宮古島で見つけた楽園

女性に人気のあるマンゴーには、美容効果も高いようだ…

トロピカルフルーツの代表とも言えるマンゴーには、肌にも良いとされるビタミン、ミネラルが豊富に含まれている。

美肌効果が期待出来そうであるマンゴー。女性の方には是非とも南の島に来たら食べてもらいたいフルーツです。

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更に、生活習慣病の予防効果も期待出来そうである…

まずマンゴーには、抗酸化作用がある「ビタミンA」が多く含まれているそうです。そして「ビタミンC、E」も含まれているため、かなり美肌効果が期待出来ると言えるフルーツなのです。

美肌効果〜〜アンチエイジング効果〜＼(^o^)／



マンゴーにはβカロチンも豊富に含まれるうえ、カリウムも含まれていることから、生活習慣病の予防にも期待が持てるフルーツなのです。



βカロチンには、細胞の老化を防ぐ効果があるそうです。血液サラサラ効果に一役かってくれるカリウムによって、脳梗塞、動脈硬化、心筋梗塞の予防にも高い効果が期待できる事でしょう。

さらに更に…
食物繊維によって、腸内に存在する善玉菌を活性させて、整腸作用も期待できる。
葉酸には、増血作用があるとされ、貧血の予防にもマンゴーは期待できるトロピカルフルーツです。


でも、何と言ってもとても旨いフルーツ…これに尽きないでしょう。
南の島はマンゴー最盛期…そして明日は植物園でマンゴー祭り(^ ^)…
みんなで出かけて、マンゴーを食べよう。(^ ^)…

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