまーす
ワタクシーは、糖尿検査で引っかかりました。
☆
ワタクシーの過去の話
毎日が、食べ放題、朝食、つまみ、昼食
おやつ、何かしら食べて、夜食！
いつも、食べていました。
趣味が食べる事的な…
ラーメン
焼きそば
カレー
回転寿司
【あらあら、安くアドレスネームが手に入るよ
︎.net
︎とか？凄く安くしてくれてるよ】
♡糖尿病と正しく付き合っていくかだな…♡
☆病院の指導をもとに☆
①身体を動かす
②エネルギーを余計に取らない事
オレの目指す事
オレッちは、まず！体重を減量していく
たくさん食事を食べない
くすりもキチンと併用していく！！
やはり、糖尿病と付き合い方を知る事
これからの自分は、痩せる事を目標に生きる
好きな事したい為に…ねっ！
・
☆きらきら☆
・
わたしも欲しいなこんなホームページ
http://media-owners.com/reward/link.php?id=N0000648&adwares=A0000001
糖尿病と友達になれば、命まで取られない
キチンと向かい合って、生活をしていこう。
ワタクシーは、糖尿病ホルダーです。
︎
ワタクシーの１日の食べ物
朝ごはんは、マフィンだけ
昼ごはんは、回転寿司の光物だけ５皿
夜ごはんは、スーパーの残り物30%引きとか
１日のカロリーかなり低くなるよ～♡
・
今の裸…はだかの体重は・・・９４.２kg
・減量しましょう・
ございまーすワタクシーは、糖尿検査で引っかかりました。
☆
ワタクシーの過去の話
毎日が、食べ放題、朝食、つまみ、昼食
おやつ、何かしら食べて、夜食！
いつも、食べていました。
趣味が食べる事的な…
ラーメン
焼きそば
カレー
回転寿司
【あらあら、安くアドレスネームが手に入るよ
︎.net︎とか？凄く安くしてくれてるよ】♡糖尿病と正しく付き合っていくかだな…♡
☆病院の指導をもとに☆
①身体を動かす
②エネルギーを余計に取らない事
オレの目指す事
オレッちは、まず！体重を減量していく
たくさん食事を食べない
くすりもキチンと併用していく！！
やはり、糖尿病と付き合い方を知る事
これからの自分は、痩せる事を目標に生きる
好きな事したい為に…ねっ！
・
☆きらきら☆
・
わたしも欲しいなこんなホームページ
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糖尿病と友達になれば、命まで取られない
キチンと向かい合って、生活をしていこう。
ワタクシーは、糖尿病ホルダーです。
︎ワタクシーの１日の食べ物
朝ごはんは、マフィンだけ
昼ごはんは、回転寿司の光物だけ５皿
夜ごはんは、スーパーの残り物30%引きとか
１日のカロリーかなり低くなるよ～♡
・
今の裸…はだかの体重は・・・９４.２kg
・減量しましょう・
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