若い子だけの悩みじゃないよね、結婚後って本当に太る・・・

暖かくなって出かけるのがおっくうにならなくていいけど薄手の服、水着着るのにぷにぷにの二の腕、下っ腹、太もも！

気になりますよね、夏になってやるのは手遅れだから今からこつこつダイエットしなきゃ。

しかしこの方うん十年ダイエットに成功したことがありませんorz

運動×　断食×　サプリ×　等々

動きたくないし、ちゃんと食べたい。

我が侭だけど、みんな我慢できりゃ悩んでないと思います。

と屁理屈こねてみる。

唯一、残されたすべが置き換え！

でも毎日食すもの、美味しくなきゃ続かないよね。

自分でも調べてるのですがお勧めあったら教えて下さい♪






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