最近ハマっているのが
『お白湯』
こんなに体に染み渡る飲み物があるんだな・・・
もともと
冷たい飲み物が好きな私ですが。
最近お酒をやめてから
暖かいものを好むようになりました。
その結果が
『お白湯』
おいしい飲み物ではないのですが
染み渡って
ホッとするんです。
熱いものというよりも
暖かい物。
ｙｏｇａをする前と
寝る前に飲んでいます。
よく考えると
本当にヘルシー志向になったな
と自分でも関心。
インスタントものが大好きで
ラーメンが好物だったのですが
ラーメンの出汁を作るようになってから
インスタントともおさらばです。
40代半ばなら
今から気を付けてもいいくらいですよね。
丁度体が変化していく年齢ですから
気を付けて丁寧に
自分の体と心に接していきたいです。
私にとってお酒を控えたことは
大正解でした！
皆さんも酒断ちして、
お白湯で体を整えてみませんか？
気持ちいい朝
贅沢ですね。
【このカテゴリーの最新記事】
