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2015年02月09日
2015年02月08日
2015年02月07日
番茄煮蔬菜/野菜のトマト煮
材料
猪肉片 200g
圆葱 1个
胡萝卜 1个
土豆 4个
花椰菜 半棵
虾 12-15个
番茄罐头 1桶
做法
1.肉切成2cm宽的条，用油炒一下，加酱油，黑胡椒，盛到盘中存放。
2.把圆葱，胡萝卜，土豆，花椰菜切成适当的块，花椰菜用水焯一下；虾去皮，去沙线，用盐和淀粉搓一下，用水洗净控干。
3.锅中放少量的油，把花椰菜以外的蔬菜放入锅中翻炒，加入炒好的肉，水，锅料，煮6-8分钟；再加入西红柿，再煮5分钟，放入虾和花椰菜，加盐调味，虾熟即可。
タグ：料理
2015年02月06日
2015年02月05日
贵在健康/健康第一
有钱算个啥
穷人失去健康，等于雪上加霜。
富人失去健康，等于一辈子白忙。
男人失去健康，她会成为别人的新娘。
女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。
老人失去健康，天伦之乐成为奢望。
儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。
人这一辈子，没了健康……都是在白忙。
别说你有钱，有钱无健康白搭。
你很有钱，但你值钱吗？
阅读详细内容，请点击下面的Click！
Click!
送你八句真实话
1、别将压力看成动力，透支身体，累坏自己。
－－特傻！
2、别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。
－－特亏！
3、别将名利看得太重，浮华过后最终都是过眼云烟。
－－特真！
4、别以为能救命的是医生，其实是你自已，养生重于救命。
－－特对！
5、别以为付出就有回报，凡事只有不计回报，方能践行以德报怨。
－－特灵！
6、别以为官比百姓牛，都要退，最终都是百姓。
－－特准！
7、别忽视了和你有缘的人，等繁华过去， 你才明白很多人会离你而去，知己难觅。
－－特悔！
8、别以为问候会是打扰，常发微信给你的定是心里有你的人。
－－特实！
穷人失去健康，等于雪上加霜。
富人失去健康，等于一辈子白忙。
男人失去健康，她会成为别人的新娘。
女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。
老人失去健康，天伦之乐成为奢望。
儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。
人这一辈子，没了健康……都是在白忙。
别说你有钱，有钱无健康白搭。
你很有钱，但你值钱吗？
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送你八句真实话
1、别将压力看成动力，透支身体，累坏自己。
－－特傻！
2、别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。
－－特亏！
3、别将名利看得太重，浮华过后最终都是过眼云烟。
－－特真！
4、别以为能救命的是医生，其实是你自已，养生重于救命。
－－特对！
5、别以为付出就有回报，凡事只有不计回报，方能践行以德报怨。
－－特灵！
6、别以为官比百姓牛，都要退，最终都是百姓。
－－特准！
7、别忽视了和你有缘的人，等繁华过去， 你才明白很多人会离你而去，知己难觅。
－－特悔！
8、别以为问候会是打扰，常发微信给你的定是心里有你的人。
－－特实！
タグ：健康
2015年02月04日
恢复视力的奇穴/視力回復のツボ
经常看手机眼花了吧？教你一招：恢复视力的奇穴！
/スマホの使い過ぎに目がおかしくなりませんか。視力を回復できるツボ…を教えますよ！
ｆ
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。每天2-3次。
/親指の上に、是明眼、凤眼、大空骨というツボがあります。
左手の親指と人差し指を合わせて、右手の親指の爪で、上の3つツボをそれぞれ押します。少し痛い程度でＯＫ。右側も同様。毎日2～3回。
/スマホの使い過ぎに目がおかしくなりませんか。視力を回復できるツボ…を教えますよ！
ｆ在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。每天2-3次。
/親指の上に、是明眼、凤眼、大空骨というツボがあります。
左手の親指と人差し指を合わせて、右手の親指の爪で、上の3つツボをそれぞれ押します。少し痛い程度でＯＫ。右側も同様。毎日2～3回。
タグ：穴位
2015年02月03日
除魔迎福/鬼は外、福はうち
今天是“节分”，日本有撒豆子和吃豆子的习惯。站在自家门口，边说“魔鬼走开”，边向外把豆子撒出去，要撒两次。然后，一边说“福气快来”，一边在房间里撒，也要做两次。另外，还要吃下和自己虚岁相同的豆子，以祈求新的一年平安无事。
/今日は節分です。日本では、豆撒きと豆を食べる習慣があります。「鬼は外」といいながら玄関から外に2度まき、次に「福は内」と2度いいながら家の中にまきます。その後に自分の年齢、または年齢より一つ多く豆をたべます。そして今年一年間無病息災でいられるように祈ります。
/今日は節分です。日本では、豆撒きと豆を食べる習慣があります。「鬼は外」といいながら玄関から外に2度まき、次に「福は内」と2度いいながら家の中にまきます。その後に自分の年齢、または年齢より一つ多く豆をたべます。そして今年一年間無病息災でいられるように祈ります。
学会乐观/楽観になろう
9个方法让你学会乐观/以下の9つの方法で楽観になれるよ
1. Acknowledge what you're grateful for.
学会对生活感恩
2. Fake happiness until you feel it.
在失意的时候伪装快乐
3. Evaluate the good in your life.
每天写几件你生活中的乐事
4. Be mindful of your surroundings.
将注意力集中在你的生活中正在发生的事上，别为过去忧伤，也别为将来担心
5. Turn off the news… …and turn on something more uplifting, like the National Geographic Channel.
少看新闻，多看看《人与自然》之类的节目
6. Counter every negative with apositive.
不顺的时候多想想生活中的好时光
7. Focus on small goals instead of big ones.
多为自己制定一些易实现的短期目标，努力实现它们
8. Help someone in need.
帮助需要帮助的人
9. Decide to be happy every day.
下定决心开心度过每一天
1. Acknowledge what you're grateful for.
学会对生活感恩
2. Fake happiness until you feel it.
在失意的时候伪装快乐
3. Evaluate the good in your life.
每天写几件你生活中的乐事
4. Be mindful of your surroundings.
将注意力集中在你的生活中正在发生的事上，别为过去忧伤，也别为将来担心
5. Turn off the news… …and turn on something more uplifting, like the National Geographic Channel.
少看新闻，多看看《人与自然》之类的节目
6. Counter every negative with apositive.
不顺的时候多想想生活中的好时光
7. Focus on small goals instead of big ones.
多为自己制定一些易实现的短期目标，努力实现它们
8. Help someone in need.
帮助需要帮助的人
9. Decide to be happy every day.
下定决心开心度过每一天
タグ：その他
2015年02月02日
敲胆经瘦身・乌发/胆経のツボでダイエット・黒髪
如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴。
/各ツボを50回ずつ、毎秒2回のリズムで叩く。
タグ：豆知識
