人生１００年を肌で感じたアラフィフ美容師が大切に思う5つのこと。

人生１００年を肌で感じたアラフィフ美容師が、これから掘り下げていきたい５つのこと。
このブログでは、
50代女性の、時間、お金、仕事、心、体、の５つについて書いていますが、
今回の「行動力」は、そのすべてに通じるものかな？と思います。

あなたは、行動力があるほうですか？



正直、アラフィフ世代が「行動力」をつける、高めるって、なかなかしんどいことですよね。

けしておばあさんじゃあないけれど、若者でもないから、カラダの疲れや心の疲れ、まわりの人間関係の複雑さも若い頃よりこんがらがってる場合だってありますから、いろいろ考えてしまうことも多くありますよね。

なのに。
行動力をつけたい！高めたいのならばそれは、よほどの目標を見つけたときなんだと思うんです。

そんな方に。。。
まずは、拍手喝采を贈りたいです！

年齢や環境にまどわされず、目標を持つって素晴らしいことですよね！

ワタシも目標があり、日々行動しているうちの１人なんですが、
一番簡単に行動できるようになる秘訣として。
最終目標の確認
そのための、
今後１年間の目標
そのための
3ヶ月目標
そのための
1ヶ月目標
そのための
1週間の目標
そのための
今日の目標

最終的な目標は遠くに投げておいて、少しずつ目の前のことにフォーカスしていくイメージですかね。

３ヶ月あたりからは、目標と、行動って言葉もいれていいかもしれませんね。

近くになればなるほど、
具体的な行動イメージをもっておく。

後は、それを、やるだけ。
です。

多分、ハードルはかなり下げていいんじゃないかと思うんですよ。


最初の一歩は、
「最終目標についてググる」
とか。

さすがにそれはもうやってるとしたら、本を読むとか、人に聞くとか、
たいして課金しないものから、毎日の行動目標をもつといいと思います



行動力をつけるということは、
目標まで自分を運んでいくための力をつける、ということなので、

どこでハードルを上げるか？
を決めておくのがいいと思うんですよね。

それが、１日、１週間、１ヶ月という期日で、それを設定しておくことで、覚悟のようなものが出来るんですよね。

ワタシはけっこう、行きつ戻りつ、、、を繰り返してますよ

最終目標はブレませんが、
細かい目標設定の変更はちょこちょこ。。。w


それでもいいと思うんです。

大事なのは、自分を追い込まないこと。

何しろ、アラフィフ世代が目標を持って行動してるってだけで、
若い世代にはとても眩しく感じられることだと思うんですよね。

元気なお婆さんが、ニコニコ笑って夢を語っていたら「素敵」って思いませんか？
それと同じデス。。。

自分の人生をあきらめないで
作っていこうとしているチャレンジ精神は、たくさんの人に勇気を与えますよ！







行動力をつけるために、高めるために、目標を細分化して、今すぐ出来ることから１つずつこなしていく方法、やっていくとたまに、

「こんなことやってて、ホントに行動力ついてるのかな、、、。目標に近付いてるのかな？？」
って、不安になる時が来るかもしれません。

小さなゴールをいくつも設定して、達成していく形にしたとしても、
自分で思ったような成果を得られなかったり。
果たして、方法は合ってるのか？不安になったり。

でも、１つ出来たことは、行動力に繋がってると思うんです。

その行動が、目標を達成するためなら、小さな行動を積み重ねることはできますよね。

方向があってるかどうかは、
時々立ち止まって考えてみる必要はあるだろうけど、
何を正解とするかは、
自分の目標によって違うし、人それぞれでもあります。

ワタシの話ですが、
ワタシは、ブログを書いていくこと、よりたくさんの方に読んでいただく事で、１人でも多くの50代、人生ハーフ近く終わった女性が、自分の夢や、やりたいことを見つけて、輝いていってくれるきっかけになったらいいな、といったような夢を持ってるんですが。

いろいろ不安になることもあります。

ブログは孤独ですし。。。

そして、結果を急いでしまうことも。

そんな時は、自分なりの落ち着く方法を持っておくといいですよね。

行動の１つ１つは点でしかない。
でも、後から振り返ったらそこにはいくつもの点が繋がっていて、線になっている。
と、言います。

行動力は、精神力ですね！



◎行動力をつけたい！高めたい！
と、思う自分をまずは褒めよう
◎最終的な目標は遠くに投げておく。
◎そこに到達するまでの行動を細分化して設定。１日の行動を決めることから。
◎行きつ戻りつしてもオッケー！
◎行動してても不安になることはある。そんな時に落ち着ける方法を知っておく。
◎今日の行動は点。
いつか振り返るとそれが全部繋がって線になってる日を思い浮かべて
行動し続けよう。

この記事が少しでも参考になったら嬉しいです！

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