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2019年11月18日

存在感ある美しくつやのある肌になる方法

脂っこい食事を取った直後に、お風呂に入る。


シリーズ・美しくつやのある肌になる方法

【アドバイスになれば幸いです。】食事 風呂 洗顔について

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脂っこい食事は、肌の大敵です。

天ぷら・唐揚げ・中華料理など、油分の多々ある食事の後、即時的に皮脂の分泌量が急増します。

急増する事で、油が毛穴に詰まりやすくなり、肌荒れのきっかけとなります。

可能なかぎり脂分の少ない食事を心がける事です。

脂っこい食事を避けるというのは、美肌への定石です。

　けれども、です。

普段暮らしには、脂っこいものを食べる事もありますよね。

人間ですから、無性に脂っこい天ぷらや中華料理を食べたくなる事もあります。

脂っこい食事の後、肌が荒れにくくなるよい手法が2つあります。

脂っこい食事をした直後、又は、お風呂に入ること、最初の基本は、お湯で洗顔する事です。

脂っこい食事を取って、過剰な皮脂の分泌が避けられなければ、

少なくとも毛穴を開く事で、毛穴の詰まりをなくせばいいと、思いませんか。

お湯を使用する事で、顔の毛穴を開き、なお皮脂を洗い落とす事があります。

「肌荒れ対策の元は洗顔」と言われているゆえんは、こうした要因からです。

　けれども、お湯での洗顔は、補えない欠点が1つあります。

「顔のみ」という限定です。

吹き出物と言っても、顔だけに可能なわけではないのです。

背中にも、胸にも、肩にもできます。

皮膚は、体総体を覆っています。

体概要の美肌を考慮すると、ベストなテクニックは、結局お風呂です。

お風呂に入って体が温まる事で、全身の毛穴が開き、油が詰まりにくくなるからです。

洗顔とお風呂は、脂っこい食事後、状況に応じて試しましょう。

おいしい脂っこい食事をエンジョイ、かつ美肌を入手する事が可能なのになります。


まとめ

美しくつやのある肌になる方法


脂っこい食事を取った直後は、お湯で洗顔、あるいはお風呂に入る。



これをやってあなたの鼻の角栓をキレイに除去

つづく

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