華流時代劇ドラマのループにハマル☆

本日二度目の「おはようございますー」


と毎度の事になっていますが
ホントに「お昼寝」が必須な毎日・・・


ヤフーとかを見ていると
「いつも寝ていた妻が」って広告をよく見掛けますが
まさにそんな感じ

だから、あの広告はすごく気になってます・・・笑


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たぶん・・・オルニチン？
草野さん愛用のオルニチン？


あーそれならのんだ
だいぶ前・・・
でも目覚めはべつにー
日中の眠気からも解放されてないので継続してないです


まぁ人それぞれ体質もありますし
元々わたしのこの眠気は
睡眠時無呼吸症候群のせいなので
寝ても寝ても寝たりない状況を改善するには

サプリじゃなくて、病気を治す事・・・です






午前中は「コエンザイム」を購入して
すっかり本日の任務完了！！みたいな感じなんですが





成分量を知る為に
アサヒのDear-Naturaのページを見てた時に


コエンザイムQ10にたどりつく前に気になった


「考える力が気になる方に」という言葉



ん？どういう意味？？




「考える力」
そうそう集中力もなく
上っ面しか考えれない今日この頃・・・



以前は
ちゃんと、もっと掘り下げて「考えたり」「調べたり」できてたのに
テキトーに表面だけ見て終わり・・・
そんなんじゃいけないわーと思ってるわたし・・・
「考える力」
要るっぽい！！！



の、サプリが
「DHA&EPA」


あー青魚！！！！！



あの「体質改善しなさい」の言葉が身に沁みます
野菜・果物不足なだけでなく
脳や心に必要な栄養素も足りないんだろうなぁ



はい・・・魚は一切食べません


かれこれ40年近く・・・魚食べてません


これかもっ！！！

年齢やストレスからか、「なんとなくぼんやりする。」「目の前のことに集中できない。」などが気になる方に。
スムーズな思考や記憶にかかわる「DHA」や「いちょう葉」などの成分を複合配合して、すっきり冴えた毎日を送りたい方を応援します！

ファンケル



青魚のDHAがいいのはわかるけど
イチョウ葉もいいの？


ドラッグストアのサプリコーナーで「イチョウ葉」は見たことあるけど
これも頭シャキっと系？？



イチョウ葉の主な期待される効果は
血流改善→脳や毛細血管の血行が良くなる→特に脳→集中力や記憶力アップ？？？



他にもこんなにたくさん！！！

・認知症
・高血圧
・耳鳴り
・神経痛
・頻尿
・冷え性
・アレルギー
・花粉症
・物忘れ


商品レビューには
朝の目覚めがよくなった、とか
やる気が出た、とか



まさにわたしの求めてる効果じゃん！！！！！

ならDHAとイチョウ葉も摂ってみよう！！！





そしてイチョウ葉とDHAは相性がよいそうで


まさに、わたしが見たDear-Naturaのは
主役がDHAで好相性のイチョウ葉配合だっ








ここで「お得」なのはどれ？？


で、さっきの

ん？なんだっけ・・・
えっとぉ


そうなんです！こういうのが日に日に増えてるのです・・・涙


で、前のページを見て・・・確認


そうそう、この3つです


・DHC
・アサヒ　Dear-Natura
・ファンケル




まずは最初に気になった主役の「DHA」
青魚に含まれる成分「DHA」はもう有名なのでご存知ですよね

「DHA」の摂取で
スムーズな情報伝達効果を期待したい！！！！！

「言葉詰り」や「適切な言葉が思い付かない」のは
この長年の魚拒否の悪影響がもたらしてるのかもー





で、量×価格を調べると


DHC

・DHA
1ヶ月分120粒（4粒/日）　1,286円
DHA 510mg
EPA 110mg
ビタミンE 60mg


アサヒ　Dear-Natura

・DHA with イチョウ葉
1ヶ月分120粒（4粒/日）　1,620円
DHA　500mg
EPA 65mg
イチョウ葉エキス末　12mg


ファンケル

・DHA 乳化吸収型
1ヶ月分150粒（5粒/日）　1,728円
DHA 　343mg
EPA 31mg

・DHA＆いちょう葉 さえぴか
1ヶ月分60粒（2粒/日）　1,566円
DHA 58.5mg
イチョウ葉エキス末　120mg




DHAの量はDHC（ややこしい！！）かDear-Naturaかな




ファンケルのHPにこんな数字が

DHA 343mg
EPA 31mg
1日5粒で1日の目標摂取量の1/3（※）を配合。

って事は推奨は
DHA　1,029mg
EPA　　93mgくらいは1日に摂った方がいいのかなぁ


量の多い
DHCでもDear-Naturaでも半分にしかならないんだー




って今まで「0」だったんだから
「0」よりはいいよね





で、途中からは
そのDHAよりもイチョウ葉の方が必要なんじゃない？？と思い始め・・・
そうなると「イチョウ葉」も調べなきゃ！！！





DHC

・イチョウ葉
1ヶ月分90粒（3粒/日）　874円
イチョウ葉エキス末　180mg


アサヒ　Dear-Naturaは「イチョウ葉」の単体サプリはなし
DHAの項目で載せたのと同じ

DHA with イチョウ葉
1ヶ月分120粒（4粒/日）　1,620円
DHA 500mg
EPA 65mg
イチョウ葉エキス末　12mg


ファンケル

いちょう葉
1ヶ月分60粒（2粒/日）　1,026円
イチョウ葉エキス末　120mg
ビタミン
葉酸




となると・・・
簡単にDHAとイチョウ葉の両方摂れるじゃん、と思ってた
アサヒ　Dear-Naturaの「イチョウ葉エキス末　12mg」は少なっ！！！！




やっぱ欲しい要素は「おまけ」じゃなく
高くなるけど2トップとして選ばないといけないのね・・・




それなら
DHAは510mgの「DHC」
イチョウ葉も180mgの「DHC」かな




という結論に達しました




残念ながらわたしが注文したヨドバシカメラだと
30日分が載ってなかったので

ひとまず「20日分」にしました




サプリって効果出るまでに日数掛かるから
結局いつもリピートがめんどくさくなって
初回で終わってしまうんですが




ちょっとホントに「老化現象」やばいし
「なんでこんなに集中力ないんだろ？疲れてるのかなぁ」で後回しにしてたけど



DHAやイチョウ葉の効果を知ったら

希望の光が見えてきたので




コエンザイムと合わせて
この2つは真面目にのんでみます！！！！！



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ありがとデスー(≧▽≦)