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2021年06月23日
冷蔵庫に化粧水はNG 復刻版
冷蔵庫で化粧水を冷やすと毛穴が引き締まる？
冷蔵庫に入れてた化粧水を使えば、毛穴が引き締まるという話を聞いたことがありますが、正確にいうと化粧水の影響で引き締まったのではありません。毛穴を引き締めたいなら冷水を使うのが正しいのです。冷蔵していた化粧水を使用すればらひんやりして気持ちがいいな～とは感じました。でも、実際は冷たい液体に触れたことで毛穴が引き締まっただけです。ではない化粧水や、毛穴を引き締める効果のある成分がふくまれていない化粧水自体には、そういった効能はありません。収れんとは毛穴を引き締める作用です。その作用を持つ化粧水は、収れん化粧水です。大まかには、毛穴を引き締めるための化粧水です。クールでさえあれば、化粧水でなくても、濡れタオルでも同じように毛穴は引き締まります。毛穴を引き締めたいなら、結論としては、化粧水は冷蔵しない方が良いです。冷蔵庫には化粧水の消費期限をのばす能力はありませんので、冷蔵を続けていると、化粧水は劣化します。どうしても毛穴を引き締めたいなら収れんタイプや皮膚を柔らかくする成分が入った化粧水を使うのがいいですね。化粧水より洗顔の温度が重要冷やした化粧水を使うと化粧のノリが良くなったという方は、今まで化粧水をつける前に洗顔していたお湯の温度が高すぎたのではないでしょうか？多くの方が洗顔をしたあとに化粧水を付けますが、洗顔時の温度まで気にする方は少ないと思います。洗顔の時に40℃以上のお湯を使ってしまえば毛穴が開きやすくなるので、できれば水かぬるま湯で洗うことをオススメします。毛穴を引き締めたいのであれば、最後は水にしましょう。冷水で毛穴が引き締まれば化粧のノリも良くなりますが、化粧水を冷やすのは良くありません。冷蔵しても期限は伸びません。噂の中に多い「化粧水の消費期限が伸びる」というのは間違った考え方なのを覚えておきましょう。化粧水は冷暗所に保管すると基本的には書いてありますが、冷暗所とは冷蔵庫のことではなく「温度が一定に保たれる直射日光が当たらない場所」という定義があります。なので家の中なら、温度が低い戸棚の中や収納棚パントリーにしまったり、日光当たる窓辺に置いたりしないことなどが大切です。冷やさない様にしましょう。
冷蔵庫に入れてた化粧水を使えば、毛穴が引き締まるという話を聞いたことがありますが、正確にいうと化粧水の影響で引き締まったのではありません。毛穴を引き締めたいなら冷水を使うのが正しいのです。冷蔵していた化粧水を使用すればらひんやりして気持ちがいいな～とは感じました。でも、実際は冷たい液体に触れたことで毛穴が引き締まっただけです。ではない化粧水や、毛穴を引き締める効果のある成分がふくまれていない化粧水自体には、そういった効能はありません。収れんとは毛穴を引き締める作用です。その作用を持つ化粧水は、収れん化粧水です。大まかには、毛穴を引き締めるための化粧水です。クールでさえあれば、化粧水でなくても、濡れタオルでも同じように毛穴は引き締まります。毛穴を引き締めたいなら、結論としては、化粧水は冷蔵しない方が良いです。冷蔵庫には化粧水の消費期限をのばす能力はありませんので、冷蔵を続けていると、化粧水は劣化します。どうしても毛穴を引き締めたいなら収れんタイプや皮膚を柔らかくする成分が入った化粧水を使うのがいいですね。化粧水より洗顔の温度が重要冷やした化粧水を使うと化粧のノリが良くなったという方は、今まで化粧水をつける前に洗顔していたお湯の温度が高すぎたのではないでしょうか？多くの方が洗顔をしたあとに化粧水を付けますが、洗顔時の温度まで気にする方は少ないと思います。洗顔の時に40℃以上のお湯を使ってしまえば毛穴が開きやすくなるので、できれば水かぬるま湯で洗うことをオススメします。毛穴を引き締めたいのであれば、最後は水にしましょう。冷水で毛穴が引き締まれば化粧のノリも良くなりますが、化粧水を冷やすのは良くありません。冷蔵しても期限は伸びません。噂の中に多い「化粧水の消費期限が伸びる」というのは間違った考え方なのを覚えておきましょう。化粧水は冷暗所に保管すると基本的には書いてありますが、冷暗所とは冷蔵庫のことではなく「温度が一定に保たれる直射日光が当たらない場所」という定義があります。なので家の中なら、温度が低い戸棚の中や収納棚パントリーにしまったり、日光当たる窓辺に置いたりしないことなどが大切です。冷やさない様にしましょう。
タグ：ミルクローション
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【肌の健康】《スキンケア大特集》(オリゴ糖スキンケア) 復刻版
《目次》
①ビタミンC摂取
②汗をかく
③バリア機能
④バイオリズム
⑤保冷剤
⑥クリーム
①と②による肌の強化が大切。
【かゆみ】患部を⑤保冷剤で冷やしましょう
『真夜中に痒くてたまらない時に塗れば効く！』みたいなCMあります。でも、清涼剤で冷んやり潤いはしても痒みは止まりません。⑥クリームごと掻いてしまい、肌は再生しない、これでは意味がないですもんね。
肌の痒み対策。肌の乾燥状態になると肌がかゆくてたまらない。爪を立てずに悪化を防ぎましょう。かゆみの対処法を知り、すこやかな肌で快適な毎日を目指しましょう。肌の痒みを感じるとき、神経から脳にかゆみとして伝達されます。かくほど痒みがひどくなります。
医療先進国デンマークで開発された人気のリキッドローション【デトランスα】
肌がかゆくてたまらないときは冷やすのが一番です。冷やせば神経の興奮が鎮まり、かゆみを抑制することが可能です。冷えピタなど痒い部分に当てたり、冷水を肌に当て冷やそう。かゆみや炎症を鎮める治療薬を使うのもおすすめ。
<韓国ドクターズコスメで話題のCICA成分！国産ツボクサの【つぼくさ基礎水】
③バリアをキープするスキンケアでは乾燥を撃退することが何より大切。かゆみを脳に伝える知覚神経の末端部分は本来、肌の奥に存在してます。でも、肌から水が奪われた状態が長く続くと、知覚神経の末端は体の表面まで伸びるのです。その状態では、わずかな刺激にもかゆみを敏感に感じるようになってます。顔面が痛くローションがしみる原因と対策。日焼けをした訳でもないのに、顔面の肌が痛んだり、化粧品が肌にしみてつらいことがありますよね。痛みだけでなくかゆみを感じたり、ほてりが鎮まらないなどが気になるでしょう。顔面が痛くなったら、どんな原因が考えられるのか。また、痛みを早く和らげるための対策とは？顔面が痛むとき、考えられる理由としてどんなことがあるのか。
我々の肌には表皮や皮下組織があります。なかでも角層では、角層細胞が積み重なり、そのすきまを脂質が埋め表面を膜が覆うことで、③バリアを形成しています。
この③バリアがあることで、私たちの肌は乾燥した空気や紫外線、ホコリやアレルゲンなど、外界からの刺激に負けない構造になっていますが、なんらかの影響でバリアが減ってしまうと、肌はちょっとした刺激にも敏感になり炎症を起こします。③バリアを低下させる理由としては外からの刺激や洗顔時の摩擦などのスキンケアや睡眠不足といった④バイオリズムの乱れです。
①ビタミンC摂取
②汗をかく
③バリア機能
④バイオリズム
⑤保冷剤
⑥クリーム
①と②による肌の強化が大切。
【かゆみ】患部を⑤保冷剤で冷やしましょう
『真夜中に痒くてたまらない時に塗れば効く！』みたいなCMあります。でも、清涼剤で冷んやり潤いはしても痒みは止まりません。⑥クリームごと掻いてしまい、肌は再生しない、これでは意味がないですもんね。
肌の痒み対策。肌の乾燥状態になると肌がかゆくてたまらない。爪を立てずに悪化を防ぎましょう。かゆみの対処法を知り、すこやかな肌で快適な毎日を目指しましょう。肌の痒みを感じるとき、神経から脳にかゆみとして伝達されます。かくほど痒みがひどくなります。
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肌がかゆくてたまらないときは冷やすのが一番です。冷やせば神経の興奮が鎮まり、かゆみを抑制することが可能です。冷えピタなど痒い部分に当てたり、冷水を肌に当て冷やそう。かゆみや炎症を鎮める治療薬を使うのもおすすめ。
<韓国ドクターズコスメで話題のCICA成分！国産ツボクサの【つぼくさ基礎水】
③バリアをキープするスキンケアでは乾燥を撃退することが何より大切。かゆみを脳に伝える知覚神経の末端部分は本来、肌の奥に存在してます。でも、肌から水が奪われた状態が長く続くと、知覚神経の末端は体の表面まで伸びるのです。その状態では、わずかな刺激にもかゆみを敏感に感じるようになってます。顔面が痛くローションがしみる原因と対策。日焼けをした訳でもないのに、顔面の肌が痛んだり、化粧品が肌にしみてつらいことがありますよね。痛みだけでなくかゆみを感じたり、ほてりが鎮まらないなどが気になるでしょう。顔面が痛くなったら、どんな原因が考えられるのか。また、痛みを早く和らげるための対策とは？顔面が痛むとき、考えられる理由としてどんなことがあるのか。
我々の肌には表皮や皮下組織があります。なかでも角層では、角層細胞が積み重なり、そのすきまを脂質が埋め表面を膜が覆うことで、③バリアを形成しています。
この③バリアがあることで、私たちの肌は乾燥した空気や紫外線、ホコリやアレルゲンなど、外界からの刺激に負けない構造になっていますが、なんらかの影響でバリアが減ってしまうと、肌はちょっとした刺激にも敏感になり炎症を起こします。③バリアを低下させる理由としては外からの刺激や洗顔時の摩擦などのスキンケアや睡眠不足といった④バイオリズムの乱れです。
タグ：オリゴ糖スキンケア
2021年06月22日
無題 復刻版
《目次》
①ブログ
②アフィリエイト
③バイオリズム
①ブログといえば長文である事が前提なんですね。最近、ブログを始めて、学習する内に分かって来ました。若さが必要ですよ、これは。50歳にはキツいです。検索ランキングに現れる様にするとか、かなりのエネルギーを要します。趣味、若しくは趣味の延長という位置付けで楽しんで行こうと思います。
自宅には、デスクトップパソコン、ノートパソコン、iPhoneなど、色んなツールがありますが、それらを毎日活用する事自体がエネルギーを要します。
②アフィリエイトを頑張る為には、先ず③バイオリズムを整えなければなりません。自分の年齢を客観的に捉えて、コツコツ書いて行こうと思います。
体調が良ければ、広告を貼ってから長文を書くし、ローテンションなら、単なる日記の下に広告を貼るのがやっとです。
ようやく、自分のスタンスが見えて来ました。因みに、最近こだわり続けている広告があります。それは、オンラインガールズBARです。昨今のステイホーム時代に、自宅で誰かと呑みたい男性は当然多いでしょう。
若いおねえさんと2人で呑み会。別にいかがわしいイメージもありません。私の息子が最近やっている、ミルダムというアプリを使ったゲーム配信には、『顔出し配信』というカテゴリがあります。試しに見てたら、若い女子が、チャットにアクセスして来た皆さんのスマホ画面に、単に自分の顔を映し続けてます。この、おねえさん側には、皆さんのチャットがAIによる音声として聞こえ、おねえさんのは生声というパターンです。
ですので、この『オンラインガールズBAR』も似たイメージだろうと、多分。正直、ミルダムの顔出しを見れば、『単にこの若い女子、顔を映し続けながら、来た人に挨拶してるだけじゃん』と感じる訳です。でも、お互いにアルコール片手に会話するのが前提ならば、リモートワーク、テレワークによるスナックとでも言うべきポジションであり、おそらく価値はあるだろうと思います。世の男性陣、いかがでしょうか。かくいう私も男性ですがwただ、アルコールは好きですが、呑むのやめてから数年経ちました。芋焼酎、めちゃめちゃ呑んでたんですけどねw
①ブログ
②アフィリエイト
③バイオリズム
①ブログといえば長文である事が前提なんですね。最近、ブログを始めて、学習する内に分かって来ました。若さが必要ですよ、これは。50歳にはキツいです。検索ランキングに現れる様にするとか、かなりのエネルギーを要します。趣味、若しくは趣味の延長という位置付けで楽しんで行こうと思います。
自宅には、デスクトップパソコン、ノートパソコン、iPhoneなど、色んなツールがありますが、それらを毎日活用する事自体がエネルギーを要します。
②アフィリエイトを頑張る為には、先ず③バイオリズムを整えなければなりません。自分の年齢を客観的に捉えて、コツコツ書いて行こうと思います。
体調が良ければ、広告を貼ってから長文を書くし、ローテンションなら、単なる日記の下に広告を貼るのがやっとです。
ようやく、自分のスタンスが見えて来ました。因みに、最近こだわり続けている広告があります。それは、オンラインガールズBARです。昨今のステイホーム時代に、自宅で誰かと呑みたい男性は当然多いでしょう。
若いおねえさんと2人で呑み会。別にいかがわしいイメージもありません。私の息子が最近やっている、ミルダムというアプリを使ったゲーム配信には、『顔出し配信』というカテゴリがあります。試しに見てたら、若い女子が、チャットにアクセスして来た皆さんのスマホ画面に、単に自分の顔を映し続けてます。この、おねえさん側には、皆さんのチャットがAIによる音声として聞こえ、おねえさんのは生声というパターンです。
ですので、この『オンラインガールズBAR』も似たイメージだろうと、多分。正直、ミルダムの顔出しを見れば、『単にこの若い女子、顔を映し続けながら、来た人に挨拶してるだけじゃん』と感じる訳です。でも、お互いにアルコール片手に会話するのが前提ならば、リモートワーク、テレワークによるスナックとでも言うべきポジションであり、おそらく価値はあるだろうと思います。世の男性陣、いかがでしょうか。かくいう私も男性ですがwただ、アルコールは好きですが、呑むのやめてから数年経ちました。芋焼酎、めちゃめちゃ呑んでたんですけどねw
2021年06月20日
復刻版 《プラスおん》身体をポカポカさせるサプリ by【100時間カレー】
老舗の本格カレー屋が作った、カレーサプリメントでございます。医食同源という言葉がありますよね。皆さん、カレーを毎日食べて健康になってみませんか？カレーを食べると汗をかきますよね？カレーには、身体を暖める成分が多く含まれております。そのポカポカ成分を活かしてサプリメントにしてみました。次のような方にお勧めです。冷え性の方、体温が低くて悩んでおられる方、集中力を求めておられる方、お酒をよく飲まれる方、ウィルスに感染したくない方などへおススメでございます。
【原材料】麦芽糖(国内製造)、秋ウコン抽出物、デキストリン、ケルセチン、セロリ末、ニンジン末、ショウガエキス(乾燥ショウガ、マルトデキストリン)、パインアップル粉末果汁、ケイヒ末、黒胡椒抽出物、ヒハツエキス、無臭ニンニクエキス、タマネギエキス、クミン／結晶セルロース、香料、ステアリン酸カルシウム、安定剤(HPC)、微粒二酸化ケイ素、トマト色素栄養成分表示 ３粒(1200mg)あたり(推定値) エネルギー4.55kcal、たんぱく質0.02g、脂質0.03g、炭水化物1.05g、食塩相当量0.0008421g
【賞味期限】製品外箱及びレトルトパウチに記載 しております。※開封後はお早めにお召し上がりください。
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存してください。よろしくお願い致します。
【原材料】麦芽糖(国内製造)、秋ウコン抽出物、デキストリン、ケルセチン、セロリ末、ニンジン末、ショウガエキス(乾燥ショウガ、マルトデキストリン)、パインアップル粉末果汁、ケイヒ末、黒胡椒抽出物、ヒハツエキス、無臭ニンニクエキス、タマネギエキス、クミン／結晶セルロース、香料、ステアリン酸カルシウム、安定剤(HPC)、微粒二酸化ケイ素、トマト色素栄養成分表示 ３粒(1200mg)あたり(推定値) エネルギー4.55kcal、たんぱく質0.02g、脂質0.03g、炭水化物1.05g、食塩相当量0.0008421g
【賞味期限】製品外箱及びレトルトパウチに記載 しております。※開封後はお早めにお召し上がりください。
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存してください。よろしくお願い致します。
タグ：プラスおん
復刻版 口コミで広がってきた創業４８年の化粧品メーカーです
■サービス/商品の概要
創業４８年の化粧品メーカーです。
医学博士・薬学博士監修の下、「結果の出る商品」にこだわり製造・開発・販売まで自社で行っております。
これまで宣伝はほとんどしておらず、口コミで広がってきたメーカーです。
現在はドラッフストア等では販売しておらず、全国の美容の専門家である美容室やエステティックサロンで販売
特にエイジングケアや肌トラブルでお悩みの方にお勧めの商品が多々あります。
■サービス/商品の強み
〇安全性の高い石鹸
化粧水・クリームなど「医薬部外品（薬用）」の商品をラインナップしております。そのため肌トラブルでお悩みの方にお勧めです。また各商品に使用している防腐剤（パラベン）も食用で使用されている物を使用しているため、お肌への負担はありません。
〇クレンジング・洗顔
クレンジング１つで肌の乾燥状態は変わります。
薄く伸ばすだけ！で、脂汚れ・メイクは瞬時に浮いてきますので、後は洗い流すだけ。
肌への負担がほとんど無く、保湿効果の生薬配合しているため、クレンジング後の肌の水分量はメイク落とす前よりＵＰします。
洗顔は肌質に応じて４種類。少量で泡立ちの良い商品。こちらも泡を置くだけでキレイに汚れを除去します。
お肌の弱い方も安心してご使用頂けます。
〇オイルの違い
弊社のクリーム・ファンデーション・乳液・保護オイルなどで使用している「オイル」は特殊なオイルを使用しております。
通常化粧品等で使用されているオイルの中で、ミネラルオイル（鉱物油）やオリーブ油・スクワランなどは通気性が悪く、肌を密封してしまい肌トラブルの原因となってしまいますが、弊社で使用している「ＯＯＤ・ＭＯＤ」等のオイルは通気性は90～95％以上もあるので、皮脂や汗も詰まる事もなく、また肌の上に載せてもべとつきが全く無く、素肌の感覚で過ごせます。
〇化粧水・クリーム
４８年前に最初に販売しロングセラーの「シルバーアンメラン」から、ゴールドシリーズ・アルファシリーズ等も全て「医薬部外品」の商品となっています。お肌への負担・トラブル等の心配なく、「効果」にこだわった各商品シリーズとなっています。
化粧水は美容液タイプ、クリームはベトつかずしっとりとした感触です。
シミ・シワ・たるみ等の年齢肌でお悩みの方にオススメです。
〇アトピナースシリーズ
アトピー性皮膚炎や極度な乾燥肌などの方専用のシリーズ。
近年では赤ちゃんや幼児の方の肌トラブルに対応できるシリーズです。
「洗う」・・・・・現状より悪化を防ぐため、汚れをしっかり落として肌に負担をかけない
「潤す」・・・・・ｐｈをコントロールして、乾燥による痒みを抑えます。
「保護・ケア」・・与えた水分を逃がさないよう人工的に皮脂膜を形成。皮膚医学会での臨床データ有。
在宅でできる美容モニターのお仕事です。
■サービス/商品の概要
提携企業様から依頼されたモニターのお仕事を
会員の皆様に調査（モニター体験・アンケート回答）を
していただきます。
調査結果は提携企業様の市場分析や商品開発などに活用され、
提携企業様に情報提供をした対価として
調査謝礼・報酬を会員の皆様にお支払いしています。
好きなときに好きなだけモニターに参加できるので、
ご自身の都合に合わせて進められる魅力的なお仕事です
6/26～6/30に参加した方限定♪
今なら参加で現金交換可能な
10,000円分のボーナス謝礼をプレゼント！
ヴィーナスウォーカーはモニター(覆面調査)の会社です!
提携企業様から依頼されたモニターのお仕事を
会員の皆様に調査（モニター体験・アンケート回答）をしていただきます。
調査結果は提携企業様の市場分析や商品開発などに活用され、
提携企業様に情報提供をした対価として調査謝礼・報酬を会員の皆様にお支払いしています。
好きなときに好きなだけモニターに参加できるので、
ご自身の都合に合わせて進められる魅力的なお仕事です。
モニター調査はヴィーナスウォーカーの
サイトを使って実施していただきます。
調査の一連の流れ、サイトの使い方、
謝礼の引き出し方などを
電話による説明会で
レクチャーさせていただいており、
月間2,000名程度の方にご利用いただいています！
ご予約いただいた日時に、女性スタッフよりご連絡いたします。
調査の一連の流れ、サイトの使い方、謝礼の引き出し方などをレクチャーさせていただきます。
★ ボーナス謝礼が貰えるキャンペーンも！
説明が終わった後、参加いただいた方限定の案件をご紹介させていただきます。
また、案件の謝礼に加えて、説明会限定のボーナス謝礼が貰えるキャンペーンも実施中！
★ 気になった案件があればその場で申込！
エステ、美容グッズをはじめとした、多数の案件を用意しているので、気になった案件があれば是非この機会にお申込みください。
もちろんノルマ等はなく、サイトの使い方や案件など、分からない事などがあれば、スタッフが丁寧にご案内いたします！
★ 申込が終わり次第終了！
案件の申込が一通り終わったら、一部体験費用やボーナス謝礼をポイント付与いたします！
ここで説明会は終了となります。
※お客様のペースにより異なりますが、おおよそ90分程度のお時間をいただいております。
※体験費用やボーナス謝礼のお渡しには特定の条件があります。
あとは『都合の良い』タイミングで！
ノルマ無し！好きなタイミングでOK！／
所要時間は90分程度！
まずは電話による説明会へ参加しよう！
また、説明会に参加することで
紹介可能な案件も増える！
提携企業様から依頼されたモニターのお仕事を
会員の皆様に調査（モニター体験・アンケート回答）を
していただきます。
調査結果は提携企業様の市場分析や商品開発などに活用され、
提携企業様に情報提供をした対価として
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好きなときに好きなだけモニターに参加できるので、
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モニター調査はヴィーナスウォーカーの
サイトを使って実施していただきます。
調査の一連の流れ、サイトの使い方、
謝礼の引き出し方などを
電話による説明会で
レクチャーさせていただいており、
月間2,000名程度の方にご利用いただいています！
ご予約いただいた日時に、女性スタッフよりご連絡いたします。
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また、案件の謝礼に加えて、説明会限定のボーナス謝礼が貰えるキャンペーンも実施中！
★ 気になった案件があればその場で申込！
エステ、美容グッズをはじめとした、多数の案件を用意しているので、気になった案件があれば是非この機会にお申込みください。
もちろんノルマ等はなく、サイトの使い方や案件など、分からない事などがあれば、スタッフが丁寧にご案内いたします！
★ 申込が終わり次第終了！
案件の申込が一通り終わったら、一部体験費用やボーナス謝礼をポイント付与いたします！
ここで説明会は終了となります。
※お客様のペースにより異なりますが、おおよそ90分程度のお時間をいただいております。
※体験費用やボーナス謝礼のお渡しには特定の条件があります。
あとは『都合の良い』タイミングで！
ノルマ無し！好きなタイミングでOK！／
所要時間は90分程度！
まずは電話による説明会へ参加しよう！
また、説明会に参加することで
紹介可能な案件も増える！
オンラインアシスタントを募集しています！
■サービス概要
オンラインアシスタントを募集しています！業務としては、
クライアントからリクエストいただいた、幅広い業務をお任せします。
各々が得意な分野で活躍できるように、希望や都合にあわせて仕事内容を決めていきます。
オンラインアシスタント「フジ子さん」はクライアントとの対応ができるよう
トレーニングを受けていただき、ご自身のご都合の良いお時間でお仕事していただきます。
■セールスポイント
オンラインアシスタント「フジ子さん」のスタッフ大募集！！
バックスタッフ（PCを使った事務経験や、経理・Web・人事・総務・秘書業務など）の
経験がある方ならどなたでも応募可能！！
さらに、ECサイト運営や、HPの作成、イラスト作業ができる方なら大歓迎！
時給1,000円（税込）～
※トライアウト、トレーニング期間中は時給900円（税込）
昇給（随時）業務委託契約を締結し、作業時間による報酬となります。
☆作業可能な時間帯やスキルによって、契約社員への登用など、
フリーランススタートの方が、スキルを伸ばせる環境がございます！
私達と一緒に「フジ子さん」として仕事してみませんか！？
チームで協力して作業をするので、短時間からでもお仕事をすることが可能です。
スキマ時間に作業をして報酬がもらえます。
ご経験された実務をもとに、さらなるキャリアアップを目指しませんか！？
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