2017年12月25日
糖尿からの卒業
こんにちは…
お疲れ様でーす♡～～♡
つぶやき日記♡ブログ！
ラブライブ
︎サンシャイン～～おもしろい
ふざけているから
おもしろい🤣！！
堕天使よしこ
リトルデーモン達
ルビーちゃん
果南さん
フューチャーネットに招待します
http://537579.fn.xyz
★糖尿病からの卒業★
糖尿はじめました…時は
Ｈba1c→9.4でした(ﾟ∀ﾟ)ぴきゃー
今！１２月に採血
したら(*^_^*)
Ｈba1c→5.8でした(⌒▽⌒)おっしゃー
糖尿のくすりを辞めさせられた
血糖値は、食後２時間で、１１９数値
わたくしは、糖尿からの卒業♪
◉皆さま◉
糖尿で悩みがある方は、上を向いて生きよう
①糖尿の方は、食事の量を減らす
カロリーを分ける
わたくしの食生活を暴露します
朝500kcal
昼500kcal
夜500kcal
三食をキチンと分けて食べる
②炭水化物を減らす→ラーメン辞める
カロリーを減らす→はい！
③間食を辞めた
ドリンクもミネラルウオーター
麦茶
︎毎日ね一本飲んでる！秘密！
コーヒー
️砂糖なし
わたくしの糖尿を卒業できた理由
俺っちも
びっくりしたよ…先生も驚いてた！！
Ｈba1c→5.8だからね
嘘じゃないから
つぶやきしてますよ～～
ワタクシーのつぶやき日記♡
ヒマな人は…見にきてね
あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？
現実的に考えて…
糖尿を辞めれたらいいよね
梨子→気持ちはわかるけど
ラブライブに出て輝きたい
５人と４人で別れて参加するのは…
それで、Aqoursと言えるの？
Aqoursのライブあります！
浦の星女学院🤩
メリークリスマス
問題ないズラ
お疲れ様でーす♡～～♡
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ラブライブ
︎サンシャイン～～おもしろいふざけているから
おもしろい🤣！！
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リトルデーモン達
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糖尿はじめました…時は
Ｈba1c→9.4でした(ﾟ∀ﾟ)ぴきゃー
今！１２月に採血
したら(*^_^*)Ｈba1c→5.8でした(⌒▽⌒)おっしゃー
糖尿のくすりを辞めさせられた
血糖値は、食後２時間で、１１９数値
わたくしは、糖尿からの卒業♪
◉皆さま◉
糖尿で悩みがある方は、上を向いて生きよう
①糖尿の方は、食事の量を減らす
カロリーを分ける
わたくしの食生活を暴露します
朝500kcal
昼500kcal
夜500kcal
三食をキチンと分けて食べる
②炭水化物を減らす→ラーメン辞める
カロリーを減らす→はい！
③間食を辞めた
ドリンクもミネラルウオーター
麦茶
︎毎日ね一本飲んでる！秘密！
コーヒー
️砂糖なしわたくしの糖尿を卒業できた理由
俺っちも
びっくりしたよ…先生も驚いてた！！
Ｈba1c→5.8だからね
嘘じゃないから
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現実的に考えて…
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