今日は早く起きれたので
ゆっくり。
毎朝のｙｏｇａに
少し落ち着いて
コーヒーを飲んで
音楽を聴き。
ゆっくりと落ち着いた時間を過ごすことが出来ました。
ｙｏｇａも
今日は久しぶりに
ＹｏｕＴｕｂｅで
新しいポーズに挑戦したり。
いつもは自分で作ったコースを自分のペースで
行っているのですが
やっぱり
知らない間に
少し手を抜いていると言いますか
ポーズが甘い部分があり。
時には
ちゃんとＹｏｕＴｕｂｅで
教えてもらいながらしないといけませんね。
最近
私のインスタは
イラストが並んでいるのですが。
自分カラーのイラストが出来たので
嬉しいです。
自分に馴染ませるために
しっかり描き込みます
何度も描くうちに
馴染んできます。
でも
妙にリアルになったりするので
肩の抜き加減が
難しいです。
色々なバージョンも
今後の為に
しっかり
身に付けたいところです。
今日はじっくり朝のリズムが整ったので
しっかり仕事出来そう。
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