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健康への道（和太鼓） [2014/05/14 10:37]
【和太鼓情報局の和太鼓情報！】
和太鼓自体が健康器具！！！
和太鼓には健康効果があると言われていますね。
１）リズムや動作の暗記＝前頭葉の刺激
２）心地いい音響＝知覚神経の刺激
３）全身運動＝運動の効果
４）一つのリズムを皆で叩く事により、グループ意識が高まり、社交性の向上＝精神の効果
そして、一つの事を成し遂げた後の達成感と笑顔は健康への最大の薬だと思います。
和太鼓をはじめるきっかけは、人それぞれ何でもいいと思います。
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