サラダ時間ブログ

ヒャッハー！！どもっうなじろうです。


69,3キロ〜！！


標準体重まであと5キロ！！



いやー、生まれてこの方デブだった私がついに標準体重を意識する所まで来ましたよ〜！！


これでは生まれてこの方デブだったって言えなくなってしまいますね〜(ニヤニヤ)

もはや普通の人ですからね〜(ニヤニヤ)



はい、そんな中嫁からの一言

「標準体重って感じの見た目じゃ無いけどね〜」

・

・・

・・・

まぁ、確かにまだまだ脂肪がたっぷり体のあちこちについています。

正直あと5キロ痩せたところでスマートと言えるのか甚だ疑問なレベルです。

確かにあくまで標準体重とは重さだけの話ですので筋肉量などは加味されません。

なので、同じ標準体重でも見た目は人によって全然違うと言う事になります。

更に言えば標準体重とは
BMI指数「体重/(身長m✕ 身長m )」で表す22の値を言います。これは元々健康を見るための指数なのであくまで一番健康的な比率が22の時ですよっというだけの話です。

つまり、標準体重とはべつに痩せてるという訳では決して無いという事！

むしろ痩せてる人からみたら「ぽっちゃり」です！！

私のダイエットはまだまだ続くという事ですね〜

因みにBMI指数は健康的な比率は22が標準で18,5〜25までが適正範囲内とされています。

また、20〜21を美容体重、18〜19がモデル体重と言われているようです。

モデルはやり過ぎやろ〜

18って53キロとかだよ？

それは逆に病気になるレベルだよ。


という訳で私の目指すべき体重は美容体重てある58キロ！


あと10キロか〜

つまりやっと折り返し地点だという事ですね〜

なんだか頑張れそうな気がします。



さて、因みに妻のBMIは16だそうな・・・

ヤバイ、もっと食わそう・・・



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