ワラウの健康ブログ

しわとたるみの原因

若々しい美しさを保ちたい人にとって、しわとたるみは大敵です。
なぜなら、しわとたるみがあるだけで人は老けて見えてしまうからです。

しわとたるみを取ると銘打っている商品はたくさんありますが、
正しく商品を選ぶためにはしわとたるみについてよく知っておかなければいけません。

今回はしわとたるみの原因について解説します。


しわとたるみをなくすためには、しわとたるみの原因を知ることが先決です。
人の数だけ肌の状態は存在し、生活習慣や食事内容も人によって千差万別です。
自分の生活や肌がしみやしわにどう関わっているかをよく認識することです。
原因がわかれば、生活スタイルや日々のお手入れのどこを変えればいいかがわかるでしょう。

しわとたるみの原因として、加齢による老化現象、紫外線、ストレスなどが挙げられます。
水分が十分に含まれている肌はしみやたるみが少なく、そういった肌はコラーゲンやエラスチンが豊富です。
潤いが豊かでしわもたるみもないお肌は、ヒアルロン酸等で大量の水分がキープされていることがその理由です。
加齢と共にこれらの成分が減少し、ハリを失い、たるんでいき、そして水分を保持する力がなくなり、乾燥してしまうことで、しわが出現します。

しわやたるみが発生する原因には、
表情筋が細くなっていくこともあります。
紫外線やストレスは肌に負担をかけてしまいますので、
しわやたるみの出来やすい状態になってしまうのです。

しみやしわの解消には日々のスキンケアがとても重要です。

日常のストレスや強い紫外線を受けた肌は、
こまめな手入れでいたわってあげてください。

年と共に老化していくことを悔やんでもどうしようもありませんが、
だからといって放っておくわけにもいきません。

年を取ってもなお若く見える肌を目指し、
しわやたるみを少しでも減らすべく肌の保湿や栄養補給に努めるべきでしょう。


目のまわりやほっぺ、あごの近辺を重点的に、
化粧水をいっぱい使って顔全体にしみ通るようにパッティングし、
美容液を十分につけましょう。

指を揃えて、指の腹で軽く押しつけるように鼻から頬骨、
こめかみまでを伸ばしていきます。

朝は忙しくてマッサージをする時間的余裕がないという人は、
就寝前だけでも化粧水でのしわ取りマッサージを習慣づけましょう。
習慣がついてしまえば、継続はそれほど苦にはならないはずです。

すぐにでもしわやたるみを軽減したいなら、
エステサロンなどでヒアルロン注射を打ってもらうという方法があります。
費用はかかりますが、確実です。

加齢と共に増加する傾向にあるしわやたるみですが、
継続的なスキンケアで、可能な範囲ででもしわやたるみのない皮膚を保ちたいものです。

しわやたるみのないお肌を維持するためにも、毎日のマッサージを続けましょう。