わたしのダイエット

一般的にスーパーなどで購入したえのきには賞味期限がありません。

　しかし、実際はどのくらいの期間美味しく安全に食べられるか、とても気になるところですよね。

　そこで今回、えのきの賞味期限について解説します。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。よろしくお願いいたします。

　https://tokubai.co.jp/news/articles/5596

　
　スリムな体型にあこがれを持つものの「思うように体重が落ちない」と悩む女性も少なくありません。

　そこで今回はダイエットを成功させるために必要な食事制限と運動のポイントをご紹介します。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。


　よろしくお願いいたします。

　https://www.c-c-j.com/course/healing/diet/column/column01/

４児の母でロフテーブランドスプレッダーの東原亜希さんと脳科学者の中野信子さんによるトーク

　イベントが先日行われました。夫婦や家族の睡眠環境そして枕の感触が脳に与える影響などのトーク

　をお聞きください。よろしくお願いいたします。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

　https://bunshun.jp/articles/-/50560?ref=special

リーズナブルで毎日の食事に取り入れやすいシメジ、きのこはカロリーが低いい明示がありますが、シメジの　　　
　カロリーはどれぐらいでしょうか？
　エノキやシイタケなどほかのきのこ比べでどうなのかも気になるところです。
　今回はシメジのカロリーについて栄養管理士に解説してもらいました。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。よろしくお願いいたします
　また。ご覧になられた感想をおきかかせください。

　https://tokubai.co.jp/news/articles/5593

　ダイエットの食事にお困りのあなたへ
　池田真子さんがyutubeで３日間の糖質制限の食事をとりながら
　頑張らずにご飯を食べて体重を公開しながら３日間の体の変化を公開していました。

　私は以前から糖質制限こそ体重減少して、なおかつ健康的に体をつくり治す方法は
　医学的にも正しいと思っておりました。
　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。
　よろしければご覧になった感想をお聞かせください。よろしくお願いします。

　https://www.youtube.com/watch?v=jQl1DEj_c44

　外出を極力控えているこの時期だからこそ、まさにスタイルアップのチャンスです。

　中でもお腹周りや太ももなど下半身のスタイルアップつなげていきたいものですね。

　そこで実践したい定番エクササイズ【ランジ】をチェックしていきましょう。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

　https://trilltrill.jp/articles/2348578

　ご覧になった感想をお聞かせください。よろしくお願いいたします。

　今月４月から民法の改正により成人年齢が２０歳から１８歳に引き下げられます。
　これにより多くの若者が悪徳商法の被害に遭いやすくなりますと考えられます。
　それはいままでは１８歳、１９歳は未成年者として親などから守られていた。
　それが、「未成年者の取消権」の適用がなくなることが大きくかかわっています。
　しかし、今回はスマホや携帯電話の契約する場合は、親の同意せずに、彼ら自身で判断することになるので責　
　任が伴います。
　そこを悪徳業者が狙ってくると予想されます。そこでどうすれば避けられるか防御法を知って守りましょう。
　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

　https://news.yahoo.co.jp/byline/tadafumiaki/20220118-00277941

カマンベールチーズのあの風味ととろけるような味わいが好きって方が多いですよね。

　このカマンベールチーズは子供さんから大人まで人気ですが、あいにく価格が高いことがネックで

　引いてしまう方もおられたのではないかと思います。しかし、業務スーパーのチーズは安く買えるのです。

　それも３００円以下ですよ。これはお店に買いに行くべきではないでしょうか。
　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

　　https://tokubai.co.jp/news/articles/5591

　

　日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうコーナーで

　　今回は【睡眠】についてEmma Sleep Japanカントリーマネージャーの小原さんにお伺いしました。

　　果たしてどんな話が飛び出すか楽しみです。興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になって

　　ください。よろしくお願いいたします。


　https://www.biteki.com/life-style/wellness/992972