腎不全からの奇跡

腎機能には食生活改善が必要ですので
いろいろな食材を試しています。

そこで注目したのが
何気なくスーパーでみつけた
「ブロッコリースプラウト」
どうやら肝機能に有効な成分が
豊富に入っているようです。

効能としては
美肌や発毛に効果が期待できるとの事！

しばらく食べてみたいと思いますが
カイワレのような食材なので
サラダやコンソメスープにすると
摂りやすいです。

なんと３日ほど
効果が続くとのことで
毎日ではなく適度に摂りやすですね。

水だけで育つらしく
栽培キットも発見。

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サプリメントで手軽に摂る方法もあります。

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どうやら美容業界では
ブームになっているようです。

私みたいに腎機能が弱っている方は
なるべく湯通しをして
カリウムを飛ばしてから
たべましょう。