のんびりいこうよ

朝から立派な富士山が見えるのは、なんか気持ちが良いね。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

【静岡市さった峠　広重の富士山】


昨日から体感として、振動と微振動を感じてます。

今日も起きてから、感じました。

昨夜の２２時半頃にも感じました。


あと、『あなご君』がまた止まっていました。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

『あなご君』24時間以内の発震状況 ◆ 更新日：2020年05月21日 04時09分
http://www.sinjidai.com/~miyagi/anago-hi-net.html

昨夜２２時ごろに見たときは、まだ上の時間で止まっていました。

そして、今朝見たら。。。今は、５時５８分です。

『あなご君』24時間以内の発震状況 ◆ 更新日：2020年05月22日 05時47分

になっていたので、動きましたね。

昨日から、まだＭ５レベルの地震も起きてないので、これからだと思います。

あなご君が止まると１週間以内にＭ５以上の地震が起こる事がありますので。。。

地震対策＆防災準備を間に合う内にしっかりとしましょう。


あと、【今朝の夢】ですが。。。今日も夢を見ました。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

でもあんまり覚えていなくて。。。


ここからは、夢の中の話です。

なんか、高校生の時の同級生が３名出て来て、一緒にお弁当を食べている夢を見ました。

でもその内の２名は、今は東京に住んでいる友達だけど。。。
なぜか？別の場所で、テレビを見ながら、お弁当を食べていました。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

もう一人の友達は、沼津に住んでいる友達です。

そして、なんだかあんまり、会話の無い夢でした。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

これで夢の中の話は、おわりです。


ここの所、毎日夢を見ていますねぇ〜。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

取りあえずのメモでした。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

今日は、病院へ月に一度の定期検査の日です。

そろそろ、病院通いも終わりにしたいなぁ〜。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

って、本来は、あり得ないんだけどね。
なぜなら、血液さらさらの薬をもらいに行っているからさ。

まだ先月の血液検査の結果を見ていないけど。。。

薬を飲まないと・・・ＬＤＬの基準値をキープ出来ないんだよね。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

でも今は、腸をきれいにして、体質改善を狙っているので・・・

その内、薬ともおさらばだと思っています。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは


あと今日は、血管検査もあるなぁ〜。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

これは、半年に１度受けてるんだけど。。。前回は１１月ね。

その時は、すっごく血管年齢が若くなって、先生がビックリしていたんだけど。。。

実年齢の１０歳くらい若かったのよ。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

今回は、どうなってるかな？ちょっと楽しみだ。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは


血管の薬もこのブログを書いている途中で、飲み始めているから。。。
どこかに経過が書いてあるとは、思うけど。。。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

首の所にプラーク（血管の詰まり）が見つかったのと、ＬＤＬの数値が悪いから。。。
血液サラサラの薬を飲むことになったんだよね。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

そして、先生に『いつまで薬飲むの？』って、聞いたら。。。
先生『ずっと・・・』って言ったんだよね。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

それから、私は、いろんなもの（サプリや食事などの食べ物）を試して・・・
努力をしてきたのです。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

なので本当は、血液検査は、数か月に１度で十分なんだけど。。。
私は、その努力の結果をしりたくて、毎月血液検査の結果を楽しみにしています。

今日の結果が良かったら、薬をいらないと言ってみようかな？ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

だって、血管年齢が若くなっているのに。。。
血液の薬飲むのって、おかしいでしょ。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

今日の楽しみが出来て良かった。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは


明日は、新月（２：３９）ですね。

新しい事をするには、良い日です。
今の内にいろいろと考えておきましょう。

『これから起こる災害が大難が小難になりますように。小難が無難になりますように。よろしくお願いいたします。』とお祈りしましょう。

本気で自分の住んでいるところに震度７が来ると思って、地震対策と防災準備をしてくださいね。



ここからは、私のメモです。

『【スピ系】宇宙的コロちゃんの話を集めた』（2020年04月21日）
https://bit.ly/35DVwXv


１．防災準備：まずは知る

�@『国土交通省ハザードマップポータルサイト（国土交通省）』（重ねるハザードマップ）
http://disaportal.gsi.go.jp/

ここ↑で自分の住んでいる場所の洪水・土砂災害・津波のリスク情報、道路防災情報など災害リスクを確認しましょう。

�A『【防災】防災動画（熱中症、地震、津波、火山、土砂災害、風災害、水害、火災、テロ、国民保護）』（2019年07月27日）
https://bit.ly/2MDlwuB

いろんな災害に対する防災動画があります。
自分が知らない事は、何かを確認しましょう。

�B『【ペットの災害対策】人とペットの災害対策ガイドライン＜一般飼い主編＞』（2018年10月23日）
https://bit.ly/2YwsBnV

ペットを飼っている方は、災害の時のペットに関しても何が必要かを確認しましょう。

�C『東京都防災ホームページ』の「防災ブック　東京防災」
https://bit.ly/2JUGF1O

「東京防災 Kindle版」（無料）
https://amzn.to/2kTpdR7

いざと言う時にパニックにならないように１冊はあると便利です。
一度は、目を通しておきましょう。
東急ハンズなどでも１冊１３０円＋税で売っています。


２．防災準備：備えて準備する

�@非常持ち出し品（赤十字チェックリスト） （PDF 4.9MB）
https://bit.ly/2vmd24O

�A災害時の備蓄は「食べ慣れた食品」も活用しよう！（静岡県） （PDF 2.1MB）
https://bit.ly/2GAepiq

�Bそうだ「携帯トイレ」も備蓄しよう！ （静岡県）（PDF 1.7MB）
https://bit.ly/2Yq6hqZ


３．地震と台風と停電から学ぶ

ここに↓超使える防災グッズを載せています。
『【防災】北海道地震から１年』（2019年09月06日）
https://bit.ly/2m2IRKJ

『【防災】停電について考える』（2019年09月10日）
https://bit.ly/2kxpJnY

『【防災】水の防災＆台風＆水害＆トイレの逆流』（2019年09月08日）
https://bit.ly/2lRsujY

『【防災】台風注意＆台風準備＆台風後』（2019年09月19日）
https://bit.ly/2lZrASJ


４．災害中の確認場所

�@★民放ラジオ局の周波数(FM局・ワイドFM局)の一覧
『全国民放FM局ワイドFM局一覧』（総務省）
https://bit.ly/2K7S4K7

ラジオを普段聞かない方は、一度自分の住んでいる場所のＦＭ局の周波数を確認すると良いですよ。
災害が起こってすぐの時には、停電もあったりで、ラジオ局もパニックで放送されて無い事もありますが、落ち着いたら、放送が始まる事もあります。

�A『【ライブカメラ】噴火＆噴気＆その他のＬＩＶＥ映像（2020年3月2日更新）』（2020年03月02日）
https://bit.ly/2VBRtaU

�B『【防災】停電について考える』（2019年09月10日）
全国の停電情報を確認するサイトが書いてあります。
https://bit.ly/2kxpJnY


５．参考サイト

地震･防災情報のウェブサイト

・地震本部 地震調査研究推進本部（文部科学省研究開発局地震･防災研究課）
http://www.jishin.go.jp/
今どのような地震研究が行われどのような防災への取り組みがなされているかを知ることができます。

・防災情報のページ　地震･津波対策（内閣府）
https://bit.ly/2JWJNtv
今後起きるかもしれない巨大地震に対してどのような対策がなされているかを知ることができます。

・気象庁　防災情報
https://bit.ly/1JjHbSy
気象庁が発表している地震に関する情報を見ることができます。

・TEAM防災ジャパン（運営：内閣府政策統括官）
http://bosaijapan.jp/
防災･減災についての情報や全国で行われている防災活動を知ることができます。