腎不全からの奇跡

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どうやら
むかしは「スイカ」が腎臓に良いと
されていたみたいです。

理由としては
すいかには
利尿作用があるためだそうです。

つまり
腎臓は水分を出した方が
いいのではないでしょうか？

スイカは大すきですが
夏しか売ってないですね

でもカリウム制限がある方は
接種が難しいですね

スイカの冷凍や缶詰など
見たことがないので。

私は野菜を生で食べることが少ないです。

もちろんカリウム制限があったからでもあるんですが
よく医師の講演会に行くと
生の野菜は止めなさいと言われます。

あくまでもある研究の一例ですが。

まず土壌や水質の汚染
環境の変化や化学薬品の多様です


添加物も危険ですが
身体に少量ずつ溜まってしまい
排出されないことが問題です。


少し真面目に。

私たちの地球は
30億の人間を養える力を持ちます。

そうです
いまの地球は70億人の人間が居ます。

じゃあ食料は？

地球の生態に
人間が農薬という
奇跡の薬で
より早くサイクルを回し
よりたくさん生まれるように
無理をさせているのです。

苦しいと思います。

気づいてるでしょうか？

異常気象、災害、想定外の出来事…。

地球が叫んでるような気がします


でも少子化で…減っているんじゃあ？

人口自体は増えているんです。



そこで

人口をコントロールするかのように
遠い地で伝染病や新しいウイルス、感染症が
定期的に発症します。
しかも限ってアフリカ…。

何か仕組まれているかのよう
地球はバランスを取りたがっているのか


生物兵器…地震兵器…。


農家を否定しているわけではありません。
私も毎日、感謝して頂いております。

ただ薄利多売による社会
ヒトへ影響も考えなければいけないのではないでしょうか？


ソーセージに光沢剤って…いるの？
光るソーセージｗ


これからの食事は見た目よりも


　

腎機能を測る上で
大切なものが尿の排泄量です。

透析を始めると
尿が出なくなるそうで
機能がストップします。

腎臓内科では
毎日尿量を計測します

皆さんは一回で
どのぐらい排泄されるでしょうか？


私の場合
一回で950ml　出ていました
これは平均より多いそうです。

普通は健常者でも500ml
ぐらいだそうで…。

たぶん緑茶やなたまめ茶のおかげだと思います。
普段から利尿作用のある飲みもので
身体に水分を溜めないようにしたいですね

あとなぜか
目に見えるほどの血尿は
今まで出たことがありません。

問題なのはたんぱくが
尿に含まれることですね

何か腎機能が回復する術が
早く見つかりますように。

水分制限たいへんですが
少量でもよいものを飲みましょう。

今、気づいたんですが…。

今年は使徒が来る年じゃないですか！

2015年「使徒襲来」

今年なにか起きるかもしれませんねｗ

関の都市伝説とか好きです。

エヴァンゲリオンの
設定をあーだこーだ考えるのも楽しい
当時リアル14歳でしたから


碇シンジ＝シンジ＝神児＝神の児


希望は残されているよ　どんな時もね。


カヲル君と
NARUTOのガアラって同じ声なんですね。

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免疫の病気や循環器の疾患の
症状として脱毛や薄毛がみられます。

もちろん薬剤などの副作用によるものは
薬をやめることも難しいし
急に改善するものではりません。

腎臓の病気を持つ人は
毛細血管の痛みや汚れ
または難しい食生活も合わせ
薄毛になる方も多いです。


原因はホルモンや生活習慣病など
人によって様々ですが
いまだに治療法が確立されていません。


私も病気がひどくなってから
抜け毛が増えた時期があり
悩んでいました。

そのなかで少しでも
個人的に解決した方法です。
結構雑誌などに書かれていることと同じですが


まず入院してから劇的に変わりました。

大切な事
まず食生活
病院食を一カ月半ほど続けただけで
抜け毛が減りました。
これが意外と自宅では難しいです

塩分を減らすだけで
むくみと体重が減り
抜け毛が少なくなりました
バランスの良い食生活と

「水分制限」が
関係するのではないかと考えます。


次に
シャンプーを一時的にやめる
いま話題にいわゆる「湯シャンプー」ってやつです

入院中は意外と入浴が
めんどくさくて
入らない日があったり
シャンプーしない日が続きました。

正直、数日は寝起き時に
油でべとべとします。ぺったんです
これが髪を保護してるんじゃないかと思います。
また毛穴に汚れがあることにより
抜けにくくなった気がしますね

皮脂の取り過ぎってよくないのかも？


オススメは毎日
朝と夜に湯だけで
キレイい流すことで
ボリュームもふんわりしてきます。

ただ、匂いに関しては
人により個人差があると思います。


いま育毛シャンプーや
発毛剤を使って
毎日シャンプーできれいにしている人は
きっと
頭皮がヒリヒリしたり
かゆくなったり乾燥しているはずです。
風が吹いてハラリと抜けたり

たぶん人工の化学成分で
本来の保護成分を取り過ぎなのではないでしょうか？

私も無駄に高いシャンプー使って
毛がチリチリでしたが
あんがい気を使わない日があった方が
頭皮の痛みがなくなりました。


次は
なんといっても
夜寝ることです、睡眠時間。
入院中は21時には消灯ですので
自然と夜に寝る時間が増えました。


ほんと基本的な事ですが
バランスのとれた一日を
ゆっくり過ごすことが良いと思います。



個人的な感想なので
科学的根拠は皆無です。
参考までに


あと外出時や
生えるまで不安な人は
ウィッグをお勧めします。
男性用も増えてきて
100円均一のやつでなければ
意外としっかり作ってあります。

気分転換にぜひためされてください。


毎日化粧品を使っている彼女より
ずぼらな彼氏の方が
肌が綺麗な人もいます。
あんまり化学薬品に頼らず
生きていきたいですね。


ちなみに化粧水なんですが
開封して３日過ぎたぐらいから
徐々にただのビタミンCに
変化していき酸化します。


つづく