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2019年08月14日
きっと大丈夫な20歳の顔は自然の贈り物 50歳の顔はあなたの功績
しみもしわもたるみも、一番の原因は紫外線。
年を取れば、しみ、しわ、たるみは避けられないと思われます。
年を取れば、水準を満たすまで、誰にでも可能なという認識が、一般的です。
それは、私たちの暮らしでは、紫外線にさらされた暮らしが前提になっているからです。
その実、しみもしわもたるみも、最高のきっかけは紫外線です。
紫外線に当たると、皮膚組織のDNAを傷つけてしまい、
メラノサイトが正常に働かなくなって、しみができます。
メラノサイトが正常に働かなくなって、しみができます。
肌の奥には、弾力の役割を果たすコラーゲンやエラスチン繊維があります。
紫外線は、コラーゲンやエラスチン繊維を切り刻んでしまいます。
弾力が失われ、合わせて肌の乾かすも加速します。
乾かすと弾力が失われれば、しわができ、たるみもできやすくなるのです。
しみ、しわ、たるみのでき方には、個人差があると言われます。
この「個人差」が秘訣です。
この個人差をひも解けば「どれほど紫外線に当たる生活を送っているか」という差です。
フレッシュなうちから日焼けばかりをする暮らしを送っていれば、
早い段階からしわ、しみ、たるみに悩まされます。
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反対に、フレッシュなうちから紫外線を避けた生活を留意すれば、
しわ、しみ、たるみはできにくくなります。
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仮に生涯でまったく紫外線を浴びなければ、
しみ、しわ、たるみは一生涯できないと主張するプロもいます。
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1、カウンセリング *太った原因を突き止めます
2、施術前の採寸 *二の腕から足首まで対象となる部分を計測
3、遠赤外線ドーム *血行促進を行う
4、イオンパック&ボーン *微弱電流と温熱効果で血行促進!
&低周波で刺激を与え引き締め!
5、全身リンパ流し *全身のリンパに沿って流すようにケア!
6、施術後の採寸 *コースの効果を確かめましょう!
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私たちが生きているかぎり、紫外線を浴びずに生活するのは不可能ですが、
できるだけ避ける生活なら、実践できるはずです。
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美肌を求めるなら、生活に支障が出ない範囲で、紫外線を避けるほうがいいでしょう。
まとめ
アンチエイジングで若返るスキル
メイク・コスメランキング
20歳の顔は自然の贈り物 50歳の顔はあなたの功績はもう常識
年を重ねると、スキンケアの方法は変わるのか
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年齢によって変わるスキンケアは、方法より商品。
「年を重ねると、スキンケアの方法は変わるのか」
ふと、そんな疑問が浮かびます。
基本的にスキンケアの方法は、年齢によって変わることはありません。
例を挙げると、洗顔のとき、手を洗ってから洗顔する工程は、どの年齢層でも共通です。
ごしごし洗わず、泡を滑らせて洗うテクニックも移ろいません。
洗顔の後、化粧水や乳液で保湿をする事も移ろいません。
年齢を重ねても、普通にスキンケアのメソッドは変わらないのです。
異なるのは、スキンケアの手法ではなく、アイテムです。
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年を重ねると、肌質が変わる場合があります。
以前は普通肌だったのに、年を重ねると、乾燥肌になったり、
しみやしわが目立つようになったりします。
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年を重ねるにつれて、失われた活力を取り戻す意識が大切です。
乾燥肌になれば、以前より保湿力の高い化粧品に買い換える必要があるでしょう。
しみやしわが目立ち始めれば、アンチエイジングを意識した化粧品が最適です。
年齢を重ねても、スキンケアの方法は変わりませんが、化粧品を見直す必要はあるのです。
失われた活力を取り戻せるよう、最適な機能を兼ね備えた化粧品を選びましょう。
まとめ
アンチエイジングで若返るスキル
年を重ねれば、スキンケアの方法ではなく、化粧品を見直す。
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顔とは心の証明であり健康のカルテであり人生の看の故郷
安物の日焼け止めとリッチな抗酸化クリーム。
効き目があるのはどっち?。
日焼け 止め 酸化
安物の日焼け止めと高級な抗酸化クリーム。効き目があるのはどちら?
「日焼け止め」と「抗酸化クリーム」があります。
名前は違っても、どちらもアンチエイジングに有効です。
日焼け止めは、紫外線防止によって肌の細胞が傷つくのを防ぎ、若々しい肌を保つ効果があります。
抗酸化クリームは、活性酸素という毒素を中和するもので、若々しい肌を保つのに効果があります。
どちらも、若々しい肌を保つために効き目のある化粧品です。
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顔の赤みの根本からアプローチ【白漢しろ彩】
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さて、問題です。
「安物の日焼け止め」と「高級な抗酸化クリーム」のうち、効き目があるのはどちらでしょうか。
正解は、日焼け止めです。
たとえ、安物でも、若々しい肌を保つためには、日焼け止めが大切です。
紫外線は、肌のDNAを傷つけたり、コラーゲンやエラスチン繊維などを破壊したりします。
そのうえ、大量の活性酸素も放出するため、抗酸化クリームでは不十分なのです。
「安物」と「高級」という響きを比べると、
やはり「高級」のほうがよさそうに感じてしまう点に注意です。
やはり「高級」のほうがよさそうに感じてしまう点に注意です。
美を意識する人は、理由を深く考えることなく「高級」という言葉を目安に選ぶ傾向があります。
安物や高級という言葉に、躍らされてはいけません。
高級が、必ずしも正解とは限りません。
安物でもいいですから、まずしみやしわの元凶である紫外線を防ぐことが、最優先です。
若々しい肌を保つためにまず優先すべきは、日焼け止めです。
このことを常に頭に入れて、化粧品選びの参考にしましょう。
まとめ
アンチエイジングで若返るスキル
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きっと大丈夫な自分の美しさは自分にすべて責任
顔面体操をやりすぎると、かえって逆効果になる。
体操 顔面 効果
基本的な顔面体操としては、アルファベットの「E」と「O」を繰り返す方法です。
実際、ある程度の効果が認められています。
口の周りの筋肉が鍛えられ、たるみを予防する効果があります。
積極的に筋肉を動かすことで新陳代謝を促進させ、美肌にも効果があります。
しかし、そんな顔面体操も「程度」が重要です。
専門的な資格を持ったマッサージ師ならいいのですが、素人が顔面体操をやりすぎるのは危険です。
激しい顔面体操は、かえって逆効果になる場合があるからです。
たとえば、あんぐり大きく口を開けたり、目を大きく開いたりなどして、
顔全体の新陳代謝を高めようとする方法です。
顔全体の新陳代謝を高めようとする方法です。
顔の筋肉を動かして、肌の新陳代謝を高められる効果はあっても、やりすぎるのはよくありません。
あんぐり大きく口を開けすぎると、肌が伸びて、しわやたるみができやすくなります。
目を大きく開いた顔面体操は、額にしわもできやすくなります。
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肌を折り曲げる回数がむやみに多いと、やはり折り目がつきやすくなります。
肌が伸びたり、よれたりして、かえってしわができやすくなるのです。
肌を強く圧迫したり引っ張ったりするマッサージは、要注意です。
適度だからこそ効果のある顔面体操も、やりすぎには注意しましょう。
まとめ
アンチエイジングで若返るスキル
アンチエイジングで若返るスキル
顔面体操のやりすぎには、注意する。
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顔とは心の証明であり健康のカルテであり人生の看はもう常識
お風呂上がりの30分間は、スイスイに寝やすい、ゴールデンタイム。
眠い事例にお風呂に入ると、目が覚めます。
温かい湯の刺激が肌に触れると、血液の流れが活発になり、脳がさえてくるのです。
知られていませんが、お風呂は、カロリーも支出します。
お風呂に浸かっている間は、運動しているかのように、血液の流れが活発になります。
お風呂に1時ほど浸かると、150から200キロカロリー支出されます。
軽いウォーキングを30分くらいするのと同じくらいのカロリーです。
ぼうっと湯に浸かっているだけと考えますが、体の中は大忙しです。
ウォーキングをしているかのように、血行が活発になるので、体力も支出するのです。
お風呂から出ると、想いのいいだるさを感じます。
運動した後は、心情のいいだるさを感じるように、
お風呂から出た後も、心情のいいだるさが押し寄せます。
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活発だった血液の流れが穏やかなてくると並行して、自然な眠気が襲ってくるのです。
体からのサインです。
「疲れたから休みたいよ」という体からのささやきです。
この眠気を使用しない手はないのです。
お風呂から出た後、テレビを見たり、業務をしたり、電話をしたりするのはもったいないです。
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やはり自然にやってきた眠気を、障害する事になります。
お風呂から出た後は、直ちに寝るようにしましょう。
軽いマッサージくらいはいいのですが、テレビ、PC、電話など、無意味な事はしません。
お風呂上がりの30分間は、スムーズに寝やすい、ゴールデンタイムなのです。
まとめ
美容の美意識を高めるメソッド
お風呂上がりは、もう寝る。
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手のひらには、目に見えない秘められた力がある。
貴女は化粧水をつけるケース、コットンを使用するタイプですか。
手のひらを使用するタイプですか。
各々にポイントがあります。
コットンは、均等に塗る事が可能な長所がある一方、大量に支出しやすい悪い面があります。
手でつけるケースは、化粧水を無意味なく役に立つ一方、むらができやすい悪い面があります。
どっちでもいいのですが、俗には、結局手を使用する事のほうが多々あるようです。
私としても、できるだけ手を使用する事をイチ押しします。
手を使用する解釈は、美容面の解釈だけではないのです。
その実、さらに別の趣旨があります。
手には、不思議な見込みが秘められているからです。
両手で顔を包み込むように、そっと押さえてみてください。
心地よさがあります。
肌と肌が触れる心配無用感です。
手の温かみが伝わると、肌をいたわっている感じがします。
手のひらには、気が宿っています。
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我が子供のころ、おなかが痛いケース、母親からおなかをさすってもらうと、
自然に苦痛が和らいだ経験はないのでしょうか。
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治療の事を別名「手当て」ともいいます。
治療とは、普通「手を当てる事」です。
昔の人は、手のひらの不思議な力を積極的に応用していました。
顔に手を当てる事で、手からの気が送られます。
疲れた細胞が、どんどん元気を取り戻すのです。
手のひらには、目に見えない秘められた力があります。
化粧水も、乳液も、美容液も、できるだけ手を利用しましょう。
目には見えない不思議な力によって、元気になるのです。
まとめ
美容の美意識を高めるメソッド
化粧水も、乳液も、美容液も、できるだけ手を使う。
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