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2020年08月12日

春日の駆け込み寺サイト♪お助け商品がいっぱいだよ♪


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春日の魅力にアタック。専門ポータル。


前回のライド、下りでのブレーキングでリアから異音が・・・
ディスクブレーキに関してはオートバイで慣れているので、すぐに原因判明。

これは押さえバネがローターと干渉して発生する音、そうに違いない。
やはりパッドが消耗限界でした、残り0.5mm程度ですが交換ですね。

少し前に分解したので残量は知っていましたが、予想より早かったです。
約2,500kmでリアブレーキパッドは消耗、記録しておきましょう。
フロントはまだ余裕で残っています、リアは駆動輪でローターも140mm。
160mmにする事も可能なので、ローター径を大きくすると減り方も変わるのかも。

いずれにせよアップダウンなルートばかり走っているので、消耗も早いですね(^_^;)
ピストンピンを押し戻すのに苦労しましたが、新品を装着できました。
パッド交換だとホイールも外さないといけないので、ちょっとめんどくさい。


さてサドルテストも3回目、今日は東濃エリアへ向かいました。

日曜日なのに気味が悪いほど交通量の少ない愛岐道路、コロナの影響?

土岐川沿いを走り抜け多治見市を通過、暑さの次元がここだけ違う。

2007年に40.9℃になって、当時の日本最高気温をマークした街だけの事はある。

多治見へ入ると汗も瞬時に乾くのではと思えるほどの暑さ、早く通過したい。

いつものルートで385号線を東進、瑞浪方面へ向かいました。
テストサドルVENTO ARGOのインプレ、平坦では腰の位置が決まりにくい。
坐骨幅に合わせた140mmですが、前乗りより後ろに座ったほうが回しやすい。

国道19号線を100mだけ走って、お馴染み352号線を北上していきます。

途中で明世カントリークラブへ進む道へ、いきなりの激坂も久しぶり。

とにかく暑いので木陰の多いルートを最優先、もう汗だくですけどね(・_・;)


春日神社を超えた辺りの3差路を右折、直進すると松野湖へ行ってしまいます。
あえて352号線を使わないルート、こちらのほうが個人的に好きな道なので。

序盤は平坦なのですが、神明神社を右折した辺りからは林道のアップダウン。

352号線に近づくほど、上り坂の勾配が上がっていく恐ろしいレイアウト。

路面は悪くなかったですが、大雨の影響か砂が浮いている箇所もありました。
無事に352号線に合流、地味に長い上り基調の道を走ってみた感想。


サドルが固く感じるのと、開口部がちょうど坐骨に当たっていて痛い(-_-;)
ポジションも変えて前乗り気味にしてみましたが、今度はペダルが回しにくい。

366号線と交差する場所、いつもの小沢商店で長い休憩を取りました。


熱中症の危険予報が出ています、強度も控えめで休憩は多めに取りました。

65号線を進みます、長い下りが国道21号線まで続くお気に入りのルート(^ ^)

一部の区間で減速帯があって走りにくいですが、そこを過ぎれば天国です。

冷やりとした空気と木陰、気持ちの良いワインディングの連続でテンション爆超。

ここを走りたくて来たようなものです、思う存分楽しませてもらいました(^O^)
サドルもコーナーリング中の体の保持がしやすくて、ここでは好印象。
ただ途中で信号ありの看板を目撃したので、減速しながら進むと・・・

雨の影響でしょうね、川沿いの道なので激流で路肩が崩れたのでしょう。

天国の後は地獄が待っています、国道21号線へ出てからは延々と上り坂。

知っている道とはいえ、いつもライド後半に走るので辛いのですorz
もうお尻が痛くて仕方ない、やりたくもないダンシングでゆっくり上りました。

道の駅:志野・綾部で休憩、GTBCさんありがとう使わせてもらいます。

ここへ来たら、青クマさんのソフトクリームを食べなければいけません。

溶け出すのが早すぎて慌てて撮ったら、案の定ピンボケになるという・・・

調子に乗って、青クマさんのモーニングブレッドも買ってしまいました(^o^)



帰路は往路と同じルート、愛岐道路を強度高めで走ってみる。
フラットな座面ですが、ピンポイントで腰の位置が決まって走りやすい事もある。
お尻の痛みも麻痺してきたのか、それほど気にならなくなっていました。

しかしVENTO ARGO、買いか?と聞かれると・・・それはないですね(^_^;)

開口部が大きすぎるのと、周辺のエッジが立っていてお尻が痛い。
坐骨幅に合ってはいますが、それだけでお尻に合うとは限りませんよね。

フィジーク全般に言える事ですが、ちょっとクッション材が固めに感じます。

これで4つのサドルを試したわけですが、まだ沼にハマって抜け出せない(-_-;)


暑さのせいでしょうか、今日のライドは一度もトイレに行かずに終了。
6〜7本くらい飲んだのですが、全部汗で消えていってしまった模様。


明日もライド予定でしたが、ヘッド周りにガタ付きがあるのでお店へ行きます。
サイコンの件も話すつもりですが、さてどうなるでしょう(^_^;)

総走行距離 SLR02 DISC:110km ODO:2,514km
 



春日を見た人見たい人。必見情報特集。


宝塚神社から一旦、逆瀬駅前を通り目指すは今回のメイン伊和志津神社へ照れ
宝塚神社から約25分くらいで到着ですおねがい

ここはブロ友さんに教えて頂いた所なんですぅ️チュー
やっと来れた照れ

伊和志津神社   【いわしづじんじゃ】
創建年代等不詳ながら、859年の記録がることからそれ以前よりの創祀かと思われます。

元は「津」を「豆」と記した伊和志豆神社が社名でした。

1894年建立の伊和志「豆」神社社号標が残るので、それ以降の何時かに変更されたようです。

兵庫県宝塚市伊孑志に鎮座する式内社です。
西宮市大社町に鎮座する廣田神社の境内社「伊和志豆神社」と共に式内社「伊和志豆神社」の論社となっています。


鳥居
境内は鬱蒼とした森で覆われており、スギの巨樹などがよく目立ちますびっくり
これら境内の木々は宝塚市指定保存樹林となってるんやって照れ


参道を進んで行くと第二の鳥居がありますえー
両側には石灯籠が並んでいて夜には幻想的な光景があるんやろぅなぁ照れ

奥に階段があり、トンネルが走ってて…境内を貫くトンネルなんやぁニヤリ


花手水
めちゃフォトジュニックやぁ️ラブ
人気の神社ってわかるよね爆笑
この日も女性がわんさかと…ニヤリ
花の下に置かれたビー玉が涼しげでした照れ


本殿
江戸時代17世紀から18世紀頃に建てられましたプンプン
平成7年(1995年)、当社を迂回していた県道の直通化工事に伴い、交差する参道が立体交差化し、これに合わせて拝殿などが新築されたんやってえー

御祭神 
須佐之男命
和歌の祖神、厄除けの神、縁結びの神、開発の神

現在の地名「伊孑志」は「いそし」と読み、この豪族名と当社に由来すると考えられてますプンプン

伊蘇志臣は、神魂神の孫、あるいは五世孫などとされる天道根命(あめのみちねのみこと)を祖神とする一族で、日前宮を祀る紀伊国造家と同祖とかキョロキョロ

現在当社は須佐之男命を主祭神としているが、本来は天道根命を祀っていたと考えられてますえー
市内最古、市を代表する神社の一つとされて…素戔嗚尊奉祀神社「全国清々会」に加盟しているんやってびっくり

『摂津志』によれば、伊子志、小林、蔵人、鹿塩の4ヶ村を領家ノ荘と呼び、当社地の小字である良元ノ庄が、旧良元村の発生地で、古来 宝塚の総鎮守とされてますプンプン

戦国武将の加藤清正が、朝鮮の役の際、虎を生け捕りにして連れて帰ってきたが、豊臣秀吉のいる大坂城内では危険と判断されて、虎を飼うことができなかった…ガーン

そこで、広い境内がある当社の藪で買うことになったんです照れ
虎のエサにふさわしいものがなく、生きた犬を与えたところ、その犬が猟犬だったため、逆に虎にかみついたとか…ガーン

預かりものの虎を傷つけてしまったと大騒ぎになったが、役人に報告すると、「犬に咬まれるような虎など、捨てておけ」ということになり、お咎めなしとなった、とか…ニヤリ

良かったね爆笑


狛犬
ちょっと間抜け顔…ニヤリ
それが…愛らしい…照れ


宝塚水天宮
81代安徳天皇を祀り、安産、子どもの成長をお祈りしてるんです照れ
また水の神、商売の神として、繁栄を祈願する方々が多く参拝されるそうですよぉ爆笑

安徳天皇と平家一門の霊を祀ったことに始まる神社で、福岡県久留米市の「水天宮」を本宮としていて、畿内ではやや珍しい神社なんやってびっくり


愛宕社
火の神である加具土命(カグツチノミコト)を祀り、火伏せ、防火をお祈りしていますプンプン



境内は雅楽が流れ、風鈴の音色がとても心地よかったぁ照れ

「願掛け風鈴」と呼ばれるこの風鈴は、2000円で奉納できるとのことで、短冊には奉納者の方々の願いごとが書かれていましたびっくり
奉納は8月24日までですよから良かったら是非に照れ
鈴の音には、厄を祓う意味合いもあるようです照れ


もうひとつの手水がびっくり
こちらも花が…照れ
でもね…
立ち入り禁止なんです…ガーン
なにか…特別な手水なんかな…ショボーン


遙拝所
神宮(伊勢神宮)など、遠くにある神社を遥拝するための社とかで…えー
右より、八幡宮、春日大明神、天照皇大神宮、山神社、大将軍社の5社です照れ


地蔵舎
立派な本殿とは対照的にとても小さいのが特徴ですキョロキョロ

この地蔵舎は神仏習合の名残と言われていますニヤリ


この御朱印が欲しくてきたぁ️爆笑
これで通常御朱印なんです照れ


こちらは7月限定の御朱印照れ
水玉に金魚…可愛いでしょ️爆笑
他に6種類ほどありましたおねがい
直書きってところがいいよね照れ

兵庫県宝恷s伊孑志1-4-3


「タカラジェンヌ御用達のお店が有る」って聞いてやってきたぁ️爆笑

そこはサンドイッチ専門店で、運が良ければ「タカラジェンヌ」に会えるかもしれないらしい…ラブ

サンドウィッチ ルマン 花のみちセルカ店

お店の場所は宝塚駅から大劇場へ続く途中の「花のみちセルカ」の2F部分にありますおねがい

このお店はエッグサンドが有名みたい…
だけど…えー


組合せフルーツ   875円にしたぁ️爆笑
欲張りだから全て食べたくて照れ

エッグは厚みがあってふんわりした素朴な見た目で、スクランブルエッグをマヨネーズで和えられていて…
なるほど!
エッグサンドが有名ってわかる️チュー
めちゃ上品で美味しいぞぉ️爆笑

パンはしっとりと柔らかくて具材を引き立てており、シンプルながらもからしの風味がほのかに感じられるね照れ

野菜はキュウリの食感がしっかりと保たれたままで、ハムはあっさりしたまろやかな味わいを堪能やぁ️チュー

ミンチカツはソースが全体的に馴染んだ仕上がりで、ふっくらとしていて凝縮された旨みが伝わってくるしぃ️チュー

フルーツは缶詰のシロップ漬けがサンドされており、生クリームがたっぷりでコクのある甘みを楽しめたぞぉ️爆笑

で…
タカラジェンヌはと言うと…えー
店内やテイクアウトでめちゃ綺麗な女性が居たから…
もしかしたら…
タカラジェンヌだったかも…照れ

阪急宝塚駅より徒歩8分
兵庫県宝塚市栄町1-6-2 花のみちセルカ2番館 2F

タグ:春日
posted by umaiosetidayo at 00:29| 日記

2020年08月11日

留守番最強化計画


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留守番 ニンゲンは、ニンジンだけじゃ動かない。


凛ちゃんです(∩´∀`∩)光るハート

お部屋に帰りましゅεε=(((((ノ・ω・)ノ



乳母しゃん
凛ちゃんおちっとちたい(。ó̩̩⌓ò̩̩).゜
凛ちゃんはトントンでおしっこ出します照れ



あんよがおかちいでつ
うまく動かせませんショボーン


乳母しゃん



凛ちゃんなでられて出る
遊んでても出る
ニャーニャーと乳母を呼ぶだけでも出る
寝る前やお留守番の時は出し切って。

凛ちゃんお部屋汚くなるの嫌です。


うんちは圧迫で出すのですが
凛ちゃん(笑)噛みつきます(笑)

でも痛くなく噛み付いて文句タラタラですデレデレ



薬が効いてるのか
マッサージが効いてるのか
両方効いてるのか

立って自分を支える事は数秒出来るようになりました照れ

お世話になっている人間の先生から
人間の子供だと生ワクチンの菌でこうなる事がある様で、早期治療で回復すると。

クグって自分でも調べてみました。

11日にライトと凛ちゃんを連れて
ノエたん先生の所に行ってみようと思います
╭( ・ㅂ・)و グッ !





2人とも
元気に駆け寄って普通に走っていたのに
いきなり立てなくなって
特に凛は不安でいっぱいの様です(ノД`)





可愛い子達に頂いておりますラブ

ビスコとレンのママから(∩´∀`∩)光るハート

とってもとっても助かっておりますお願い
ありがとうございますm(_ _)m


凛ちゃんもライトも
治りますように!治りますように!



そろそろライトは去勢も考えて行かなくてはなりません。
その事も踏まえて病院で相談してきます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑


2人とも家族に出会えることを諦めていませんよ〜ฅ( ̳• ・̫ • ̳ฅ)♡






 

 





留守番コレクターズ倶楽部


今日は久しぶりに
ハロウィンズをお風呂に入れました。


猫のシャンプー頻度は
ご家庭によって様々だと思いますが
先日のお留守番
昨日のウンチ踏んじゃった事件もあり
この機会にしっかり
綺麗になってもらおうかと笑


\不安しかないんだよなぁ…/


シャンプー前はふっくらボディのハロ。
濡れるのが大嫌いなので
既に不安そうな顔。


\やだー!もう出るー! /


シャワー後。
ふっくら感はどこかに消えて
目の大きさが目立ちます。
普段サイレントニャーくらいしか
鳴かないハロですが
久しぶりに声の出るにゃーんで
出してぇされちゃいました。


お次はウィン。


\ここはひとりで入れるもんね♪ /


最近リビングのドアを開けて
脱衣場のスライドドアも開けて
お風呂場のドアも開けて
この浴槽で謎にくつろぐウィンを
何度も目撃してます。
なんでも出来るようになって怖い…。


ここは水浸しになる
怖いところなんだぞ!?
って教え込むかのように
少し長めに水責めにしました笑


\いじめだ!DVだ!虐待だぞ!/


相変わらずウィンの抵抗は
声がデカい…。
必死感が伝わります。


\どこに訴えるのか教えて!そこから!/



身体が細くて目が大きくて
ややホラー笑
お風呂は怖いところって
わかってもらえたかな?


\ご褒美にかつおぶしくれるから許す…/



足が見事なパーになってるウィン。
頑張ったご褒美に好物の
かつおぶしをあげて
仲直りしました。


\ハロは悪いことしてないのにね/


見事な開脚笑
ハロはお風呂場にイタズラしないけど
お風呂に入ることになったのは
8割ハロのせいだからね笑


お風呂はかれらも私も
とんでもなく体力を使います。
しばらくは綺麗をキープして
冬前にもう1回かなぁ。


なんにせよ疲れました笑


おやすみなさい。





タグ:留守番
posted by umaiosetidayo at 20:58| 日記

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今日もしっかり仕事しましたにやり

 

とりあえず不安はなくなったので、懸命に自分のできることに励むのみです。

 

 

 

リュウちゃんの熱中症予防問題。

 

・暑くても家に入りたがらず日陰で過ごしている。

 

・保冷剤は冷たすぎて嫌がる。

 

・扇風機は、音がするし、羽根が動くので怖がる。

 

 

「夢グループ」で安い冷風機売ってたんだけど、

 

口コミがあまりにひどくて購入はやめました。

 

代わりにAmazonで評価の高い冷風機を買いました。

 

これですビックリマーク

 

 

充電をして、コンセントがなくても外で使える。

 

かなり静かで冷たい風が出るみたいだし音譜

 

って、ことで今日出かける前にリュウちゃんのそばに置いて出かけてみました。

 

氷を入れて・・・なかなか冷たい風が出るやんお願い

 

でもリュウちゃんが微妙に距離を置いている。

 

リュウちゃん、怖くないからねあせると声をかけてそのまま仕事へ。

 

 

 

日中、我が家には誰もいなくて、

 

夕方母が戻ったら、リュウちゃん、冷風機のそばで寝ていたそうです。

 

よかったーーー笑い泣き

 

少しは涼しかったかな。

 

明日からも暑い日が続くみたいだから、しっかり冷やしてあげなきゃ。

 

 

 

 

母が掃除をしてたら出てきた、と写真を見せてくれました。

 

チビだビックリマーク

 

私が中学の時から飼ってた犬。

ちょっとリュウちゃんに似てる?メスだけど。

 

 

 

我が家の二代目の犬。

 

隣のハナという犬が産んだ犬で、

 

1匹だけ飼い主が見つからなかったので

 

預かってるつもりがいつの間にかうちの子になりました。

 

うちで出産もしました。

 

ちなみに産んだ子の1匹が仮死状態で、

 

知らずに埋めようとしていたら動き出して親子で飼うことになったよ。

 

おとなしくて賢いいい子だったなにやり

 

もっともっと散歩に行ってあげればよかった。

 

 

 

小さい時からずっと犬を飼ってるから

 

犬の思い出はたくさんあるよ犬

 

 

 

さ、明日もがんばるぞビックリマーク

 

またねーーーダルマ


日陰を楽しむ方法


数日前のこと。
 
日本でいうとこのホームセンター、Bauhaus(バウハウス)へ夫の用事について行きました。
規模は日本の何倍もあります。 家を建てたり、改装するのになんでも売ってます。
ちょっとした買い物なら車の中で待ちますが、この猛暑、大人ですら車の中で待つのは危険なので一緒に中に入って行きました。
広いので、一緒にウロウロするのはしんどいから待っている間、展示してあるガーデン用ソファーに座って待ってました。爆!
座り心地が最高!
 
ってことは夫には低すぎると思う。(多少身長差があるので)
 
いいなぁ〜(欲しい)と思ったけど(どこに?)、即却下されるだろうな〜なんてことを一人考えていた。
 
これらの椅子も座り心地よさそう〜、流石に遠慮して座れない。
 
何しにきたんや!と言われそうなので。笑
 
 
ついでに庭の石も見ようと外へ出たけど暑くて立ってられない。
必死になって日陰を探す。
 
日本の方が暑いでしょと言われるが、事務所で仕事してたから日本暑さを知らないよ。
エアコンガンガン聞いたオフィスにいたから。

 
 
 
 
さて、
息子と小さな喧嘩をした。 笑
いやワタシが一人で切れただけかな。
 
階段の拭き掃除を頼んだら、久しぶりに嫌だ!と拒否された。
 
意味ない!って。
 
おーおー、出たぜお決まりのセリフ。
 
わずか20段あるかないかの階段拭くのに何をほざいてるか!
え?ワタシが拭けって?爆!
 
暑さでワタシも機嫌が悪かったのもあるけどね。
 
 

 

タグ:日陰
posted by umaiosetidayo at 16:13| 日記

もはやグローバリズムでは中断を説明しきれない


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中断 地球人ネットワークを創る


日本は3連休のようですね。

なんだか知らないうちに祝日が増えていて驚きます。笑

お盆休みとして1週間お休みの企業も多いみたいですね。

 

なので私も今週は日本カレンダーに合わせてのんびりしようと思ってます。←いつもでしょって言わないで。笑

 

 

 

さて、最近の我が家ですが。

あれれ、トフィーさんの様子がおかしいですね。

「いつもと違うでち。なんだか怖いでち。」

と、来客時の様子見ポジションで見張ってます。

 

リビングを一部占拠するのはこちら。

あ、もう慣れたらしい。

「怖くないでちー。おもしろいでち。」

 

 

 

夏真っ盛り、コロナでどこにも行かないので

DIY、始めました。

なぜこの暑い時期に始めてしまうのか・・・思い立ったが吉日ということで。笑

 

 

屋上のテラス、こういうことができるように少しいじります。

実験中の様子です。

満月と猫ビデオ・・・選択よ。笑   

 

 

(ちなみに実家の両親も、私たちよりもはるかに大掛かりなDIYをしているようで・・・70代夫婦、恐ろしや。

さすがに暑いので秋まで中断するそうです。)

 

 

 

あとインドアの話だと、バーガー用のバンズも焼いてみました。

 

いつもスーパーでバンズ買っていましたが、添加物?なのかな、味が気になっていたので自家製に切り替えました。

 

 

そして別の日、イギリスの夏のニュースを見ていたら急に食べたくなったのでスコーン焼きました。

初めて焼いたけど、ぱっくり割れて嬉しい〜。

 

スコーンにはクロッテッドクリームでしょ、なんですがスペインでは手に入りません・・・。

自分でも作れるようですが、これまた脂肪分の高いクリームが必要で・・・・スペインのクリームって脂肪分の高いクリームがないんです!

もしかしたら見つけきれてないだけかも。

ご存じの方がいらっしゃったら教えてください〜。

 

 

真夏のテラスでDIYに激暑のキッチンでオーブンって、

暑い時に暑くなることばかりやって、マゾなの?

と思われるかもしれませんね。

思い立ったが吉日ということで。笑

 

暇なんでしょうか・・・。

 

 

 

 

あ、王子ですか?可愛いですよ!←そういうこと?笑

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近いうちにまたDIY等の近況をアップしたいと思います。

作業に夢中になって写真忘れちゃう・・・。

 

 

 

真夏にマスクとか、ほんと無理にゃ。。。




中断 一服じゃない、一撃だ。


栄養士そっち〜のブログをご覧頂きありがとうございますドキドキ
この記事は3月末に仕事を辞め、さらにコロナでバレエを辞め、運動量が激減し、
50キロだった体重が激太りでウエスト91cm体重58キロになった私が2週間でケトジェニックで14キロ痩せた食事レシピの公開記事です。
 
そして、ダイエットジムで務めていた経験があり、知識としては持っていたけど、実践したことがなかった私が、自分に実践したところ、激やせして本当に栄養療法って効果あるんだ!と思いました。
 
 
ケトジェニックダイエットは、過激なダイエット法ではありません。有名なダイエット法です。1週間たっても減量が始まらない場合は、正しくできていない可能性があるかもしれないです。
 
糖質を制限することで、ケトン体回路という脂肪からエネルギーを作り出す回路を活発にさせることが目的で、カロリーを制限して痩せるダイエット法とは違います。
基礎代謝量のエネルギー、必要なたんぱく質、ビタミンを摂取します。
そのため、部分的な1品だけの実践をさけてください。
1食20gの糖質、1日で60g以下の糖質、基礎代謝量はとる。を守っていれば、もう少しエネルギーはとっても痩せます。そして運動も併用して行うと、より効果的です。私は運動する気力もないほど太り
筋トレしようにも筋力がなくできなくなったので、EMSを使いました。(下記参考)

 

 
絶対守っていただきたい注意点
ケトジェニックダイエットは持病のある方は、できません(><)
糖尿病、肝臓、腎臓に疾患のある方は特にNGです。
体調が悪い方、持病のある方や健康診断を受けていない方は、ケトジェニックに詳しいクリニックは全国に多数ありますので「ケトジェニック クリニック」で検索してみてくださいませ〜
 
またBMI35以上の高度肥満の場合は、自分で痩せることが難しいと言われており、基本的に保険診療が適用されます。独自のダイエットではなく、肥満外来を受診してください。ホルモン療法や、食欲を抑える薬などもあり、肥満外来の方が確実に効果があります。コロナ太りでちょこっとふとちゃった、という人を対象にブログを書いています。体調がすぐれなくなった場合はすぐに中断してください。
 
献立の基礎的なルール 
基礎代謝量は、をもとに設定しています。
ブログは読者さんが女性が多いため女性平均で計算しています。
男性の場合もビタミン量等はほぼ女性と変わりませんが、蛋白質、とエネルギーが主に違います。基礎代謝量を、1200kcalして計算しています。基礎代謝が1200kcal以上ある方はこちらの献立をそのまま実践すると、足りません。
超低糖質献立ですので、2週間を上限におやめいただき、やや低糖質、ややカロリー制限という一般的なダイエットメニューに以降してください。専門クリニックなら2週間以上続けられます。
 
 
絶対守っていただきたい料理のルール
 
ケトジェニックではニンジン1/2本ではなくg単位ではかる必要があります。
最初にこちらをご覧ください。
 
 
 
運動した後に飲みたい減量用プロテインと食事前サプリメント
運動をする時間を決めて、運動した30分以内に減量用のプロテインを摂取します。
2週間なので、こちらの最小単位(16食分)でOKです。
 

普通のプロテインより糖質が少なく、減量時に不足しやすいビタミンミネラル鉄などが含まれています。ビタミンミネラルの不足が大きい方は、代謝が悪く、痩せにくいので、このような補助的な食品を使うことをオススメします〜。

 

1食でたんぱく質が16g入っています。過剰摂取は内臓に負担がかかるので、
体重にもよるのですが、女性が私の献立に+する場合、1日1〜2回までにとどめてください。
 
そして、忙しくて朝何も食べられない、、、という方は何も食べないと、つけた筋肉が落ちてしまうので、プロテイン+牛乳だけでも飲むと、必要なビタミン、ミネラル、蛋白質を補えます。
 
サプリメント等も、今のダイエットでは使っています。
 
 

↓糖質と脂質の両方の吸収を抑えるサプリ。食事15分前に飲みます。体調に異変が起きた場合は、すぐに使用を中止し商品に書かれてある相談ダイヤルにご相談ください。

 

 

 
ケトジェニックダイエット朝メニュー
こちらのリンクの中から好きなものをお選びください。
一日1回どこかのタイミングで絶対にn-3系の油を使います。
朝食のサラダに入れています。
 
 
私は朝食にプロテイン+上記リンクのサラダをつけて食べていました。
卵や魚の代わりにプロテインに変えてもOKです。
 
 
ケトジェニックダイエット昼メニュー
こちらのリンクの中から好きなものをお選びください。
 

 

追加していきます。

 

 

 
ケトジェニックダイエット夜メニュー 4種類出ています。
こちらのリンクの中から好きなものをお選びください。
順番はどの順番でもOK,好きな物の繰り返しでもOKです。
こちらをサイクルしていただければと思います。
 
@

 

 

 
A

 

 

 

Bケトジェニックダイエット3日目 夜

 

 

 

C

 

 
 
ケトジェニックダイエット 冷凍弁当を使う場合
 

 

 

 
 
 
 
 

糖質制限に便利な調味料、超低糖質のパン、麺類など

こちらにまとめました。

 ↓↓↓

 

 
 
バナーを押して
フォローしていただけたら嬉しいですおーっ!
 

 

 

 

 
■現在使っているダイエット品■

EMSは美顔器で顔の筋肉を引き上げるためのものは使ったことがあるのですが、お腹初体験ですが、凄く威力があり驚いています。もっと凄いEMSもあったのですが使っている男性にきいたところ痛いといっていたので、初心者の私はこちらにしました。お値段も意外とお安い!使用しているときの動画も撮りました。

 

 

 

現在60日待ちです滝汗

 

 

 
上記のEMSが入手困難なおんで、別の商品も購入してみました。
こちらも良かったです!

 

 

 

 

 

 
 
 

燃焼系サプリメント。脂肪をもえやすくするサプリメント。

筋トレと食事制限でのダイエットをするので、BCAAと燃焼アミノサイクル入りのものを選びました。楽天ランキング1位です。

楽天が売切れたので、アマゾンを貼っておきます。

 

 

 

 
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著書です。

本でご提案させていただだいている献立は、日本人の食事摂取基準(厚生労働省による)という健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

まるっきりこのまま真似すればメインのおかずから副菜、すべてOKです。

 

 

 

 

 

 
タグ:中断
posted by umaiosetidayo at 14:33| 日記

この春はゆるふわ愛され中断でキメちゃおう☆


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中断の独壇場


日本は3連休のようですね。

なんだか知らないうちに祝日が増えていて驚きます。笑

お盆休みとして1週間お休みの企業も多いみたいですね。

 

なので私も今週は日本カレンダーに合わせてのんびりしようと思ってます。←いつもでしょって言わないで。笑

 

 

 

さて、最近の我が家ですが。

あれれ、トフィーさんの様子がおかしいですね。

「いつもと違うでち。なんだか怖いでち。」

と、来客時の様子見ポジションで見張ってます。

 

リビングを一部占拠するのはこちら。

あ、もう慣れたらしい。

「怖くないでちー。おもしろいでち。」

 

 

 

夏真っ盛り、コロナでどこにも行かないので

DIY、始めました。

なぜこの暑い時期に始めてしまうのか・・・思い立ったが吉日ということで。笑

 

 

屋上のテラス、こういうことができるように少しいじります。

実験中の様子です。

満月と猫ビデオ・・・選択よ。笑   

 

 

(ちなみに実家の両親も、私たちよりもはるかに大掛かりなDIYをしているようで・・・70代夫婦、恐ろしや。

さすがに暑いので秋まで中断するそうです。)

 

 

 

あとインドアの話だと、バーガー用のバンズも焼いてみました。

 

いつもスーパーでバンズ買っていましたが、添加物?なのかな、味が気になっていたので自家製に切り替えました。

 

 

そして別の日、イギリスの夏のニュースを見ていたら急に食べたくなったのでスコーン焼きました。

初めて焼いたけど、ぱっくり割れて嬉しい〜。

 

スコーンにはクロッテッドクリームでしょ、なんですがスペインでは手に入りません・・・。

自分でも作れるようですが、これまた脂肪分の高いクリームが必要で・・・・スペインのクリームって脂肪分の高いクリームがないんです!

もしかしたら見つけきれてないだけかも。

ご存じの方がいらっしゃったら教えてください〜。

 

 

真夏のテラスでDIYに激暑のキッチンでオーブンって、

暑い時に暑くなることばかりやって、マゾなの?

と思われるかもしれませんね。

思い立ったが吉日ということで。笑

 

暇なんでしょうか・・・。

 

 

 

 

あ、王子ですか?可愛いですよ!←そういうこと?笑

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近いうちにまたDIY等の近況をアップしたいと思います。

作業に夢中になって写真忘れちゃう・・・。

 

 

 

真夏にマスクとか、ほんと無理にゃ。。。




今のままの中断には可能性がない


心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ−崎谷です。

 

 

 

今日は、1973年の意味深な未来予告映画『ソイレント・グリーン(Soylent Green)』をご紹介したいと思います。

 

 

 

 

 

この映画のプロットは、なんとも現代では現実味を帯びた内容となっています。

 

 

 

 

 

(Wikipediaより転載開始)

2022年、留まるところを知らない人口増加により、世界は食住を失った人間が路上に溢れ、一部の特権階級と多くの貧民という格差の激しい社会となっていた。

 

肉や野菜といった本物の食料品は宝石以上に稀少で高価なものとなり、特権階級を除くほとんどの人間は、ソイレント社が海のプランクトンから作る合成食品の配給を受けて、細々と生き延びていた。

 

そしてある夜ソイレント社の幹部サイモンソン(ジョゼフ・コットン)が殺害される。ニューヨークに住む殺人課のソーン刑事(チャールトン・ヘストン)は、同居人の老人・ソル(エドワード・G・ロビンソン)の協力を得て捜査に乗り出すが、様々な妨害を受けた後、新製品ソイレント・グリーンの配給中断による暴動のどさくさに紛れて暗殺されそうになる。

 

そんな中、自室に戻ったソーンは、ソルが「ホーム」に行ったことを知る。慌ててホーム=公営安楽死施設に向かったソーンは、真実を知ってしまったが故に死を選ぶしかなかったソルの最期を見届けることになる。

 

草原や大海原などの映像とベートーヴェンの交響曲第6番「田園」の響きに包まれてソルが死んだ後、ソーンはその遺言に従い、裏づけをとるために死体を追跡する。

 

そしてソルをはじめ多数の死体がトラックでソイレント社の工場に運び込まれ、人間の死体からソイレント・グリーンが生産されている事実を突き止める。

 

その後、暗殺者の襲撃を受け、彼らを倒したものの自身も深手を負ったソーンは、病院に搬送されながら声高に真実を叫ぶのだった。

 

 

(転載終了)

 



これは、以前にお伝えしたと同じく、私たちの近未来を暗示(洗脳)させる映画です。

 

 


 

少し背筋が冷たくなりますね・・・・・

 

 

 

 

現実的に、など何から培養して作ったかも分からないような、得体の知れない人工食物の開発に多額の資金が投入されています。これもこの映画にあるように、大衆の食糧を配給制にしていくという準備に他なりません。

 

 

 

 

 

中国では、昔から臓器狩り(一人っ子政策による無戸籍の子供)がなされていることや、バチカンなどで多数の子供が犠牲になっている事実がたびたび報道されていますが、今後は大衆の臓器や死体が原材料となったラボ食糧を配給にしていくということでしょう。

 

 

 

 

 


国連、WHOなどの国際機関は、ロックフェラー財団、ゲイツ財団などの意向に従って、「人口爆発によって地球の資源が失われる!」と人口削減を何十年も進めてきています(このことについては、エビデンスをつけて著作にしていきます)。

 

 

 

 

 

ロックフェラー財団によって主宰されたローマクラブ「成長の限界」が出版されたのは1972年。

 

 

 

 

 

人口、工業生産の幾何級数的成長は、今後100年のうちに食糧生産、汚染、資源使用の限界に達し、人口と工業生産も制御不能な破局的な減退をもたらすと警告を鳴らしました。

 

 

 

 

その後も1992年「限界を超えて」、2004年「成長の限界 人類の選択」、2012年「2052」とアップデート版が出版されましたが、いずれも人口爆発により21世紀には人類は破局を迎えるという未来予測(正しくは洗脳(^_−)−☆)でした。






国連は、世界の人口は、2050年までに90億人、2100年までには110億人に増加すると喧伝しています。

 

 


 

本当でしょうか?

 

 

 

 

 

最近になって、この国連予想に異議を唱える本(『Empty Planet: The Shock of Global Population Decline』)が出版されています。

 

 

 

 

 

これは、インターネットの発達による女性(発展途上国)の知識の向上や発展途上国のインフラ整備、先進国の不妊などでむしろ人口が減り続けるというものです。

 

 

 

 

 

実際に子沢山で知られるフィリピンでは、 2003~2018年までで、出生率は3.7%から2.7%まで低下しています。これは、先進国の出生率の低下よりも速い減少率なのです。

 

 

 

 

 

この本では、2100年の世界人口は、多くても8〜90億程度と見積もっています。

 

 

 

 

 

 

ちなみに2019年の時点では世界人口は、77億程度です。

 

 

 

 

さすがに、人口爆発が続くというシナリオには無理があるため、ゲイツは、最近は信用ガタ落ちの『ランセット』誌に、改変を加えた予測を描かせています(Lancet Published Online July 14, 2020<Bill & Melinda Gates Foundation funding>)。

 

 

 

 

 

それによると、人口のピークは2064年で、そこから2100年まで減少していくと予測しています。インドが中国を追い抜いて世界一の人口を誇るようになり、日本は6,000万人程度に半減すると予測しています。

 

 

 

 

 

 

私たちの身の周りを見ても、もはや3人以上の子供がいる家庭は珍しくなりました。そして、不妊クリニックが流行るおかしな状況になっています。

 

 

 

 

現在の出生率の低下で人口は低下するはずですが、まだ人口がそれほど減少していないのは、高齢者を医療で無理やり生かすことがなされているため、相殺されているとしています。

 

 

 

 

今回の新型コロナ感染症でも明らかになったように、(および有色人種)は淘汰されていきます。今後は日本のように高齢者に延命処置をほどこすようことはなくなってくるでしょう(ヨーロッパではすでに延命処置をしない国が増えている)。

 

 

 

 

そうなれば、人口減少が顕著になってくるはずです(死亡数が出生数を上回る)。

 

 

 

 

さて、この映画のプロットの根幹にあるのは、「人口が爆発的に増加している!」というお得意の「恐怖による支配(fear mongering)」です。

 

 




新型コロナ感染の「感染が世界規模で拡大している!」あるいは「地球がCO2増加で温暖化している!(これが真実なら良いことですが(^_−)−☆)」というのとまったく同じ構造です。

 

 

 

 

人口が実際は減少傾向になっているという事実が今後明らかになってくれば、少しはこの“人口爆発フェイク”洗脳にも気付くようになるでしょうか。



 

いや、現在のマトリックス状況を見ると、それは残念ながら期待薄でしょうね・・・・。

 

 

 

 

 

私たちは、リアルサイエンスで、フェイクサイエンスによる恐怖支配からいち早く脱出しましょう(^_−)−☆。

 

 

 

 

 

 

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タグ:中断
posted by umaiosetidayo at 12:56| 日記

結局最後に笑うのは日陰


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はーい♫

 

 

昨日の続きですよ(^ ^)

 

 

 

 

暑かったものの、いつもはだだ混みの小樽運河がガラッガラだったので寄ってみましたチョキ

 

 

観光客が少ないのでいいや〜パーってことなのか?(ママの勝手な想像真顔)、工事で運河の景観が損なわれていたのがちょい残念タラー

 

 

 

 

今の小樽運河はこんな感じ(゚∀゚)

 

 

右側の建物は足場とブルーシートに覆われてるねガーン

 

 

そして左側にはほぼ人いないっしょゲッソリ←先週の日曜日だけどパー

 

 

 

人がいなくたって工事していたって、やっぱり雰囲気ある港町は歩くだけでノスタルジックな気分に浸れるキラキラ

 

 

 

 

ガス灯にとまる海鳥さんもモデルをしてくれましたピンクハート

 

 

美しい景色だこと〜〜ウインク

 

 

 

 

いつもは外国人団体や修学旅行生でいっぱいの橋上もほぼ人影ないびっくり

 

 

うちみたいなハイパー犬連れには助かるけど…心中複雑ですな滝汗アセアセ

 

 

そんな我が家のおてんば毛深い娘ったら…

 

 

 

 

ぎゃーうずまき目

 

 

お水飲み場に突っ込んでいったゲロー

 

 

子供が足を洗ってる姿は見たことあるけど…ワンコはNGだろうか滝汗タラー

 

 

注意書きはなかったけどもNGだったらごめんなさいお願いアセアセ

 

 

2、3分ほど水かきしてクールダウンしちゃいましたにやり

 

 

そんなビチャビチャのルナを連れて向かった先は…

 

 

 

 

長橋なえぼ公園照れ

 

 

初めて来たけど大きそうなところチュー

 

 

 

 

紫陽花が見事に咲いててきれいだった〜〜ルンルン

 

 

ここの道はアスファルトではなく、自然の林道みたいな散策路があるらしい〜〜グッ

 

 

 

 

うん。これぞ山道って感じ笑い泣き

 

 

1人だったらちょい怖いくらいの薄暗い道でしたが、誰もいないし木陰で暑くはないのでルナは楽しそうでしたよラブラブ

 

 

 

 

自然いっぱいの中を歩いてリフレッシュキラキラ

 

 

途中で獣道みたいな細い道に迷い込んで遭難しかけたけどね笑い泣き

 

 

クマが出るかとドキドキしたけど、マイナスイオンたっぷりの森林浴だったとも言えよう笑い泣き

 

 

まぁ、森林浴ってほど気持ちの良い気温でもなかったけどさぼけー←28度で70%グラサン

 

 

 

 

最後に寄ってみたのはこちらラブ

 

 

テラス席ならワンコOKのちょこっとカフェコーヒー

 

 

 

 

テラス席は日陰で風がよく通るので暑くはなかったでっせOK

 

 

ルナにはサービスのワンコクッキーもらったよクッキー

 

 

ママはね〜ニヤニヤふふふ。

 

 

 

 

大きなフルーツパフェハートハートハート

 

 

ゴロゴロフルーツの酸味とひんやり甘いアイスがマッチして美味しかった〜〜照れ

 

 

 

 

 

暑い暑い夏の小樽も工夫すれば楽しめますな(^○^)/

 

 

 

今回も大満足ドライブだったルナ一行でしたウシシ

 

 

 

 

 

 

公園でダニ避けスプレーをぶっかけられて凹んだルナちゃん笑い泣き

 

ポチッとしていただけると励みになります

 

応援よろしくお願いします(*^◯^*)↓↓↓

 



日陰 自己紹介?いいえ、他者紹介です


Thank you for stopping by my house.

 

 

 

 

青い空と白い雲、そして雑木の緑を写したくて・・・  ではなく(^▽^;)(笑)

 

 

 

 

2羽のアゲハチョウを撮りたくて、カメラを向けたのでした。(^▽^;)

 

 

 

 

こちらの画像も↓ 肉眼では船が見えるのに・・・

 

 

 

 

おばさんのコンデジではこれくらにしか写りません

 

 

 

 

こちらはコンデジの望遠で撮った画像↓

 

 

 

 

船尾に名前が書いてあるようなので漁船だとは思うのですが、肉眼ではそんなところまでは見えないので、海にクルーザーが停泊しているかのように見えました。(^▽^;)(笑)

 

 

海に停泊する船が見えるだけでも、なんだかリゾート気分が味わえました。

 

 

 

 

 

 

 

 

やっと梅雨が明け、お日様が毎日照り付けるようになったので、暑さに強い【ペンタス】をお気に入りの園芸店から連れ帰ってきました。

 

 

品種は【ペンタス ギャラクシー】 花色は 【レッドスター】

 

 

 

 

ギャラクシーは覆輪咲きの新しい品種のペンタスで、その中でもレッドスターは新色。

 

 

 


新色レッドスターが登場!ペンタス ギャラクシーは複輪咲きの珍しいペンタス。生育と開花の揃いがよい品種です。可愛らしい星型の小花を多数つけ、鉢植えだけでなくコンテナや夏花壇にも最適です。

学名    Pentas lanceolata
和名    クササンタンカ
タイプ    アカネ科の半耐寒性多年草
原産地    東アフリカ〜アラビア
開花期    5月〜11月
用途    鉢植え、花壇
日照    日なた

 

 

 

栽培方法:
春から秋は日当たりのよい良い場所に植えつけます。光が不足すると花つきが悪くなります。次々に花をつけますので、花後の花柄はこまめに摘み取ってください。また、ひとつの房が一通り咲き終わったら、その枝を切り戻します。暖かい地方では5度以上あれば、戸外やベランダでも冬越しはできますが、冬の寒さには少し弱いので、半分くらいに切り詰めて室内に取りみます。春から秋にかけて月に2回程度液体肥料を施してください。水は土の表面が乾いてから行うようにしてください。

 

(園芸ネット本店さんより 説明文引用させて頂きました)

 

 


今回植え付けるベース(鉢)はこちら↓ 

 

 

何度も登場している鉢ですがテラコッタの鉢は苔が生えるので洗って取りました。

 

 

 

鉢底石を入れ↓

 

 

 

 

培養土を入れて↓ 今回は《花と野菜の培養土》を使用しました。

 

 

 

 

ビニールポットのまま、一度仮置き↓ 花の向きなどを確認してから

 

 

 

 

植え込み完了〜♪  植え終わった頃には日陰になってしまったので・・・

 

 

 

 

夕方、撮り直しました。↓

 

 

 

 

最近は数種類の寄せ植えではなく、1種類だけで寄せ植えするのがお気に入りのおばさん。

先日紹介した夕霧草の寄せ植えは暑さに弱いので、こちらのペンタスの寄せ植えに差し替えました。

 

 

と、今日のブログでこのペンタスを紹介しようと思っていたら・・・

 

今日の『趣味の園芸(NHK)』で、同じ【ペンタス ギャラクシー】が、同じようなテラコッタの鉢に植える様子が紹介されていました。(^▽^;)(笑)

 

 

 

趣味の園芸で紹介された【ペンタス ギャラクシー】は、こちら↓のパープルスターが紹介されていました。↓ 

 

 

(風散歩さんより 画像お借りしました)

 

 

 

 

去年、ガラ花壇に植えたペンタスが冬越しして花を咲かせました。

 

 

その前の年に冬越ししたペンタスは消えてしまいました。

 

 

 

ちょっと耐寒性の低いペンタス。

切り戻して、今年は上手く冬越しさせたいと思います。(^▽^;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆コメント☆ おばさんのエネルギー源となってます。
お時間あれば、φ(.. )書き書きしてやって下さい。
宜しくお願いします。m(u_u )m
 


ランキングに参加しています。
ポチっとして頂けると嬉しいです。
いいねグッド! もありがとうございます。

 

 

 

 


 


タグ:日陰
posted by umaiosetidayo at 11:31| 日記

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どうも皆さま、



嵐の写真集が届きましたーーーヽ(´▽`)/




正直、あんまし期待してなかったんだよね、買ったくせに。


「写真集なんて一回パラパラって見たら多分もうそのまましまっちゃうと思う」
って、チャミちゃんに呟いたくらい。



で、実際届いて。

その段ボールの重さに嵐の10年を感じて。

開けて。

またその写真集の重さに嵐の10年を感じて。


昔、スナップ写真を撮ってはしまっていたフォトアルバムを思い出すようなパッケージには、5×10から5×20までのツアーロゴが入っていて。

1冊ずつ、表紙がツアーのテーマカラーになっていて。

中身も、本番中の写真だけではなく、オフショットあり、テキストあり、グッズ全種類の画像もあり。


つまり、


めちゃくちゃ良かったよおおお!!!!



買って良かった買って良かった買って良かったデレデレデレデレデレデレ



買って良かったですキラキラキラキラキラキラ






私が嵐のコンサートに参加するようになったのは「Popcorn」から。
だから、最初の2冊は私には別枠。






キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ



まだペンラが単色で、ピンクしかなかったPopcorn」。

アルバムのジャケ写からまんま飛び出してきたようなポップコーンの被り物を被った嵐に、テンション上がりまくったPopcorn」。


まだメンバーの関係性や個性、今までの歴史をよく分かっていなかった中でも
(ん?なんで松潤だけこんな一人で長々時間取ってんの?あ、そこで今から着替えるの?すげー尺取ってんなー。こーゆーのOKなのかな嵐ファンって。)
と思った「Popcorn」。

「 Beautiful World」はチケット申し込みが間に合わず、泣く泣く留守番だったので、Popcorn」は絶対ツアーバックを買うんだ!と意気込んでたのに、ちょっとあまりにもセンスが合わなくてがっかりしたPopcorn」。

パンフレットでは可愛い茶髪だったのが、本番前に「ラストホープ」の撮影に入り、真っ黒髪に変わっていた生雅紀を、上のほーーーーーーーから感動で泣きながら見たPopcorn」。





キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

「FUNKY」の振り付けを、ネットの変な事前動画を見ながら必死に練習した「LOVE」。

チケットが届いて、自分の担当はその振り付けのAパターンなのかBパターンなのか?!とワクワクしながら封筒を開けた「LOVE」。

今度こそ、ツアーバックを買うぞ!!と意気込んでいたら、完全なる冬仕様のバックでフワフワしてて、またもや私のセンスと合わず。
うーん、普段使いしたかったんだよなぁ・・とまた購入を諦めた「LOVE」。


Popcorn」の時にペンラをケチって買わずに入って大後悔したので、これからは絶対にペンラだけは買うぞ!と購入し、嬉しくて振り回していた「LOVE」。

開演までの時間、ロビーでまったりしてたら「 FUNKY」が流れ、ロビーにいた人みんなで振り付け練習が始まって楽し過ぎた「LOVE」。

オープニング曲が「Breathless」で、なんかとにかく涙が出て仕方がなかった「LOVE」。

スタンド席だったのに銀テが飛んできてゲット出来た夢みたいな日だった「LOVE」。

なのに「Calling」で怒りまくった「LOVE」。

その後の「夜空への手紙」で泣いた「LOVE」。

私が見た「LOVE」と後から情報番組で見た「LOVE」がかなり違っててビックリしたよ、「LOVE」。←オープニングから衣装からセットから、まあああ変り過ぎ


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


アルバム「THE DIGITALIAN」が発売された時から、
「絶っっっっっっっっ対にコレは良き!!!」
と信じて楽しみで仕方がなかった「Disco Star」を待ち望んだ「DIGITALIAN」。

Twitterでディスコスター様の尋常じゃない盛り上がりを知り、もう今すぐ会いに行きたくて死にそうだった「DIGITALIAN」。

なのにチケット全滅で、誰からも救いの手が無く、あああディスコスターさまああああ・・と途方にくれていたら、近くに住む知り合いから
「私当たったけど行く?」
と言われて地獄から天国に昇った「DIGITALIAN」。

その知り合い、めっちゃ薄ーーーいファンで、VS嵐もしやがれもほとんど見てないのーって笑って話してて、
(チケットくれてめっちゃ感謝だけど、もう絶対一緒にコンサートは嫌だ)
と思うくらいに温度が違った「DIGITALIAN」。

ディスコスター様の次に楽しみだった「TRAP」のダンスが、真正面から当たるギラギラライトに目眩しされてほとんど見れなかった「DIGITALIAN」。

ウチワとペンラが一体化した「ファンライト」に最初は萌えたけど、光ると確かにトリの足だなと思った「DIGITALIAN」。

今度こそツアーバックを!!!と思っていたのに、なんだか習い事バックみたいな可愛くないバックで、マジでホントにガッカリしてまたもや諦めた「 DIGITALIAN」。



キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


ソロ曲のタイトルが「Mr.FUNK」と分かり、
(今年もなんだか楽しそう!)
と思ってたら、Mr. FUNKさんはディスコスター様と関係性があると知って、
(もう絶対サイコーじゃん!!!)
とワクワクが止まらなかった「Japonism」。

「日本よいとこ摩訶不思議」でバク転をすると知り、それまでほとんど雅紀のバク転なんて若い頃のしか見たこと無かった私は、
(いやいや、全ステージバク転やるなんて怖すぎるっしょ!!)
とビビり倒した「Japonism」。


そしたら、バク転よりもっと恐ろしいエアリアルティシューをソロ曲でやると知り、
(Mr.FUNKとエアリアルに何の関係があるんだよ!!マジでやめてくれ!)
とビビり倒してひっくり返って怒り狂った「Japonism」。

グッズのデザインを見て、
Popcornもデジもそれはそれはセンスが合わなかったけど、これまたマジで私のセンスに合わねーーよーーーー!!!
・・と、4年経ってもまだツアーバック購入に至らなかった「Japonism」。




キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


タイトルからして楽しい予感しかしなかった「Are You Happy?」

雅紀ソロのタイトル「Amore」を知り、
(これは間違いなく絶対楽しいヤツ!!)
と期待が膨らんだ「Are You Happy?」。

もう今年はハラハラドキドキしないで楽しいツアーだろ!と思ってたら、Twitterで
「相葉くん、バク宙してる!」
と聞いて、
んぎゃああああああああまたかあああああゲロー
とひっくり返った「Are You Happy?」。

5人でクローバーの被り物をし、全身緑のタイツを着てアルバムのCMに出たのを見て、
「もうマジでこの人達最高!大好き!」
ってなった「Are You Happy?」。

苦節5年。
ようやく私が望んでいた、センスの良い可愛いツアーバックが登場し、ルンルンで購入した「Are You Happy?」。

私の入った回のAmore、最後のバク宙に失敗して一瞬ホントにビビって焦った「Are You Happy?」。




キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ



そして「untitled」。


ソロが無いって嘆く声も聞こえた「untitled」。

でも私には、
「Disco Star」
「Mr.FUNK」
「Amore」
この3部作で、雅紀が作り出す最高のソロを堪能した感があったので、ここらで一旦ソロを止め、ユニット曲に切り替えて別の萌えを呼び起こすのは素晴らしいな!と思った「untitled」。

「UB」とは、つまり何のことなのか。
散々みんなで考えたけど、結局どこかでその答えは教えてくれたんだっけ?と不意に思い出した「untitled」。

友人名義で入った回でアリーナが当たり、ずっと夢に見ていた
「ムビステの下に入って雅紀を下から見る」
を実現できた「untitled」。

さらに、

毎年毎年チャレンジしては玉砕してきた雅紀バースデー当日のチケットを自分名義で初ゲットし、狂喜乱舞した「untitled」。

さらにさらに、

アイバースデーチケットを発券したら、まさかの再びアリーナ!
しかも花道真横!
雅紀と私の距離わずか数メートル!
鼻血噴出の「untitled」。

コンサートオープニングで、誰からともなくペンラが緑になり、あっという間にドームがグリーンの光でいっぱいになって、翔担友人も思わず涙した「untitled」。

雅紀が花道に来た時、今本気で呼んだら絶対に雅紀に届いてしまう!とビビりながら、でも今言わなきゃ死ぬまで後悔する!と意を決し、
「相葉くん!」
と声を出したら、マジで届いてしまったようで、こっちを向いて最高の笑顔で手を振ってくれた「untitled」。

「今向いた!相葉くん間違いなくこっち向いた!」
と、翔担友人も大はしゃぎした「untitled」。

私の周りにいた葉担の皆さまと一緒に狂喜乱舞しまくったアイバースデーin「untitled」。

何もかもが最高だった「untitled」グリーンハート





そして「5×20」、そしてand more。



私の9年分の宝物照れ




この写真集と合わせて大切にしますキラキラキラキラキラキラ









留守番 世界の中へ、暮らしの中へ、いい商品世界から


ごまのプロフィールが完成しました音符

【2020協力-57】フレンチブルドッグ♂ごま 推定7ヶ月 預かり日記あり

■2020年8月6日 ブリーダー放棄犬の引き取り

■特徴(仮の名前:ごま)
 フレンチブルドッグ ♂ 推定7ヶ月 体重4.5キロ

■性格・暮らし
・子犬らしく天真爛漫です。
・トイレ・お散歩は練習中です。
・中心となってお世話をする方が60歳以下、2人以上のご家庭を希望します。
・これからしつけが必要なため、大人の方のお留守番がない、または少ない方を希望します。
・1年以内に去勢手術をし、証明書を提出していただける方。

■今までに行った医療行為
・混合ワクチン接種
・マイクロチップ装着
・検便


ごまちゃん、まだまだ子犬なので元気いっぱい!!
駆け回って、垂直ジャンプして、かなりのやんちゃ坊主です恐竜くん
(なるとにガブガブガーン

仮家族の手足をガブガブ甘噛みしたり、家具やコンセントをカミカミするので要注意です注意

ごはんは子犬用フードをあげていますが、ペロリと完食します骨

おトイレはいろんなところでし放題だったのですが、今日あたりからペットシートでの精度が上がってきていますキラキラ男の子ですが、まだ座りションですてへぺろ

基本、起きている時は遊べるものや相手を探して彷徨っていますあしあと子犬らしく、なんでもおもちゃにしてしまうので目が離せません目

ひとしきり暴れた後…
突然ねむねむモード発動!!
まるで電池を抜いたおもちゃのよう笑い泣き

寝ている時は天使ですラブラブ
  
人が大好きで甘えん坊さんですラブラブ


夜寝る時はケージ内で就寝させていますが、キャンキャン鳴いて、そのうち諦めて寝ます。

子犬なので小さくて可愛いのはもちろんですが、フレブルさんなので成犬時には標準8-10kgになりますパグ

ブリーダーから不要犬として放棄されたごまちゃんショボーン
これから色々な経験を通して、しっかり愛情としつけをしてくださる里親様からのご応募をお待ちしておりますウインク

以下も必ずご確認ください下矢印

■里親さんにお願いしたいこと
 ・環境の変化で最初の1〜2週間はトイレの失敗があるかも知れませんが時間をかけてみてください。
 ・環境と人に馴れるまで、大きな心で見守って接してくださる方。
 ・毎日散歩をしていただける方。
 ・人間が大好きな子なので手をかけていただける方。
 ・夏は毎日冷房の配慮をしていただける方。
 ・必ず室内飼いをお願いします(外飼い不可)

■現在の保護場所 
 千葉県千葉市
※預かり日記があります。応募前に必ずご覧ください。
「幸せのスタートライン〜保護犬搬送日記〜」
   

■応募方法
 里親希望の方は、以下のURLに記載してある注意事項・お願い事項・譲渡条件等をよくお読みになって、「里親希望アンケートフォーム」からの応募をお願い致します。
 お返事には1週間程度のお時間がかかる場合があります。どうぞご理解ください。

 ●譲渡に関してのお願い
    
 ●アイドッグ里親希望アンケートフォーム
   

  ※固定電話番号は、必ず明記してください。
  ※ご質問等ある場合は、フォームの最後の欄にお書き添えください。
  ※先着順ではありません。
   犬の性格・年齢・病気等を考慮し、多方面から検討して、新しいご家庭を選ばさせていただいています。

■譲渡までの流れ
里親希望アンケートフォームをいただいた後、飼養環境等の問題がなければ、ドッグカフェ、里親会他屋内のお見合い場所のご案内をさせていただきます。
※立ち会い人がいるため、預り宅の近くとは限りません。 
(会場がない場合、公園を指定することもあります。)

犬が保護されている地域まで、ご足労をいただくことになりますが、どうぞご了承ください。

お見合いして、双方(当会と里親希望者様)で再度検討し、問題なければ、トライアルへとお話を進めさせていただきます。
トライアル開始時は、ご自宅まで犬を連れてお伺いし、飼養環境を確認させていただきます。
無事にトライアル期間が終わりましたら、正式譲渡の手続きに入らせていただきます。

■受付・管理■ 
アイドッグ・レスキュー隊
お問い合わせ
タグ:留守番
posted by umaiosetidayo at 10:39| 日記

中断 なんだ、みんな人間のせいじゃないか。


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中断 ひらめき・はかどり・ここちよさ


大前提として

私が甘かったのですが

 

 

 

育児休業手当金が出ないかもしれない!!!

 

 

 

これ

ものすごい誤算です。

 

 

とあるブロガー様がそれを書かれていて

びっくりして、確認したところ

育児休業手当の支給には、

直近2年間で1年間の勤務実績がないと対象にならないと。

 

 

 

もうね。

天地がひっくり返るくらい

いらーーーーーーーーーーっとしました。

しかも

この勤務実績、1か月あたり10日でもいいらしい。

 

 

以前ブログに書いた

イラっとした友人の話ですが

彼女はパート勤務もちらほらしているので

恐らく支給対象

 

 

私は、

今月妊娠しないと

支給対象にならないじゃないか。

 

 

 

 

悪いけれど

かなりの額の社会保険を

今まで払ってきました。

そのリターンがないって

どういうこと!?!??!?!?

 

 

駐妻なら専業主婦になれるよーーん

なんて軽率な記事を書きましたが

まあ本当ですけれどもね。

 

でもね

本当に

よーーーくよーーーーーく考えてーーーーーー

駐妻、働いていた女性には

大していいことがありません。

 

キャリアの中断もそうだし

この宙ぶらりん感

そして、これはパーソナリティによりけりですが

お金を稼ぐ大変さを知っているからこそ

お金使いづらい

そして夫にこの孤独を言いづらい

(仕事で忙しいのがわかるから、迷惑かけたくないなーという)

 

 

 

 

 

ダブルからシングルインカムになるって

私からしたら、もう、悲劇です。まじで

 

 

なので、かなり育休の件では

がっかりしました。

がっかりどころか怒り心頭

 

 

ただ、調べてみると

どうやらわが社では、

産休は認めるとか、育休の手当の一部が出るとか

私のあまりの怒りっぷりに、上司が慌てて調べてくれたところによると。。。。

ほんとすみませんあせあせ(飛び散る汗)って感じですが。

 

 

でもでもでもでもでも

何年も雇用保険を払い続けてきて、

たまたま直近で海外にいるから、

出ないっておかしくないかい!?

 

 

片や、勤続1年ちょいで出る。

つまり新入社員が

入社3か月くらいで妊娠しても出るってことでしょ。

いやおかしいだろうこの制度。

 

 

物申したい気分でいっぱいです。

 

 

そしてこの制度をめぐって

夫の会社規約をもう一度よくよく見なおして、

驚くべき真実が発覚。


それはただの中断さ


大前提として

私が甘かったのですが

 

 

 

育児休業手当金が出ないかもしれない!!!

 

 

 

これ

ものすごい誤算です。

 

 

とあるブロガー様がそれを書かれていて

びっくりして、確認したところ

育児休業手当の支給には、

直近2年間で1年間の勤務実績がないと対象にならないと。

 

 

 

もうね。

天地がひっくり返るくらい

いらーーーーーーーーーーっとしました。

しかも

この勤務実績、1か月あたり10日でもいいらしい。

 

 

以前ブログに書いた

イラっとした友人の話ですが

彼女はパート勤務もちらほらしているので

恐らく支給対象

 

 

私は、

今月妊娠しないと

支給対象にならないじゃないか。

 

 

 

 

悪いけれど

かなりの額の社会保険を

今まで払ってきました。

そのリターンがないって

どういうこと!?!??!?!?

 

 

駐妻なら専業主婦になれるよーーん

なんて軽率な記事を書きましたが

まあ本当ですけれどもね。

 

でもね

本当に

よーーーくよーーーーーく考えてーーーーーー

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大していいことがありません。

 

キャリアの中断もそうだし

この宙ぶらりん感

そして、これはパーソナリティによりけりですが

お金を稼ぐ大変さを知っているからこそ

お金使いづらい

そして夫にこの孤独を言いづらい

(仕事で忙しいのがわかるから、迷惑かけたくないなーという)

 

 

 

 

 

ダブルからシングルインカムになるって

私からしたら、もう、悲劇です。まじで

 

 

なので、かなり育休の件では

がっかりしました。

がっかりどころか怒り心頭

 

 

ただ、調べてみると

どうやらわが社では、

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でもでもでもでもでも

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そしてこの制度をめぐって

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タグ:中断
posted by umaiosetidayo at 09:24| 日記

ブクマ スピードおさえていい運転


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いやぁ〜昨日今日と

 

 

 

私の推し馬の勝利が続いておりまして

 

 

 

めっちゃうれしい!!!!!!!

 

 

今日は函館でダイヤトニック!!!

 

なんかずーっと掲示板には載るけど・・・・って感じだったじゃないですか

 

私的にはアーモンドの次のカナロア産駒で好きなのがダイヤトニックだったんです。

 

なので今回の馬券も応援馬券をちゃっかり買いました!

 

あとジョーマンデリンも来るかも〜と軽い気持ちで単複買ってたので

 

結局は400円が670円になりましたw(少額)

 

さて、23日に到着予定だったゲーミングPCですが

 

 

なぜか予定より早く到着しました!!

 

 

15時くらいに届いて

 

まず箱デカすぎて玄関で止まる(小さい賃貸に住んでるもんでね)

 

なのでしゃーないと

 

玄関で開封ww

 

中身だけ持っていく作戦にw

 

えーーーーっとね

 

ゲーミングPCめっちゃでかくない!!?

 

 

私が今使ってるデスクトップの2倍近くあるんだが

 

 

 

ということで設置しようと思ってたところに置けない問題発生(←想定外

 

ちょっと傾いてるけど何とか設置して

 

配線つなぎなおして

 

Windows設定はして貰ってたのでそこは割愛できた(勝ち組!!

 

で、まずは今まで使ってるウィルスバスターをDLする必要があるんだけど(私は3つのデバイスで使えるプランで買ってたのが功を奏した!)

 

初期設定でNorton30日間無料がついてるもんだから

 

それが足かせになって設定できない悲劇が・・・・

 

 

何とかいろいろ試して完全にNortonを削除して

 

ようやくウイルスバスターを入れることが出来て

 

ネットに接続することが出来た(´;ω;`)

 

幸いにも私メインで使ってるのがGooglechromeだったので(Google連携で)

 

Googleでログインして大体のブクマはそのまま使えたし

 

あとは細部のサイトにログインしまくるだけね←これがまためんどくさい。

 

で、あらかた普段使いのサイトにログインして

 

最後にマイクラを再DLしてアカウント連携して・・・・・・・

 

 

出来ました!!!!

 

 

 

これで新しいPCライフ(*´▽`*)

 

 

そういえば、本日の動画で私の日雇い仕事で作った部屋が映りました(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

大先生使ってくれてありがとう!!!

 

こうやって動画化されると

 

「あ〜あそこあぁいう風に使ってくれるのか!じゃあ次はそうしてみよう!!」

 

ってなる。

 

 

 

・・・・・最近トンつく全く当たらないんですけどね←

 

 

 

いや、あきらめず毎週応募してますけどね!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

まぁ気長に応募しておきます!!

 

 

 


きちんと学びたいブックマーカーのためのブクマ入門


いやぁ〜昨日今日と

 

 

 

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私的にはアーモンドの次のカナロア産駒で好きなのがダイヤトニックだったんです。

 

なので今回の馬券も応援馬券をちゃっかり買いました!

 

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結局は400円が670円になりましたw(少額)

 

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なぜか予定より早く到着しました!!

 

 

15時くらいに届いて

 

まず箱デカすぎて玄関で止まる(小さい賃貸に住んでるもんでね)

 

なのでしゃーないと

 

玄関で開封ww

 

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えーーーーっとね

 

ゲーミングPCめっちゃでかくない!!?

 

 

私が今使ってるデスクトップの2倍近くあるんだが

 

 

 

ということで設置しようと思ってたところに置けない問題発生(←想定外

 

ちょっと傾いてるけど何とか設置して

 

配線つなぎなおして

 

Windows設定はして貰ってたのでそこは割愛できた(勝ち組!!

 

で、まずは今まで使ってるウィルスバスターをDLする必要があるんだけど(私は3つのデバイスで使えるプランで買ってたのが功を奏した!)

 

初期設定でNorton30日間無料がついてるもんだから

 

それが足かせになって設定できない悲劇が・・・・

 

 

何とかいろいろ試して完全にNortonを削除して

 

ようやくウイルスバスターを入れることが出来て

 

ネットに接続することが出来た(´;ω;`)

 

幸いにも私メインで使ってるのがGooglechromeだったので(Google連携で)

 

Googleでログインして大体のブクマはそのまま使えたし

 

あとは細部のサイトにログインしまくるだけね←これがまためんどくさい。

 

で、あらかた普段使いのサイトにログインして

 

最後にマイクラを再DLしてアカウント連携して・・・・・・・

 

 

出来ました!!!!

 

 

 

これで新しいPCライフ(*´▽`*)

 

 

そういえば、本日の動画で私の日雇い仕事で作った部屋が映りました(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

大先生使ってくれてありがとう!!!

 

こうやって動画化されると

 

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ってなる。

 

 

 

・・・・・最近トンつく全く当たらないんですけどね←

 

 

 

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タグ:ブクマ
posted by umaiosetidayo at 08:51| 日記

春日 つもりにならない!


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大野城完全マンツーマンプライベート美容室Lien(リアン)hair designようやく内装デザインが正式決定しました(^^)










最初は中央のR状の壁がほぼ黒に近いダークグレーの予定だったのですが土壇場でまさかの、その色のタイルがないことが判明して、まさかの白に変わるなど二転三転したのですが奥の壁をライトグレーのタイル柄のクロスにして床を大理石風の白にしてみました(о´∀`о)
我ながらやりすぎた感はあるけどスタイリッシュな感じに仕上がりました(*´ω`*)
完成が益々楽しみですッ!!

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posted by umaiosetidayo at 08:31| 日記
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