わたしのダイエット

ダイエットに何度も挫折する人は何が原因なのか？　２か月で約３０KGの減量に成功した作家の

　金森茂樹氏は　【ダイエットの指標として食べ物のカロリーは参考にならない。摂取カロリーを抑えて

　も糖質をとっている限り痩せない】というーーー。

　一体どうすれがいいのか？　興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

　https://president.jp/articles/-/38259?page=1

　今回は「玄米のカリスマ」として名高い食と健康の専門誌【医と食】の編集長の渡辺先生に

　話を伺いました。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。よろしくお願いいたします。

　http://beautychannel.biz/genmai/?dicbo=v1-de0fdf2948cf5d9ba6ad75266fc6f87e-00b655572ae8e70768e09e8d8c3bc1a0ec-gezdcmbyhaytmljvgeydeljumq4taljymyzggllfgrrdmmzumntgcmdcmm

今回はメンタルヘルス（心の健康）への悪影響と「ポジティブ心理学」ベースにした心の元気になる

　コツをご紹介します。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。



　　https://www.yomiuri.co.jp/column/naruhodo/20211029-OYT8T50071/

今回はメンタルヘルス（心の健康）への悪影響と「ポジティブ心理学」ベースにした心の元気になる

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夏から秋にかけて旬を迎える「梨」はみずみずしいですね。さっぱりした上品な甘さがこの季節にぴったりで

す。今回は梨の切り方について改めておさらいします。なしの切り方、選び方、梨のレシピまで

ご紹介していただきました。興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。


　https://www.kurashiru.com/articles/5bc32a3d-b633-423a-a4fc-8a592858f5f5

毛穴のぶつぶつが目立ついちご鼻でお悩みな方に吉報！

お隣の韓国の女性の方はすでにこの商品を多くの方が使われており日本でも評判です。
とにかく今までのと違い、泡の力で取り出すという画期的な商品です。
今は売れ行き続出だそうです。
すぐにでもお手に取ることが出来るのはこの機会だそうだ。
興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。



https://beauty-cloud.info/1779?akncv=peD1KLnllfrrIDUS17ced3d4414