暮らしにちょい足しブログ

一昨日の体調不良で胃腸が回復していないため今日もお粥食中なのですが、こういうコンディションのときにはなんだかんだで白粥がいちばんおいしいことに気づいてしまいました。お出汁を入れた玉子粥なんかも作ってみたのですがやっぱり白粥に戻ってきちゃいます。きっと身体が求めているんでしょうね。私は一旦ハマると何日も同じものを食べ続ける習性があるので体調戻ってもきっと白粥を食べることでしょう

ただやっぱり栄養面では不安があるんですよね。キャベツの薄味コンソメスープと茹でブロッコリーはストック中。タンパク質やビタミン類が足りないので摂取しなければと思うんですが。何かいいものないかなぁ…タンパク質はやっぱり豆腐ですかね？　調べてみたら白身魚も良いようです。今日はお天気が悪いですがちょっと買い出しに行ってこようかな。