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食生活は大切です [2019/04/17 13:35]
風邪を引きました。
「喉が痛いなぁ」と軽く思ったら、即、翌日から声がまるで出ません。
２日間も声が、まるっきり出ませんでした。
今も、二丁目のバーのママっぽい（←イメージ）酒灼けした声です。
喋ることができないのは辛いですね。
赤ちゃん、ファイト！って思いました。
こんなことは初めてで、体の免疫力がかなり低下していたのか？と、心当たりが１つ。
仕事やなんやらでワタワタしていて、食事を超手抜きしてしまった..
100mile ANNAPURNA ANNAPURNA100 Art bLen CCC DNS FORMOSA TRAIL SPA TRAIL SPATRAIL UTMB UTMF 〆張鶴 いまさら？だけど一応ね おいしい おいしいもの食べたい かわいい ぐるぐる練 みやげ やる気って何だっけ ガンダム コーヒー シーズンイン スキー スキーは好き チョコ チーズ トレイルラン トレラン トンベア Monte Tombea トンベア チーズ ナイトラン ネパール ネパール ハセツネ ブレン ボールペン ヤマカフェ リフト券 レース 上州武尊山 信越五岳 修行 八方 八重山 公認スキー指導者検定会 台湾 国稀 安い 寒いの嫌い 師走の決意 年間許容量 座談会 当選 復活 悩み中〜 指導員 日本酒 日食 早割リフト券 景色がいい 栄養 検定 検定試験 楽しかった 死にかけてた〜 消費カロリー 滑り方 滑る 畑 野菜 家庭菜園 研修会 私をスキーに連れてって！ 航空券 行きたい 装備 超眠かったレース 越後湯沢 越生 遅いけどね 道具 阿蘇 雨のトレラン 雪山 高尾山 鶴齢
