華流時代劇ドラマのループにハマル☆

そそ
最近
玄米に変えましたー

2週間目くらいです


元々玄米は好きなので
全く違和感なく移行

ただ
めんどくさいだけ！！！！！笑



今までもお米は無洗米にしてたほど
ただでさえめんどくさがりなので
玄米への切り替えは
この「めんどくさい」がネックだったんですが


何度目かの
お米がなくなるタイミングで
やっと一歩踏み出してみました




・玄米が好き
・痩せるかも？？？
・便秘にいいかも？？？


この3つの理由で変えたんですけど



ホントにおいしい
玄米大好き

おかげで
ダイエットどころか
食べる量が増えています・・・



便秘には・・・別に効いてません
相変わらずのウィズワン頼みです・笑

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最初に買った2kgがなくなったので
今回はアマゾンで5kgを注文してみました

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最初の2kgのは地元のイオンで1,200円くらいだったので
このアマゾンの5kg1,880円は安いっ

イオンまでは歩いて20分くらいなので
リュックの中に入れてせっせと運びましたが
こういう時ネットで買うと便利なんですよねー





いつもの浅い知識で
3カップ分を簡単に洗って




少し多めのお水に一晩つけときます




浸水時間は
3時間とか6時間とかいろんな情報がありますが

例えば昨日で言うなら


3時間後は21:00　お風呂が終わっています
→お風呂上がりは美容系以外はしたくない

6時間後は24:00　楽勝寝てます


なので朝の6時まで
約12時間放置です


そして今朝ザルにあげて
ラップをして置いてきました


今夜炊きますっ



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ありがとデスー(≧▽≦)