定年退職後の男を観察すると

｢脳は、『●●かもしれない』という状況が大好きなんです。そこに注意を向けたがる。


だから人間は、ギャンブルのように結果が不確実なものが好きなんです。


Facebookの『いいね』も、『いいねがついているかもしれない』という不確実な性質のものです。

だからみんな、思わずチェックしてしまう｣



2020年11月に刊行された『スマホ脳』と著者のアンデシュ・ハンセン氏。


https://www.businessinsider.jp/post-228534



上記引用


TV番組などにリモートで出演されたりしている著者のことも、『スマホ脳』のことも

既に広く知られていることですが、「してはいけない3つの事」が挙げられていたので記録

しておくことにしました。





「してはいけない3つの事。」


�@寝室に持ち込まない。

ブルーライトを昼間と勘違いする。

体力をつけようとするので肥満につながる。


�A近くに置かない。

集中力が落ちる。

海馬、記憶の機能が低下。


�Bすぐ検索しない。

自分で考える。記憶する。


と、単純に3つだそうです。



私は�Aだけはバッグに収容してあるので避けられますが、

寝室に持ち込むし、すぐに

「検索して確かめておこう」

とするので一拍おいてどうしても検索が必要か考えることにしようと思った。

スマホ脳 （新潮新書） [ アンデシュ・ハンセン ] 楽天で購入