しかも、昨年の健康診断では中性脂肪が多めなのと、LDL（悪玉コレステロール）が以上に高かった

思い返してみても、やや油ものが多いかなと言う程度だが現実に出ている数値を前にして何も言えない

とにかく、思いついた油ものの量を減らすことを考えてみたが病院での再検査の時に先生と話してみたら

どうやらカロリーオーバー？しているようだった

自分では気をつけているつもりでも

「体質と言うこともあるから」と先生の談

とにかく食習慣を変えることで数値の改善を試みることにした

何か手軽なので、いいのはないかと探してみたらここにたどりついた

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ここから試してみるのが「キューサイの青汁」


クール宅急便でやってきた冷凍青汁



10年程前、近所の人が飲んでいるのを見てちょっと味見をさせてもらったときは

雑草をふんずけた時のにおいがして、どうにも口につけることは出来なかったが、

この青汁は若干においはあるが･･･

臭くない！

これなら青臭いにおいがするものがだめなワタクシでも飲める！

量も少量（90ｇ）なので一日１パックなら続けていける！



これから毎日食事のときに一杯飲んでバランスのいい食事を心がけようと思います