アラフォー女の人生振り返り日記

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2020年の冬にウチの家族になった子♪



ハムスターは短命。
できるだけ長生きできるよう、毎日の食事と温度管理は徹底してます♪
家族ですからね！いつも癒しをありがとう

以前紹介した歯のホワイトニング機器がけっこう好評で、

私の友人から感謝の声がとどきました！

歯が黄色いだけで口が臭そうに見える...って気にしてたんでコレを紹介してみたんです。

以前のブログ遡ってもらえたら載ってますけど、





これ！

やっぱり歯磨き粉じゃ遅いのよ。。。

ジワジワ白くなっていくんでしょうけど、変化も分かりづらいし、

なんせ時間がかかる・・・。

だったらハンディライトで効率よく効果を実感してみて！

【ハンディライト】自宅で週1回5分のホワイトニング


1日5分でOK！！そしてリーズナブル！！




オススメです！！

　
今日は七草粥を食べる日ですね！

七草セットがスーパーに売ってるので便利ですよね
私も買ってきました♪



春の七草について詳しく書いてあるサイト見付けたので貼っておきます♪

［七草がゆの作り方］なぜ、いつ食べる？春の七草の種類も紹介


＜引用＞毎日の生活を、野菜で楽しく。KAGOME

　
最近また薄毛が気になってきた・・・
仕事のストレスからかな(泣

以前はAGA通って薬と頭皮の注射で治療してた。
AGAのクリニックもすごく効果あってかなり髪の量が増えてオススメ！
でも費用がけっこうかかるので、もしあまりお金かけられない・・・
って方で薄毛や抜毛に悩んでいる方にはこれをオススメします。

以前もこの商品はオススメしましたが、これです！



やめたくてもやめられない
抜毛癖女性用のための発毛促進剤・トリコチロアール


・髪の毛を抜く行為がやめられない
・髪の毛を気持ちが落ち着くまで抜いてしまっている
・恥ずかしくて美容室に行けない
・気づかれていないか不審がられていないか不安
・外出時には帽子が必要
・髪の毛が濡れたり、風で乱れるのがイヤ

こんな方にはぜひぜひ手に取っていただきたい商品。






あきらめないで下さいね！
優しくケアしてあげましょう(＾−＾)

　
お正月に食べきれなかったお餅・・・
皆さんどうしてます？？

お雑煮、海苔巻、きな粉、あんこ・・・王道はこんな感じ？

お雑煮も地方によって大分違いますよね(°Д°

私はいたって普通？こんな感じです。


鶏、昆布、椎茸で出汁をとって、そこに麺つゆ入れてお雑煮の汁を作る。

あまりごろごろ野菜は入れないで彩りに人参くらい。

あとはお好みで、三つ葉、ネギ、千代巻(ナルトとか蒲鉾でもOK)を入れて

最後に柚子を乗せて完成。今回は手毬麩も彩りで乗せてみたよ♪


あまったお餅で何かできないかな〜？って調べてたら、お餅レシピ見付けたから貼っておきますね！

＜餅のレシピ265品＞



どれも美味しそう〜！！

今日から初出勤って方も多いですよね！
本当にお疲れ様です！

お正月はゆっくり休めましたか？寝正月で食っちゃ寝食っちゃ寝してたそこのアナタ
朗報で〜す！こんな商品ありますよ！！
ひとくちダイエット「スリムバーン」でメラメラ力アップ！





やっぱり脂肪は燃焼させないと・・・
ジョギングして汗流すのとか続かないですからね
でもバランスの良い食事をとった上でこういうサプリも活用していくことをオススメしますよ！




あとは置き換えかな〜。
これはもう皆が知ってる有名な商品だけど信頼性が高いから一度試してみてね！


私も気をつけないと〜〜

2022年！明けました！

昨年は10月から体調を崩しぎみでブログの更新ができてませんでしたが
今年は頑張って更新していきます！宜しくお願いしまーす！！

　
2021年ももう9月が終わります。

緊急事態宣言も全都道府県で解除されましたが、

まだまだ油断はできない状況かと思います。

外出時は必ずマスクをして、アルコール消毒を忘れず、

ワクチンを打つ方、打たれない方、それぞれ自分の身は自分で守るようにしましょう

皆さんが健康でありますように。

　

　
いくつになっても肌のトラブルは避けられない課題ですよね…
とくに小さなお子さんのいるママさんやパパさんにご紹介したアイテムがあります。


人の肌には約1兆個の皮膚常在菌が住んでいるってご存知ですか？
この常在菌がバランスを取りながら、肌を守っています。

その中で善玉菌（表皮ブドウ球菌）優勢だと、肌は弱酸性に保たれ、
さまざまな刺激から肌を守ってくれますが、悪玉菌（黄色ブドウ球菌）優勢だと、
肌トラブルが起こりはじめます…


この赤ちゃんでも使えるママ＆ベビーケアクリームは
お肌のトラブル回避にとても有効的なアイテムです
　↓　↓　↓




ママ＆ベビーケアクリームでは、善玉菌を約1500億個配合しているので、
保湿成分を塗りながら肌の菌バランスを整えることで、スキンケアするものだそう！
肌荒れに悩んでいる方や子供が肌荒れで悩んでいる方、デリケートゾーンの悩みを持っている方々に広く知っていただきたい商品です

皮膚常在菌のバランスを整えて、美肌菌を育てる





お子さんをもつママさんたちに嬉しい商品ですね！

豚肉は太る・・・ってイメージ持ってませんか？
ダイエット中はもう鶏のササミしか食べません(−−)っていう人けっこういますよね。

豚肉には身体にとってとても必要な優秀な成分が含まれています。
だからダイエット中に不足しがちが成分をよく考えて賢く取るようにしていきましょう！


豚肉の成分について詳しく書いてあるサイトを見付けたので貼っておきますね

■わかさの秘密
『豚肉』
良質なたんぱく質やビタミンB₁が多く含まれており、脂質にはコレステロール値を上昇させない一価不飽和脂肪酸のオレイン酸が含まれています。

■macaroni
『豚肉にはどんな栄養がある？気になるカロリーや糖質についても』
豚肉の栄養にはどのようなものがあるが知っていますか？実は、女性にうれしい栄養がたくさん含まれているんですよ。意外と知られていない豚肉の栄養やカロリーや、栄養を効率よくとることができるレシピを管理栄養士が解説します。



うちの食卓にも豚肉料理は頻繁に登場します。
娘も大好きなので豚肉はよく活用しています。
今回は超簡単な煮豚の作り方の紹介をしますね


この時は豚肉を肩ロースとバラ肉の2種を用意しました。
写真は手前が方ロースで奥がバラです。



＜用意するもの＞
豚肉ブロック、醤油、酒、砂糖(うちではノンカロリーの液体パルスイートを遣っています)
長ネギ(青い部分)、生姜


�@豚肉ブロックをフライパンで焼いて、周りに焦げ目をつけていきます。
焼き目が付いたらお水を肉が浸るくらいに入れていき(写真参考)
臭みを取るためのネギの青い部分と生姜を入れてます


そこに醤油、酒、砂糖を入れて蓋をしてしばらく煮ていきます。
砂糖と酒の代わりにみりんを使ってもOKです。
焦げ付かないように何度かお肉をひっくり返しながら経過を見ましょう。


しばらく煮ると水位も減ってきますので焦がさないように気を付けてください。
煮汁がトロッと飴色になってよく絡むようになったらできあがりです。


お好みの厚さに切ったらできあがり！



簡単だからぜひぜひ挑戦してみてくださいね〜毎日我慢するだけのダイエット続きません。
食欲の秋を楽しみながら賢く健康にダイエットしていきましょう！
　

パルスイート カロリーゼロ ボトル(600g)【パルスイート】 価格:896円 (2021/9/28 10:16時点) 感想(2件)