アラフォー女の人生振り返り日記

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

今日は中秋の名月。

私も18時半頃にスマホで撮影しました
すごく大きくて綺麗でした。綺麗な月を見ると夏目漱石のあのフレーズを思い出します。

「月が綺麗ですね」

このフレーズはどんな英文を訳したものでしょう？知らない方はぜひ調べてみて下さい
これを初めて知った時、日本人としての奥ゆかしさと、なんてロマンチックなんでしょう・・・という印象が浮かびました。日本人でよかった…

中秋の名月については色んな媒体でニュースにもなっていたのでピックアップしておきますね


『ウェザーニュース』より

夜空に輝く満月・中秋の名月
今日9月21日(火)は中秋の名月で、満月でもあります。今年の中秋の名月は8年ぶりに満月と同日に迎え、ほぼ真ん丸のお月様を楽しむことができています。


画像：ウェザーニュース


中秋の名月とは
中秋の名月とは、月の満ち欠けをもとに1か月の日付を決める太陽太陰暦（旧暦）の8月15日の夜に見える月のことです。もともと旧暦では１年を3か月毎に分けて、1月〜3月を春、4月〜6月を夏、7月〜9月を秋、10月〜12月を冬としており、秋の真ん中にあたる8月15日を中秋とし、その日に見える月を中秋の名月として愛でるようになりました。この中秋の名月を愛でる習慣は平安時代に中国から伝わったとされており、現在でも中国では中秋節として祝日とされ、重要な行事の一つとされています。このように習慣となった旧暦の8月15日に月を鑑賞する中秋の名月ですが、現在用いられている新暦では旧暦から約1か月ズレているため、9月や10月に中秋の名月を迎えます。
もっと詳しく読む


また来年も、美しい中秋の名月を見られることを楽しみにしています

　
わぁ・・・可愛い！と思っても、その子が笑った瞬間ある部分を見て幻滅したことない？
私はめっちゃある。。。

肌は白くて絹のよう・・・でも歯が真っ黄色…
同性としてめちゃくちゃガッカリした瞬間

私も歯には人一倍こだわっていて、上と下の前歯合計10本はセラミックにしてる
めちゃくちゃ高かったけど・・・

でも白い歯って本当に大切！
私もセラミックにしていない歯の部分は常にホワイトニングを心がけてるよ！

でも、サロンに通うのはめんどくさいしお金もかかるし・・・

そんな人にオススメの商品を紹介するね！
　↓　↓　↓
【ハンディライト】医療機器だから自宅でもサロン級の仕上がりに


毎日使用しなくても大丈夫。自宅で週1〜2回でOK！
5分間のホワイトニングを繰返すだけで痛くもなく、シミる事もないし、
食事制限も無いから誰でも簡単にホワイトニングが出来る「ハンディライト」






日本では「歯のパーツタレント」さんも使っているくらい！
最近ではテレビ番組で取り上げられることもあった商品だそう！

とにかく歯の黄ばみに悩みを抱えている人はいっぺん詳細を確認してみて！
月額で3,742円とお財布にも優しい・・・





みんなで白い健康な歯を目指そう！！
　
【ハンディライト】自宅で週1回5分のホワイトニング

　
今朝はだいぶ強い雨が降ってる。(関東在住)
こんな状況でも学校に行かなくちゃならない娘が気の毒(私立高校)
各地方で台風の被害が出ないことを祈ってます。


今朝の気象庁からの発表(9/18 朝7時現在)

台風14号（チャンスー）
概況
台風第14号は、18日7時現在、五條市付近にあって、東へ毎時40kmで進んでいます。中心気圧は996hPa、中心付近の最大風速は20m/sです。この台風は、18日18時には御前崎の南約50kmに達し、台風はこの後、温帯低気圧に変わり、19日6時には館山市の東南東約100kmに達するでしょう。台風周辺地域および進路にあたる地域は強風や大雨に、台風の進路にあたる海域はしけに警戒が必要です。次回の台風情報は、18日9時30分の予定です。
　


今日から３連休。
皆さん無事でありまように。

　
これからどんどん秋の味覚が美味しくなっていく中！
注目しておきたい食材がこれ！キノコたち


ダイエットにも強い味方になってくれます

「きのこ　ダイエット」で検索した結果↓
きのこは、ダイエットの強い味方
平均して100gあたり17kcalとカロリーが低いので、いろいろな料理にきのこをプラスすることで、全体のカロリーを抑えられるのがありがたいところです。 また、ビタミンB1、B2が多く含まれており、脂肪の代謝を助ける効果や、疲労回復効果が期待できます。

私も30kgのダイエットに成功した時に必ず食べてた食材。
量増しにもなるから沢山食べても安心！正直まったく太らない。

今日はピーマンと舞茸と水煮の筍をオイスターソースで炒めてみたよ

李錦記 オイスターソース(255g)【李錦記】 価格:468円 (2021/9/17 07:23時点) 感想(15件)

ダイエット中は食事の量を減らしてカロリーを抑えようとする人多いけど、
そうじゃなくて、低カロリーのものを選んでカロリーを抑えることが大事。胃を量で満たして満腹中枢を刺激できれば空腹は収まる。食べないダイエットは長期的には続きません


賢く食材を選んでリバウンドしないよう少しずつ減量していきましょうね♪
　

最近よく聞く『給与ファクタリング』・・・。

これでトラぶってるっていう案件をよく耳にするようになった。


一人で悩んでないでまずは専門家に相談することが先決よ！
　↓　↓　↓
給料ファクタリング業者からの取り立てを即日停止！【平柳司法書士事務所】



ファクタリンって何？って方のために
金融庁に掲載されてるファクタリングについて載せとくわね↓

＜金融庁＞ファクタリングに関する注意喚起
ファクタリングとは、債権を期日前に一定の手数料を徴収して買い取るサービス。
個人が勤務先に対して有する給与（賃金債権）を対象とした「給与ファクタリング」を業として行うことは、貸金業に該当（貸金業登録が必要）。貸金業登録を受けていないヤミ金融業者を利用すると、様々な被害や生活破綻につながるおそれ。
事業者が保有している売掛債権等を対象とする「事業者向けファクタリング」においては、ファクタリングを装って貸付けを行うヤミ金融業者が存在。また、ファクタリングであっても、経済的に貸付けと同様の機能を有していると思われるようなものについては、貸金業に該当するおそれ。
高額な手数料のファクタリングを利用すると、かえって資金繰りが悪化する可能性。
新型コロナウイルス感染症に便乗して、ヤミ金融業者による違法な貸付け等が行われる懸念もあるため、十分注意が必要。

給与ファクタリングの他、闇金で悩んでる人も一人で悩んで怖い思いをする現状から解放されましょう！専門の先生方が親身になって相談にのってくれますよ！まずは門をたたいて・・・
　↓　↓　↓


一人じゃないよ！

らーめん食べたいけど・・・バリバリ炭水化物だし…

で、なかなか手が出せない人！

スープは低カロリーの塩を選んで、湯剥きしたトマトを沢山入れてみて！

ちょっとだけ罪悪感が減るわよ…笑

我慢ばっかりじゃストレスが溜まって余計太ったりする原因にも繋がる。

たまには自分にご褒美あげましょうね！


＜材料1人前＞
塩らーめん、トマト1/2個、乾燥バジル、オリーブオイル少々、バターお好み

最初にトマトは湯剥きしてスライスしておいてね♪

湯剥きの仕方が分からない人はこのサイトを参考に。
　↓　↓　↓
『えん食べ』(トマトの湯むき方法！切り込み入れて10秒茹でるだけ トマト1〜2個なら「焼いてむく」のがおすすめ)


麺とスープをばらばらに買う時は、にぼしベースの塩スープじゃなく、鶏ガラベースの塩スープのほうが絶対合うと思う！味の素さんが出してる『香味ペースト』はお湯に溶くだけで美味しい塩らーめんのスープになるからそれだけでも十分♪　コレ！
　↓　↓　↓

クックドゥ 香味ペースト(222g)【クックドゥ(Cook Do)】 価格:680円 (2021/9/16 05:48時点) 感想(8件)

麺はやっぱり細麺がオススメ！

奥会津生中華麺細麺19番 価格:151円 (2021/9/16 05:50時点) 感想(8件)

バジルは乾燥した物で十分！生バジルでもOKだけどね〜

エスビー バジル 4g 価格:255円 (2021/9/16 05:57時点) 感想(0件)

お好みでオリーブオイルやバターをトッピングして出来上がり！

イタリアンな罪悪感軽減らーめんでたまには自分にご褒美あげよ！

コロナで収入が減って困ってる人！もう申し込みましたか？
そんなに審査も厳しくないみたいだし、今生活に困ってる人は申し込まない手は無いわよ！緊急小口だったら申請から2週間くらいで振り込まれるみたい

申し込みの締め切りが今年の11月末まで延長になったからまだの人はすぐ申し込みましょう！

リンク貼っておきますね！
　↓　↓　↓
厚生労働省(生活支援特設ホームページ)

緊急小口は20万円以内×1回
総合支援は20万円以内×3ヶ月間

これが振り込まれますよ！返済は1年後から。
無利息で借りられる支援資金だから本当にありがたい措置だと思いますよ！

けっこう知らない人多くて、この間私の知人にも教えてあげたらみんな審査通って無事にお金が振り込まれてました。考え中の人、すぐ行動しましょうね！
　↓　↓　↓
緊急小口資金と総合支援資金の申し込み


　

実家から葡萄が届いた〜



この時期は毎年、葡萄、梨、桃 などなど・・・
実家から送られてくる
両親はもう還暦を迎えているけれど、いつもシングルの私を気遣ってくれてる。そんなに心配しなくてもあなたたちの娘は意外と柔軟に上手く生きてますよ。

たまには帰りますね



美味しくいただきます！
ありがとう…お父さん、お母さん

最近だんだんと冷たい風が吹くようになり、秋を感じてる。

これからどんどん寒くなって私たちの大敵、冬の乾燥小じわ期到来だわ(−−；

肌は乾燥地帯化しカッサカサのガッビガビ…(−−；


色々探してみたいんだけど、これどうかな？めっちゃ良さそうじゃない？！
サイト見てみて！40代からの…だって！ここ重要！
↓　↓　↓
水素還元純水のURUONうるおい化粧水&炭酸ミスト




敏感肌モデルさんの協力でパッチテスト済みだそう。めっちゃ有難い。。。
主成分の「水」にもこだわってて、炭酸ミスト、化粧水の主成分となる水に
独自開発の「水素還元純水」を採用してるって。
水道水と比べて、約4倍の浸透力でより深部まで水を送り届けることが可能だそうよ

肌ストレスの原因となりうる成分はとことん排除っていうのも有難いわね

今はスペシャル価格で販売中で、今回の「URUONうるおいセット」は、
まずブースターとして炭酸ミストをふきかけ化粧水の呼び水と
次に使う化粧水でもっちりふっくらな肌に仕上げる2点セットになってる

定期便の初回限定キャンペーンも開催してるから、
2回目以降ずっと10%OFF、送料無料、お届け間隔も指定できちゃうってすごくない？！
　↓　↓　↓
［40代からの敏感肌を、強く、美しく］URUONうるおいセット




これは期待できそう！
気になったｱﾗﾌｫｰ乾燥地帯女子はぜひぜひ手に取ってみて(≧ω≦)♪

家が狭くて動く範囲も限られてるから大きな振りの運動ができない・・・

ジムへ行きたくてもお金が無い・・・

そんな人多くないですか？

私が30kg痩せた時にも実践してた『プランク』

畳一条分の広さがあれば実践できるからぜひやってみて

このサイトに詳しいやり方載ってる！
　↓　↓　↓
★プランク徹底解析★


体幹トレーニング「プランク」を徹底解説│正しい姿勢とやり方、
効果を高めるポイント、部位別メニュー


＜プランクのバリエーション＞
　↓　↓　↓

■ハイプランク
1．両肘をついてうつ伏せになり、足は腰幅に広げ、つま先を床に立てる。肘は肩の真下。
2．腰を持ち上げる。頭・肩・腰・膝・カカトが一直線になるように意識する。
3．20秒間キープ。


■ストレートアームワンレッグプランク
1．両手をついてうつ伏せになり、足は腰幅に広げ、つま先を床に立てる。肘は肩の真下。
2．腰を持ち上げる。頭・肩・腰・膝・カカトが一直線になるように意識する。
3．片足を肩の高さまで持ち上げる。
4．10秒間キープし、反対側も同様に行う。


■ワイドスタンスプランク
1．両肘をついてうつ伏せになり、足は腰幅よりもこぶし1個分広げ、つま先を床に立てる。肘は肩の真下。
2．腰を持ち上げる。頭・肩・腰・膝・カカトが一直線になるように意識する。
3．20秒間キープし、反対側も同様に行う。


こちらのサイトはもっと詳しく動画付きで解説してるから
興味ある人はぜひぜひ覗いてみて！プランクまじオススメ！
　↓　↓　↓
★プランク徹底解析★