腎不全からの奇跡

みなさんは間食したくなりませんか？

もともと食べる事が好きだったため
おやつの時間になると
つい食べ物を探してしまいます。

今はやせてしまったので
あんまり食べないように気をつけていますが

腎臓を労わることも大切です

そこで低塩分で低たんぱくな
調整菓子を探したのですが
薬局にもバリエーションが少ないですね

よく見かけるのは
ウエハースやクッキー
甘く味付けして香りで調整されています


たしかに美味しいんですが…
なんか物足りない感じがして
結局量を多く食べてしまう気がします。


であれば
普通の菓子を少量食べたほうがいいのかも


間食は我慢しすぎると
美味しくないし
毎日調整された食事では
息が詰まります。


何でも適度に息抜きが必要

トータルでエネルギーを計算しましょう。



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