還元水で喜びを手にいれよう

●意見がバラバラ

日本の医師では、アルカリイオン水の効果・効能について意見が全く反対に分かれます。
私たちは、そのどちらを信じたらいいんでしょうか？

アルカリイオン水の効果・効能に関する意見や研究結果は一致していない部分があります。
実際には日本だけでなく、他の国でも同様の議論が見られます。

私たちは、正しい意見かどうか判断することは難しいと思います。
しかし、次の点でアルカリイオン水に関する意見や立場を整理し、
どのように取り組むべきかを考えれば、いいかも知れません。

●科学的根拠の確認

アルカリイオン水に関する主張や研究がネット上にはごまんと溢れています。
それがどのような方法で行われ、どのような結果が得られたのかを確認することが重要です。

特に、研究のサンプルサイズや方法、統計的有意性などの要因を確認しましょう。
そうすることで、その研究の信頼性や適用性を評価することができます。

●専門家の意見を参考に

複数の医師や専門家の意見を参考にすることで、全体的なトレンドや考え方を把握することができます。
一方の意見だけでなく、複数の意見を聞いて判断することが推奨されます。

一番よくないのは、自分に都合のいい意見だけを聞いて
それを正しいことだと信じ込むことです。
こうなると事実が見えなくなってしまいます。

ちょうど、ご利益のある壺を買ったから、これから幸せになるみたいな

●過度な期待を持たない

アルカリイオン水が持つとされる効果・効能については、過度な期待を持たない方がいいです。
色眼鏡で見てしまうと、白か黒かどちらか分からないグレーを白と誤判断しがちですから。
重要な事は、現実的な視点から考えることです。

例えば、健康維持のための補助として摂取することは問題ないと思われます。
ただ、特定の病気や症状の治療として期待するのは適切ではないでしょう。
癌になったからと言って、アルカリイオン水だけを飲んで他の治療を止めてしまうのは良くないです。

●個人の体調や状態を確認

アルカリイオン水を摂取する前後で体調に変化がある場合、
その原因としてアルカリイオン水の摂取が考えられるかどうか
それを確認することが重要です。

変化がある場合は、摂取量を調節するか、
摂取を中止して医師などの専門家に相談することをおすすめします。