のんびりいこうよ

今日は、体調がイマイチですね。

毎月恒例の女性の日です。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

私の場合、血液の薬も飲んでるし・・・
子宮筋腫もあるので、出血が多かったりもするから。。
この時期は、貧血防止のツムラ７７の芎帰膠艾湯（キュウキキョウガイトウ）を飲んでたりします。

でも頭も痛くなるし・・・血管が詰まりそうな頭痛なのかな？とかも思うと。。。
なんだかなぁ〜って、感じですね。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

でも頭痛ももしかして？ナマズ頭痛？って感じもするし。。。
何とも言えませんね。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

そして、地震チェックをしていますよ。

まず、『あなご君』が止まっていますね。
ちなみに、今は、４月２９日２２時１２分です。

『あなご君』24時間以内の発震状況 ◆ 更新日：2020年04月29日 03時43分
http://www.sinjidai.com/~miyagi/anago-hi-net.html

あなご君が止まると数日中にＭ５以上の地震が起こる事があるので、要注意です。

って事で、フラグだと思っています。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

あと、あなご君は、以前のようには、いっぱい表示されないけど。。。
５か所表示されている場所の中で、兵庫県が気になったので、ちょっと調べてみました。

4/28　03:16　M1.2　深さ12.4km　兵庫県丹波篠山市

ってのが気になりました。
昨年見た地震の夢の中で、六甲山の北側って、言うのを見たから。。。
それ以来、六甲山近辺の地震がすごく気になりますね。

丹波篠山市の断層は、『御所谷（ごしょだに）断層』がありますね。

でも私の気になっているのは、以前にも調べたことがありますが。。。
『有馬ー高槻断層帯』ですね。

久しぶりに気になってしまいました。ヾ(＠゜∇゜＠)ノ あはは

あと、体感もなんか出てきたなぁ〜。
これを書き始めた時は、昼間だったけど、今はもう夜だし。。。
それでもずっと頭痛が続いています。

明日辺りかな？長く見ても１週間くらいは、注意しましょう。

地震対策＆防災準備を確認しましょう。


『これから起こる災害が大難が小難になりますように。小難が無難になりますように。よろしくお願いいたします。』とお祈りしましょう。

本気で自分の住んでいるところに震度７が来ると思って、地震対策と防災準備をしてくださいね。



ここからは、私のメモです。

１．防災準備：まずは知る

�@『国土交通省ハザードマップポータルサイト（国土交通省）』（重ねるハザードマップ）
http://disaportal.gsi.go.jp/

ここ↑で自分の住んでいる場所の洪水・土砂災害・津波のリスク情報、道路防災情報など災害リスクを確認しましょう。

�A『【防災】防災動画（熱中症、地震、津波、火山、土砂災害、風災害、水害、火災、テロ、国民保護）』（2019年07月27日）
https://bit.ly/2MDlwuB

いろんな災害に対する防災動画があります。
自分が知らない事は、何かを確認しましょう。

�B『【ペットの災害対策】人とペットの災害対策ガイドライン＜一般飼い主編＞』（2018年10月23日）
https://bit.ly/2YwsBnV

ペットを飼っている方は、災害の時のペットに関しても何が必要かを確認しましょう。

�C『東京都防災ホームページ』の「防災ブック　東京防災」
https://bit.ly/2JUGF1O

「東京防災 Kindle版」（無料）
https://amzn.to/2kTpdR7

いざと言う時にパニックにならないように１冊はあると便利です。
一度は、目を通しておきましょう。
東急ハンズなどでも１冊１３０円＋税で売っています。


２．防災準備：備えて準備する

�@非常持ち出し品（赤十字チェックリスト） （PDF 4.9MB）
https://bit.ly/2vmd24O

�A災害時の備蓄は「食べ慣れた食品」も活用しよう！（静岡県） （PDF 2.1MB）
https://bit.ly/2GAepiq

�Bそうだ「携帯トイレ」も備蓄しよう！ （静岡県）（PDF 1.7MB）
https://bit.ly/2Yq6hqZ


３．地震と台風と停電から学ぶ

ここに↓超使える防災グッズを載せています。
『【防災】北海道地震から１年』（2019年09月06日）
https://bit.ly/2m2IRKJ

『【防災】停電について考える』（2019年09月10日）
https://bit.ly/2kxpJnY

『【防災】水の防災＆台風＆水害＆トイレの逆流』（2019年09月08日）
https://bit.ly/2lRsujY

『【防災】台風注意＆台風準備＆台風後』（2019年09月19日）
https://bit.ly/2lZrASJ


４．災害中の確認場所

�@★民放ラジオ局の周波数(FM局・ワイドFM局)の一覧
『全国民放FM局ワイドFM局一覧』（総務省）
https://bit.ly/2K7S4K7

ラジオを普段聞かない方は、一度自分の住んでいる場所のＦＭ局の周波数を確認すると良いですよ。
災害が起こってすぐの時には、停電もあったりで、ラジオ局もパニックで放送されて無い事もありますが、落ち着いたら、放送が始まる事もあります。

�A『【ライブカメラ】噴火＆噴気＆その他のＬＩＶＥ映像（2020年3月2日更新）』（2020年03月02日）
https://bit.ly/2VBRtaU

�B『【防災】停電について考える』（2019年09月10日）
全国の停電情報を確認するサイトが書いてあります。
https://bit.ly/2kxpJnY


５．参考サイト

地震･防災情報のウェブサイト

・地震本部 地震調査研究推進本部（文部科学省研究開発局地震･防災研究課）
http://www.jishin.go.jp/
今どのような地震研究が行われどのような防災への取り組みがなされているかを知ることができます。

・防災情報のページ　地震･津波対策（内閣府）
https://bit.ly/2JWJNtv
今後起きるかもしれない巨大地震に対してどのような対策がなされているかを知ることができます。

・気象庁　防災情報
https://bit.ly/1JjHbSy
気象庁が発表している地震に関する情報を見ることができます。

・TEAM防災ジャパン（運営：内閣府政策統括官）
http://bosaijapan.jp/
防災･減災についての情報や全国で行われている防災活動を知ることができます。