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2015年07月31日
島…ライブ楽しい〜〜
昨晩は三線ライブにご招待されてお出かけ〜(^ ^)
弾いている曲や、歌っている曲とかはよくわからないが…雰囲気がとても楽しいです。(^ ^) 三線の音色を聴くと、沖縄って感じがしますねっ︎
三線の音楽に合わせてお客さんもノリノリ〜♪\(^o^)/ それを見てるのもまたおもろい…お酒が入っているお客さんは、個性的な振りで踊ったり、飛び跳ねたりと”ガチ”おもろい…(笑)
島ライブをやってる店は結構あちらこちらにあるようです…(^ ^) 島に来られた際には店をはしごして、自分に合ったお店をみつけてみるのも楽しいかも(^ ^)
今日 行ったお店にはまた行きま〜〜す(笑)
JALで行く国内旅行
弾いている曲や、歌っている曲とかはよくわからないが…雰囲気がとても楽しいです。(^ ^) 三線の音色を聴くと、沖縄って感じがしますねっ︎
三線の音楽に合わせてお客さんもノリノリ〜♪\(^o^)/ それを見てるのもまたおもろい…お酒が入っているお客さんは、個性的な振りで踊ったり、飛び跳ねたりと”ガチ”おもろい…(笑)
島ライブをやってる店は結構あちらこちらにあるようです…(^ ^) 島に来られた際には店をはしごして、自分に合ったお店をみつけてみるのも楽しいかも(^ ^)
今日 行ったお店にはまた行きま〜〜す(笑)
JALで行く国内旅行
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2015年07月28日
サトウキビ畑〜
今日は真っ昼間からキビ畑に出没…
そりゃ〜〜暑いのなんの…(^_^;)
今年から来年の3月頃までに収穫されるサトウキビ…
台風9号が宮古島を通過したが、さほど被害なくこの通り️…
スクスク育っています…
雑草も️…(^_^;)
(キビの間に生えている雑草)
でっ…私はこの雑草を引き抜くバイトをしているp(^_^)q
しかし、こいつがなかなかしぶとい…そうは簡単に抜けてはくれない(ーー;)…
暑さとイラついた時は…
作業中止…(^ ^)
ぼ〜〜ッと空を見上げて過ごす…
時に上空を飛行機が通過して行く…
気持ちが落ち着いたらまた作業開始…(^ ^)
今日は畑でこんな物️見つけた(^ ^)
野生の「ウズラの卵」でしょうねっ…
部屋に持ち帰って育てて見ようと思います(笑)
さてさて〜遊んでいたら終わらないので、続きの作業をしましょうかねっ…
そりゃ〜〜暑いのなんの…(^_^;)
今年から来年の3月頃までに収穫されるサトウキビ…
台風9号が宮古島を通過したが、さほど被害なくこの通り️…
スクスク育っています…
雑草も️…(^_^;)
(キビの間に生えている雑草)
でっ…私はこの雑草を引き抜くバイトをしているp(^_^)q
しかし、こいつがなかなかしぶとい…そうは簡単に抜けてはくれない(ーー;)…
暑さとイラついた時は…
作業中止…(^ ^)
ぼ〜〜ッと空を見上げて過ごす…
時に上空を飛行機が通過して行く…
気持ちが落ち着いたらまた作業開始…(^ ^)
今日は畑でこんな物️見つけた(^ ^)
野生の「ウズラの卵」でしょうねっ…
部屋に持ち帰って育てて見ようと思います(笑)
さてさて〜遊んでいたら終わらないので、続きの作業をしましょうかねっ…
2015年07月26日
宮古祭りin沖縄
西日本には台風のニュースが…
宮古島は連日猛暑が続いています(^ ^)
日中は肌を突き刺すような暑さ…
でもビーチは台風の影響から高波…
こんな暑い日は海水浴をしたいところだが…(ーー;)
★沖縄/宮古島へは…JALで行く国内旅行
陽が落ちかけてくると、日中の肌を突き刺すような暑さから開放され、気温は高いものの幾分か涼しく感じ過ごし易くなる(^ ^)
今日は年に一度の夏祭り〜〜\(^o^)/
(7月25日(土)の出来事)
私もこの島に来て初のお祭り…どんなものかと仕事が終わって見物に…
メインステージか︎? 島ライブ…でも期待していたほどのギャラリーはいなかった…(^_^;)
しかし、別の場所で今時の若い子たちがダンスを踊っている所には、通路が通れない程のギャラリー(笑)〜〜
露店商も、ナイチャーの私からすると、ポツポツとしかなかったので少し寂しかったです。 内地をイメージしちゃいけませんねッ(笑)
久しぶりに夜遊び…んっでもないか?(笑) まあそれなりに楽しかったかな…
今日…7月26日(日) 祭り2日目は、当直のためにいけませんでした…
★JALで行く国内旅行
★沖縄旅行 おすすめツアー
☆レンタカーなら…沖縄のレンタカー最安値比較なら「レンナビ」
宮古島は連日猛暑が続いています(^ ^)
日中は肌を突き刺すような暑さ…
でもビーチは台風の影響から高波…
こんな暑い日は海水浴をしたいところだが…(ーー;)
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今日は年に一度の夏祭り〜〜\(^o^)/
(7月25日(土)の出来事)
私もこの島に来て初のお祭り…どんなものかと仕事が終わって見物に…
メインステージか︎? 島ライブ…でも期待していたほどのギャラリーはいなかった…(^_^;)
しかし、別の場所で今時の若い子たちがダンスを踊っている所には、通路が通れない程のギャラリー(笑)〜〜
露店商も、ナイチャーの私からすると、ポツポツとしかなかったので少し寂しかったです。 内地をイメージしちゃいけませんねッ(笑)
久しぶりに夜遊び…んっでもないか?(笑) まあそれなりに楽しかったかな…
今日…7月26日(日) 祭り2日目は、当直のためにいけませんでした…
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2015年07月25日
常夏〜
南の島でも宮古は台風12号の影響はない… 青い空に浮かぶ白い雲。
宮古島に真夏が…戻って来た〜(^ ^)
(日中の空)
ここ数日は、台風12号の影響でか夏日が続いている。 最高気温も32〜34度と高く、陽射しの下では焼けるような暑さ…日中の外出はかなりしんどい…
海はと言うと、少し台風の影響で高波が続いているが、風はそれほど吹いていない…
ビーチを選べば海水浴は何とか大丈夫…しかし、つい先日サメビーチではナイチャーが溺れると言う事故が発生している。(ーー;)…
海を甘く考えてると、こう言う結末になる…高波注意報が出ていなくとも、油断は禁物…ナイチャーは特に地形を知らないんだから、少しでも波が高ければ海水浴をしてはいけない…
夏休みで、島もナイチャーで賑わっているが、最低限のマナーは守って欲しいかな…ビーチで花火をするのは良いが、ゴミは持ち帰えるとか…(ーー;)
しかし、今日も暑い…(^ ^)
あっ今日は夏祭りです。2日間行われますよ。私も仕事が終わったら行ってこよ〜
宮古島に真夏が…戻って来た〜(^ ^)
(日中の空)
ここ数日は、台風12号の影響でか夏日が続いている。 最高気温も32〜34度と高く、陽射しの下では焼けるような暑さ…日中の外出はかなりしんどい…
海はと言うと、少し台風の影響で高波が続いているが、風はそれほど吹いていない…
ビーチを選べば海水浴は何とか大丈夫…しかし、つい先日サメビーチではナイチャーが溺れると言う事故が発生している。(ーー;)…
海を甘く考えてると、こう言う結末になる…高波注意報が出ていなくとも、油断は禁物…ナイチャーは特に地形を知らないんだから、少しでも波が高ければ海水浴をしてはいけない…
夏休みで、島もナイチャーで賑わっているが、最低限のマナーは守って欲しいかな…ビーチで花火をするのは良いが、ゴミは持ち帰えるとか…(ーー;)
しかし、今日も暑い…(^ ^)
あっ今日は夏祭りです。2日間行われますよ。私も仕事が終わったら行ってこよ〜
2015年07月23日
隠れビーチスポット(^ ^)
東洋一美しいビーチには、幾つかの「あずまや」があります。
沖縄/宮古島の美しいビーチ…前浜(^_^)v 沖縄旅行 おすすめツアー
前浜ビーチの️隠れ「あずまや」
前浜のメインビーチより東急ホテル側に位置します。この場所は、ほとんどの観光客は知らない所だと思います。
☆ここえ行こう〜沖縄旅行 おすすめツアー
「あずまや」の前はすぐビーチ…観光客もほとんど見られません。 謎のスポット(^ ^)…と言う理由は、前浜ビーチのメインビーチは大きく分けて三箇所あります。
まず第一に…来間漁港すぐ右側のビーチ…️
「来間漁港」海に向かって右側にビーチがあります。 ここには、無料駐車場、WC、無料のシャワー室があります。 比較的に、地元の方が夕方から良く利用するビーチです。但し、珊瑚礁や熱帯魚はほとんど見られません。
第二のビーチは…ビーチパラソルなど、マリングッズの貸し出しもしている…いわゆる海の家があるビーチです。️
「駐車場、海の家」
「WC、無料のシャワー室」
この場所はかなりの観光客が訪れて海水浴を楽しんでいます。時折、マリンスポーツの押し売りのお兄ちゃんや、お姉ちゃんがきます(笑)
「前浜ビーチから来間島を一望」
第三のビーチは…いわゆる東急ホテルの前にあるビーチです。
宿泊者がメインに利用されています。
この場所には、「ハブクラゲ」避けネットも設置されている上に、ライフセーバー「監視員」もいるので、お子様連れ(家族)向けかと思います。
東急ホテルに宿泊の方じゃなくとも、普通にビーチからその場所に行けますよ。 シャワーも東急の建物へ向かう途中にありますし…(この辺は自己責任で…)ちなみに私は利用しちゃいます(^_^;)(笑)〜
「東急側のビーチには、クルーザーも停泊してます」
とッ言う感じの前浜ビーチ…
でっ(^ ^)…オススメなのが、第二と第三のビーチの間です。 プライベートビーチですよ。
パラソルはなくとも「あずまや」で休憩が取れますから大丈夫(^_^)v…
「あずまや」から見た景観️
「来間島側」
「東急ホテル側」
☆ANAで行く北海道・沖縄の旅
☆ANAで沖縄に行くならミュゼトラベルで!
是非ともお越しになって観て下さい
な…
♪伊良部島〜(伊良部大橋)
♪来間島〜
基本、夏場は南西風のために、波が高い事が多いいので、くれぐれも海が綺麗だからと言って、過信して沖の方まで行かないように注意しましょう。
☆全国のレンタカー最安値比較なら「レンナビ」
☆クラブツーリズム 国内旅行
沖縄/宮古島の美しいビーチ…前浜(^_^)v 沖縄旅行 おすすめツアー
前浜ビーチの️隠れ「あずまや」
前浜のメインビーチより東急ホテル側に位置します。この場所は、ほとんどの観光客は知らない所だと思います。
☆ここえ行こう〜沖縄旅行 おすすめツアー
「あずまや」の前はすぐビーチ…観光客もほとんど見られません。 謎のスポット(^ ^)…と言う理由は、前浜ビーチのメインビーチは大きく分けて三箇所あります。
まず第一に…来間漁港すぐ右側のビーチ…️
「来間漁港」海に向かって右側にビーチがあります。 ここには、無料駐車場、WC、無料のシャワー室があります。 比較的に、地元の方が夕方から良く利用するビーチです。但し、珊瑚礁や熱帯魚はほとんど見られません。
第二のビーチは…ビーチパラソルなど、マリングッズの貸し出しもしている…いわゆる海の家があるビーチです。️
「駐車場、海の家」
「WC、無料のシャワー室」
この場所はかなりの観光客が訪れて海水浴を楽しんでいます。時折、マリンスポーツの押し売りのお兄ちゃんや、お姉ちゃんがきます(笑)
「前浜ビーチから来間島を一望」
第三のビーチは…いわゆる東急ホテルの前にあるビーチです。
宿泊者がメインに利用されています。
この場所には、「ハブクラゲ」避けネットも設置されている上に、ライフセーバー「監視員」もいるので、お子様連れ(家族)向けかと思います。
東急ホテルに宿泊の方じゃなくとも、普通にビーチからその場所に行けますよ。 シャワーも東急の建物へ向かう途中にありますし…(この辺は自己責任で…)ちなみに私は利用しちゃいます(^_^;)(笑)〜
「東急側のビーチには、クルーザーも停泊してます」
とッ言う感じの前浜ビーチ…
でっ(^ ^)…オススメなのが、第二と第三のビーチの間です。 プライベートビーチですよ。
パラソルはなくとも「あずまや」で休憩が取れますから大丈夫(^_^)v…
「あずまや」から見た景観️
「来間島側」
「東急ホテル側」
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是非ともお越しになって観て下さい
な…
♪伊良部島〜(伊良部大橋)
♪来間島〜
基本、夏場は南西風のために、波が高い事が多いいので、くれぐれも海が綺麗だからと言って、過信して沖の方まで行かないように注意しましょう。
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2015年07月19日
マンゴー祭りin宮古島…その2
マンゴーかき氷…早食い競争〜(笑)
優勝者にはマンゴー2kg詰合せが貰える…(^ ^)
かき氷〜頭 キンキンになる〜in子供達
かき氷早食い競争〜in大人
優勝した彼…マンゴーの詰合せ2kgを貰っていい笑顔(^ ^)…
ちなみにこの彼と一緒に居た彼女が女子の早食い競争で優勝している(ーー;)…恐るべしナイチャー…
午後のイベント…(^ ^)
ピエロのゆずちゃんによる風船を使ったマジック(笑) 出来上がった風船は観客へプレゼント〜〜
午前中に食べれなかったマンゴー試食会…列の最後尾へ(^ ^)
マンゴーゲットしました。
シャーベット状になっている。旨い(^_^)v
でっもう1度…列の最後尾へ
あっという間に2度めのマンゴーゲット。
こんな感じで試食会用にマンゴーが準備されていました…
美肌効果ばっちりのマンゴー旨い(^_^)v
イベントの最後に盛り込まれたマンゴー詰合せプレゼント…
司会者より色々な条件が出され、その条件に合った人へプレゼント〜
(例えば…市長と同じ誕生日、年齢が若い人など…)
そして、最後には市長とジャンケンして勝ち残った人へマンゴー詰合せプレゼント〜(笑)
どれだけのマンゴーがこの祭りでプレゼントされた事でしょうか(^ ^)
マンゴーの試食会は何個でも貰えます。(1回1個ですが)何回か並べば丸ごとマンゴーを食べた事になる位(笑)
午後3時には全てが終了し閉幕となった(^ ^) 楽しい1日でした…
来週には「夏まつり」〜
7月25日、26日です。みなさん集まれ〜〜\(^o^)/
来年の夏休み 南の島へ来られる時は、是非 この時期に…そして、お土産をゲットして帰ろ〜〜\(^o^)/
ANAで沖縄に行くならミュゼトラベルで!
(常夏…宮古のキビ畑より️️撮影)
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優勝者にはマンゴー2kg詰合せが貰える…(^ ^)
かき氷〜頭 キンキンになる〜in子供達
かき氷早食い競争〜in大人
優勝した彼…マンゴーの詰合せ2kgを貰っていい笑顔(^ ^)…
ちなみにこの彼と一緒に居た彼女が女子の早食い競争で優勝している(ーー;)…恐るべしナイチャー…
午後のイベント…(^ ^)
ピエロのゆずちゃんによる風船を使ったマジック(笑) 出来上がった風船は観客へプレゼント〜〜
午前中に食べれなかったマンゴー試食会…列の最後尾へ(^ ^)
マンゴーゲットしました。
シャーベット状になっている。旨い(^_^)v
でっもう1度…列の最後尾へ
あっという間に2度めのマンゴーゲット。
こんな感じで試食会用にマンゴーが準備されていました…
美肌効果ばっちりのマンゴー旨い(^_^)v
イベントの最後に盛り込まれたマンゴー詰合せプレゼント…
司会者より色々な条件が出され、その条件に合った人へプレゼント〜
(例えば…市長と同じ誕生日、年齢が若い人など…)
そして、最後には市長とジャンケンして勝ち残った人へマンゴー詰合せプレゼント〜(笑)
どれだけのマンゴーがこの祭りでプレゼントされた事でしょうか(^ ^)
マンゴーの試食会は何個でも貰えます。(1回1個ですが)何回か並べば丸ごとマンゴーを食べた事になる位(笑)
午後3時には全てが終了し閉幕となった(^ ^) 楽しい1日でした…
来週には「夏まつり」〜
7月25日、26日です。みなさん集まれ〜〜\(^o^)/
来年の夏休み 南の島へ来られる時は、是非 この時期に…そして、お土産をゲットして帰ろ〜〜\(^o^)/
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(常夏…宮古のキビ畑より️️撮影)
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マンゴー祭りin藤娘〜
天候は曇り時々晴れ… 時に熱くなった身体を労わるかのようにスコールが…
宮古島と藤枝市…? どんな関係…
協賛都市…?(ーー;)ん〜〜良く分からんが…
静岡県藤枝市の7代目「藤娘」… 青島 晃(あおしま ひかる)さんが、笑顔で撮影にご協力下さいました。 これからも頑張って下さい…
私も少しですが協力させて貰いました。
藤枝市のお茶…お買いあげ〜
あっ そうそう…祭りの入場 先着30名にマンゴーが贈呈されてましたよ(ーー;) ナイチャーらしき方が多い気がした。 私も欲しかった(ーー;)…
祭りのイベント…マンゴーに関連した「マル・バツ」クイズ〜最後まで残った5名にマンゴー2kg詰合せが貰える…
もちろん参加しない訳がない…
問題1…マンゴーはナスの仲間である。「マルかバツか」…
バツ…正解\(^o^)/
問題2…北海道でもマンゴーは栽培されているか?
マル…正解\(^o^)/ よしよし…
順調な出足だ…マンゴーは私の物だ…
問題3…藤枝市と宮古島市の人口は同じである… 知らな〜い(ーー;)
でもっこう言う問題はたいていがマルの答えが多いはず…
バツ…(ーー;) 不正解…あっけなく敗北した…ガクッ
敗北した私は寂しげにその場を後にした…
宮古島のゆるキャラ(みーや)…に慰めてもらった…
ったと言うよりは体当たりされた(ーー;)… マンゴー祭りなんか嫌いだ〜〜
午後からのマンゴー試食会でマンゴーを食べまくったる
沖縄旅行 おすすめツアー
宮古島と藤枝市…? どんな関係…
協賛都市…?(ーー;)ん〜〜良く分からんが…
静岡県藤枝市の7代目「藤娘」… 青島 晃(あおしま ひかる)さんが、笑顔で撮影にご協力下さいました。 これからも頑張って下さい…
私も少しですが協力させて貰いました。
藤枝市のお茶…お買いあげ〜
あっ そうそう…祭りの入場 先着30名にマンゴーが贈呈されてましたよ(ーー;) ナイチャーらしき方が多い気がした。 私も欲しかった(ーー;)…
祭りのイベント…マンゴーに関連した「マル・バツ」クイズ〜最後まで残った5名にマンゴー2kg詰合せが貰える…
もちろん参加しない訳がない…
問題1…マンゴーはナスの仲間である。「マルかバツか」…
バツ…正解\(^o^)/
問題2…北海道でもマンゴーは栽培されているか?
マル…正解\(^o^)/ よしよし…
順調な出足だ…マンゴーは私の物だ…
問題3…藤枝市と宮古島市の人口は同じである… 知らな〜い(ーー;)
でもっこう言う問題はたいていがマルの答えが多いはず…
バツ…(ーー;) 不正解…あっけなく敗北した…ガクッ
敗北した私は寂しげにその場を後にした…
宮古島のゆるキャラ(みーや)…に慰めてもらった…
ったと言うよりは体当たりされた(ーー;)… マンゴー祭りなんか嫌いだ〜〜
午後からのマンゴー試食会でマンゴーを食べまくったる
沖縄旅行 おすすめツアー
マンゴー祭りin宮古島…その1
あいにくの天候だが、時折 かおを見せる太陽はやはり南の島…
今日は、沖縄県 宮古島市にある「熱帯植物園」で毎年開催されているマンゴー祭りに出没しています(^ ^)
熱帯植物園に入ると(入園無料)、マンゴーの苗木の販売をしていました。
アーウィン、金こう…etc
他には、ブルーベリー、アボカドも良心的な価格で販売されてました。
(マンゴーの苗木)
(アボカドの苗木)
☆内地でもマンゴーは栽培可能ですよ…ある条件を満たしてあげれば。
園内を散策…進む事 メイン会場でしょう…
地元の百姓が、マンゴーを使った「かき氷」「マンゴージュース」「マンゴーパフェ⁈」の販売をしています…
旨そ〜 食べたい…
そして地元ダンサーによるエイサーで園内を盛り上げています。
暑い中ご苦労さま…かっこいいですねっ…
マンゴー祭りのスケジュールは…
メインステージの横では、午前中の部の試食会が(無料配布)行なわれていました。
どれ位の方が並んでいた事でしょう(^ ^)… 2,000個近くは準備してあると言っていたようです。
さすがに最後尾が分からず…諦めました(ーー;)…
園内を散策してみると、宮古馬の小屋を発見…そして「ワンコイン」で乗馬体験が出来るとのこと…
マンゴー祭りin宮古馬〜〜\(^o^)/
まだまだ続くよ…マンゴー祭り
今日は、沖縄県 宮古島市にある「熱帯植物園」で毎年開催されているマンゴー祭りに出没しています(^ ^)
熱帯植物園に入ると(入園無料)、マンゴーの苗木の販売をしていました。
アーウィン、金こう…etc
他には、ブルーベリー、アボカドも良心的な価格で販売されてました。
(マンゴーの苗木)
(アボカドの苗木)
☆内地でもマンゴーは栽培可能ですよ…ある条件を満たしてあげれば。
園内を散策…進む事 メイン会場でしょう…
地元の百姓が、マンゴーを使った「かき氷」「マンゴージュース」「マンゴーパフェ⁈」の販売をしています…
旨そ〜 食べたい…
そして地元ダンサーによるエイサーで園内を盛り上げています。
暑い中ご苦労さま…かっこいいですねっ…
マンゴー祭りのスケジュールは…
メインステージの横では、午前中の部の試食会が(無料配布)行なわれていました。
どれ位の方が並んでいた事でしょう(^ ^)… 2,000個近くは準備してあると言っていたようです。
さすがに最後尾が分からず…諦めました(ーー;)…
園内を散策してみると、宮古馬の小屋を発見…そして「ワンコイン」で乗馬体験が出来るとのこと…
マンゴー祭りin宮古馬〜〜\(^o^)/
まだまだ続くよ…マンゴー祭り
2015年07月18日
マンゴー効果って…
女性に人気のあるマンゴーには、美容効果も高いようだ…
トロピカルフルーツの代表とも言えるマンゴーには、肌にも良いとされるビタミン、ミネラルが豊富に含まれている。
美肌効果が期待出来そうであるマンゴー。女性の方には是非とも南の島に来たら食べてもらいたいフルーツです。
ANAで沖縄に行くならミュゼトラベルで!
沖縄旅行 おすすめツアー
更に、生活習慣病の予防効果も期待出来そうである…
まずマンゴーには、抗酸化作用がある「ビタミンA」が多く含まれているそうです。そして「ビタミンC、E」も含まれているため、かなり美肌効果が期待出来ると言えるフルーツなのです。
美肌効果〜〜アンチエイジング効果〜\(^o^)/
マンゴーにはβカロチンも豊富に含まれるうえ、カリウムも含まれていることから、生活習慣病の予防にも期待が持てるフルーツなのです。
βカロチンには、細胞の老化を防ぐ効果があるそうです。血液サラサラ効果に一役かってくれるカリウムによって、脳梗塞、動脈硬化、心筋梗塞の予防にも高い効果が期待できる事でしょう。
さらに更に…
食物繊維によって、腸内に存在する善玉菌を活性させて、整腸作用も期待できる。
葉酸には、増血作用があるとされ、貧血の予防にもマンゴーは期待できるトロピカルフルーツです。
でも、何と言ってもとても旨いフルーツ…これに尽きないでしょう。
南の島はマンゴー最盛期…そして明日は植物園でマンゴー祭り(^ ^)…
みんなで出かけて、マンゴーを食べよう。(^ ^)…
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トロピカルフルーツの代表とも言えるマンゴーには、肌にも良いとされるビタミン、ミネラルが豊富に含まれている。
美肌効果が期待出来そうであるマンゴー。女性の方には是非とも南の島に来たら食べてもらいたいフルーツです。
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更に、生活習慣病の予防効果も期待出来そうである…
まずマンゴーには、抗酸化作用がある「ビタミンA」が多く含まれているそうです。そして「ビタミンC、E」も含まれているため、かなり美肌効果が期待出来ると言えるフルーツなのです。
美肌効果〜〜アンチエイジング効果〜\(^o^)/
マンゴーにはβカロチンも豊富に含まれるうえ、カリウムも含まれていることから、生活習慣病の予防にも期待が持てるフルーツなのです。
βカロチンには、細胞の老化を防ぐ効果があるそうです。血液サラサラ効果に一役かってくれるカリウムによって、脳梗塞、動脈硬化、心筋梗塞の予防にも高い効果が期待できる事でしょう。
さらに更に…
食物繊維によって、腸内に存在する善玉菌を活性させて、整腸作用も期待できる。
葉酸には、増血作用があるとされ、貧血の予防にもマンゴーは期待できるトロピカルフルーツです。
でも、何と言ってもとても旨いフルーツ…これに尽きないでしょう。
南の島はマンゴー最盛期…そして明日は植物園でマンゴー祭り(^ ^)…
みんなで出かけて、マンゴーを食べよう。(^ ^)…
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2015年07月17日
島らっきょう…
南の島は今日も真夏日…️
熱中症で倒れそうな勢いの日差しがコンコンと降り注いでいます。
風もほとんど吹いていないため、アスファルトからの照り返しでしゃく熱…(ーー;)…
シャワーをひねり水浴びを…温水や!
海に出かけたくも、今日は当直…昨夜は遅くまで知り合いの方と話しが盛り上がり夜更かし…(ーー;)
そのため起床が午前11時…寝過ぎたか︎… てな具合で遊びに行けず(笑)
明日 当直が明けたら海水浴に行きますか(^ ^)…
あっこれ️旨い
島らっきょうの漬け物…
畑の主の職場で作ってるものらしい…
カレーライスにもぴったり…
油で揚げて、食べても旨い…
暑い島だから勢力つけてと…
ようするに、元気で畑仕事を頑張れと…(ーー;)言うことだよねッ…(笑)
そろそろ時間なので出勤しますかねッ… 歩いて2分の道のり(^ ^)
でも炎天下…(ーー;) 頑張れ〜〜
熱中症で倒れそうな勢いの日差しがコンコンと降り注いでいます。
風もほとんど吹いていないため、アスファルトからの照り返しでしゃく熱…(ーー;)…
シャワーをひねり水浴びを…温水や!
海に出かけたくも、今日は当直…昨夜は遅くまで知り合いの方と話しが盛り上がり夜更かし…(ーー;)
そのため起床が午前11時…寝過ぎたか︎… てな具合で遊びに行けず(笑)
明日 当直が明けたら海水浴に行きますか(^ ^)…
あっこれ️旨い
島らっきょうの漬け物…
畑の主の職場で作ってるものらしい…
カレーライスにもぴったり…
油で揚げて、食べても旨い…
暑い島だから勢力つけてと…
ようするに、元気で畑仕事を頑張れと…(ーー;)言うことだよねッ…(笑)
そろそろ時間なので出勤しますかねッ… 歩いて2分の道のり(^ ^)
でも炎天下…(ーー;) 頑張れ〜〜