都筑区の日々

おとといに引き続き、きょうもプレオープンということで自由が丘の｢フレル・ウィズ自由が丘｣へ行ってきました。
モール全体を見たあと、1階の食料品売り場で何か珍しいもの、いいものがないかと探したところやっぱり自由が丘はいいものを置いています。
ブドウのゼリーはあまり置いていないのですが見つけました。
そして感動的なのは私の大好きなしゃぶしゃぶがなんと338円で売っていました。
とはいえ、普通のしゃぶしゃぶだと料理も大変です。
それで、電子レンジだけで500w2分チンすればOKの蒸ししゃぶというものです。
牛肉と豚肉の2種類が売っていました（豚はほんの少し値段が高かったです）。
野菜はカボチャ、サツマイモ、キャベツ、モヤシなどが入っていました。
興味津々で買ってかえってさっそく試してみました。
肉はきれいに蒸せています。また国産牛なのでやわらかいです。
心配だった野菜もよく仕上がっていました。
電子レンジでも野菜炒めのようなものができるんですね。
これなら油を使わなくて健康的です。
タレはポン酢のようなものが付いていましたが、おいしくできています。
この値段だとパックのご飯と組み合わせれば500円くらいでしゃぶしゃぶが楽しめます。
量は多くないですがブドウゼリーを食べてちょうどおなかいっぱいになりました。
このノウハウは貴重です。