日々スピ日記　今日もいい日ですね。 I t's a nice day, isn't it?

明けましておめでとうございます！
2016年は変化が多く流れが速い年です。
グラウデイングをして慌てずどっしりとしよう！

今年は、動きが速い年です。
現実世界では、もう変わらないものは無くなってきています。
経済的にも不況になり、人々の生活もしにくくなります。
そして、世の中の仕組みがどんどん変わってきます。

スピリチュアル的にも、
どんどん現象化が速くなっています。

それが悪い意味を持つのか、良い意味を持つのかは、
その本人のとらえ方次第ですが。

だんだん魂の振動が大きくなって、
自分のしたいことやなりたいものが分かってきます。

そして、それを摑んだら行動に起こす人が多く出ます。

そのために動きが速い年となります。

その動きが速く、色々なことが起こります。
経済的にも激動です。
勤めている会社が倒産するかもしれません。
その逆で会社がすごく景気が良くなるかもしれません。
新しい人との繋がりで新たに事を始めるとか。
自分のしたいことが見つかるとか。

そんな時に慌ててはいけません。
今を生きるというということでとても大事です。

地に足を付けて、どっしりとしましょう。

グラウディングが大事です。

簡単なグラウディング方法を教えます。


グラウディングで日々の生活で地に足つけてしっかりと現実を生きる
↑こっちは第一チャクラを意識する方法です。


簡単な方法です。

意識もクリアにしていく方法です。

部屋を暗くして集中しやすくします。

背筋を伸ばしてイスに座って目を閉じます。
足は両足とも足の裏をピタッと床につけます。
手は両腿の上におきます。
頭のてっぺんから地球の真ん中まで届くラインを想像します。
頭は天井から糸でつられているように。
呼吸を深くゆっくりします。

息をゆっくり吐いて、肺の中の空気を全部出します。

そして、ゆっくり息を吸います。
20秒ぐらいかけて吐き切ります。

それを繰り返します。


雑念の消し方。
雑念が出たらそのまま放置します。
それを意識しないでください。
ほっとくと消えます。

また、新しい思いが浮かんできます。
またほっときます。

そうすると雑念が消えていきます。
焦らないですることです。



これだけです。
これが基本です。


気持ちい良くないですか？
これで落ち着いてきます。
さらにインスピレーションとかが受けやすくなります。

今年はグラウディングを増やしていきましょう！！

今年もどうぞよろしくお願いいたします！！



みんなが誰でも幸せになれるヒントをお伝えしていきます。

今日もいい日ですね。
It's a nice day, isn't it?

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