みるくるーむ

少し前からココナッツオイルを試しています。


もうすでに試したことがある方が多いと思いますが‥


今私の職場では少し遅いココナッツオイルブームが来ているんです笑


先日職員検診があり、ココナッツオイルを実践しているスタッフからケトンが！笑


（ココナッツオイルを摂取すると脂肪を燃料し、ケトンという物質がでるそうです）


私の実感はというと‥

女性の大敵！便秘が改善しました( ´ ▽ ` )ﾉ


ココナッツオイルを始めたばかりのころは１日摂取量よりもかなり少なく摂取していましたが


体がしっかり反応し、お腹に溜まっていたものがすべてスッキリ！という感じ笑


ココナッツオイルをとると体がポッポッして脂肪が燃焼していることが感じられます！


簡単に摂取する方法としては朝コーヒーや紅茶などにいれて飲むこと


これなら特別なことではないのですぐに始められますよね！


他にはトーストにバターの代わりとして塗ってお好みではちみつやシュガーをまぶしたり


さつまいもをフライパンで揚げ焼きにして最後にシュガーをまぶすのもオススメです！


甘いのが苦手というかたはカレーにいれると本格的な味が楽しめます♪


さて、とは言ってもココナッツオイルをどこで買えばいいの？とお思いの方、


ここで購入するのはいかがでしょうか？





なかなか店頭で買い辛くなっているココナッツオイルですが、


ここだと割とお得に購入できます。

（人気が出てからなかなか店頭では売り切れが多く、高価なものしか置いていないんですよね(T ^ T)　）

ココナッツオイルは食べてダイエットだけでなく、


認知症予防になるといわれていたり、


ボディクリームとして使ったり、

マッサージオイルやパックとして使ったりなど

様々なところで使えます！


私は２瓶用意して食用と塗布用に分けて使っています( ´ ▽ ` )ﾉ


お肌がしっとりすべすべになりますよ♪

是非試してみてください♪