不健康オヤジからの脱却 (なるか！？)

今日は！

だいぶ風が涼しくなってきた札幌ですが、皆さんのところはどうですか？
まだまだ暑い所も多いかと思いますが、脱水症状には気を付けて下さいね！

さて、暑い夏の間は小まめに水分補給をする必要が有るのですが、自分は血圧が高くて、一時は180〜190位の時が有りました。

正直言って命の危険が有るのではないかと思いましたね…(^^;

少しでも血圧が下がればと考えて、最近は仕事の合間の水分補給は "胡麻麦茶" を飲んでいます！

実は、炭酸飲料大好きなんですけどね(^^;

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胡麻麦茶のお陰か、徐々に血圧も下がってきており、最近は150前後で安定してきています。

それでもまだ少し高いのですけどね(^^;

なぜ胡麻麦茶になったのか？ ですが、本来なら医者で高血圧の薬を処方してもらわなければならないのですが、薬を飲み始めたら止められなくなる不安が一番大きかったから何とか薬以外の方法で血圧を下げたかったのです。

仕事がら外食も多いですし、オニ嫁が弁当作ろうか？と言ってた時期も有りましたけど、

弁当持っていく ＝ 小遣いカット！

なのが目に見えていたので、て貴重にお断りしました。
そして、辛い方法も嫌でしたので、胡麻麦茶に行き着きました！

モチロン、ラーメン屋に行ったらスープは残すようにするとか、日頃の注意はするようにしてますが、胡麻麦茶を飲むようにしてからは、その意識も高くなった様な気がします。

他にも有りますが、今日は胡麻麦茶だけにしておきます。

ちなみに、胡麻麦茶ってコンビニで買うと結構高いですよね！
1本175〜6円しますからね(^^;
でも、下のバナーからなら、1本あたり150円少々なのでスゴくお得です。

↓ 血圧が気になる方は是非どうぞ！

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