華流時代劇ドラマのループにハマル☆

昨日届きましたー


得意の楽天ブックス・笑





わたしのブログも早10ヶ月
以前の記事を読んでくださった方ならご存知でしょうが




そう、形から入るタイプなのです



「ダイエット」とお題を決めたら
それ関連の「モノ」が欲しくなるのです


熱くなって、買って、そこで安心するタイプ


「継続」って力があったらきっとすでにリバウンド分取り返してたと思います



そして今回も
以前買ったモノを忘れて


形から入りますー




だいぶ前に流行ったから
結構「いまさら感」があるんですけど・・・






こないだフラっと本屋さんで見かけて
これ、やってみよっかなーとJKまころんに言ったら


は？買うだけでしょ


と、さすが、わたしの事をよく知ってる・・・



その時見つけたのはダンスの方



TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVD

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ま、TRFのファンではないですけど
この曲くらいは知ってるから
楽しくエクササイズできるかなーと・・・



10年近く前ですけど

ブートキャンプにも入隊したし
トレーシー・メソッド もやったし
コアリズムもカーヴィーダンスもやりました






ザ・トレーシー・メソッド

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樫木式カーヴィーダンスで即やせる！

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この中で1番効果あったのはブートキャンプかな
でもどれもDVDの前で
楽しく踊れました


だからDVD系ならできると思うんだけどなー
しばらくは続くと思うんだけどなー


それでも
は？やめといたら？と
1番身近な親友に言われると・・・

さすがに目の前では買えない


だからこっそりネットで買おうと
楽天ブックスを見ていたら


このストレッチのを見つけたんですよ




TRF EZ DO ダンストレッチ DVDブック

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そのDVD系エクササイズをやってたあの当時からは
明らかに体力も運動能力も落ちてるし

ストレッチが大切な事は
最近いろんな記事を読んで気になってたので


痩せる為にはまず身体を柔らかくしよう！！！





そうだ、夏頃はヨガにはまってて
ヨガブックも買ってましたー

暇な週末はDVD付のヨガ本で遊びます



それも身体が固いが故に「継続」できなかった・・・




そう、どれも続かないのは
きっと身体が固いからだー！！！


よし、ダンスの前にストレッチで伸びる身体を作ろう！！！



と、買った次第でございます



昨日も疲れてたし
今日も疲れたので

スタートはまだ未定です