2017年07月14日
たった1分を短縮する努力をすること
1秒の感覚を持ちなさい、と訴えかけてくる本を読んだ。
1分=60秒
こんな風に提示されても「果たして重要なの?」と思う。
でも、"1日1分を毎日する=365分=約6時間"とするとストンと腑に落ちた。
思えば我々は日ごろのちょっとした行動一つとっても、
「毎日これでやってるからー」とか
そういった風に決めつけては、効率化を図ろうとしない。
ただ、生活の場面は勿論、仕事の場面でも、
たった1分を短縮する努力をすることで、年間ベースでみると圧倒的な時間が捻出できる。
当たり前だが、歩幅が狭い人と広い人では、
1日の自由時間が大きく異なるだろう。
そんな風に、ちょっとしたことも
しっかりと疑問と効率化を図らなければならない。
先日の記事で筋トレを習慣化しているといったが、
毎日20〜30分をトレーニングに充てるとすると、
年間ベースでいえば約120〜180時間も筋トレをしていることにつながる。
やりこみ要素を売りにしているゲームのプレイ時間ではなく、
筋トレをしている時間が180時間なのだ。
やること、時間を割くこと、時間を省くこと、を目的にするのは
また論点違いな面もあるが、
非常に面白い考え方だと思いました。
ちょっとしたことや行動を、年間ベースで換算してみる癖を、つけてみよう。
1分=60秒
こんな風に提示されても「果たして重要なの?」と思う。
でも、"1日1分を毎日する=365分=約6時間"とするとストンと腑に落ちた。
思えば我々は日ごろのちょっとした行動一つとっても、
「毎日これでやってるからー」とか
そういった風に決めつけては、効率化を図ろうとしない。
ただ、生活の場面は勿論、仕事の場面でも、
たった1分を短縮する努力をすることで、年間ベースでみると圧倒的な時間が捻出できる。
当たり前だが、歩幅が狭い人と広い人では、
1日の自由時間が大きく異なるだろう。
そんな風に、ちょっとしたことも
しっかりと疑問と効率化を図らなければならない。
先日の記事で筋トレを習慣化しているといったが、
毎日20〜30分をトレーニングに充てるとすると、
年間ベースでいえば約120〜180時間も筋トレをしていることにつながる。
やりこみ要素を売りにしているゲームのプレイ時間ではなく、
筋トレをしている時間が180時間なのだ。
やること、時間を割くこと、時間を省くこと、を目的にするのは
また論点違いな面もあるが、
非常に面白い考え方だと思いました。
ちょっとしたことや行動を、年間ベースで換算してみる癖を、つけてみよう。
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