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抗酸化作用が健康に良いってホント？ [2023/10/08 01:57]
●抗酸化作用とは
抗酸化作用とは、酸化を防ぐ作用のことを指します。
体内で生成されるフリーラジカル（活性酸素など）は健康な細胞を酸化します。
細胞の酸化により組織は損傷を引き起こすことがあります。
抗酸化物質はこれらのフリーラジカルを中和または除去します。
こうすることで、細胞の酸化を防ぎます。
●活性酸素（ラジカル酸素）とは
ラジカル酸素、または活性酸素とは、電子を奪う性質を持つ酸素の分子や原子のことを指します。
これらは体内のさまざまな化学反応..
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