新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2016年04月13日
昨日の夜は「2粒」の実験、大丈夫だったけど今夜は「1粒」予定です
そして・・・
昨日は夜のセサミンを2粒にする実験
![20160410_231929000_iOS.jpg](/toraconagoya/file/20160410_231929000_iOS-thumbnail2.jpg)
セサミンパワーがすごすぎて
単純に1日分の6粒を
朝3粒/夜3粒
にすると・・・
夜、頭が冴えてしまって寝れなくなってしまったので
比率を
朝4粒/夜2粒に変更してみました
スポンサーリンク
朝の事だけ言えば
朝3粒でも
じゅーぶん
3粒でも効果はあるのに
夜を3粒→2粒に減らす
朝を3粒→4粒に増やす
のはもったいない気もするんですが
お布団に入ってから頭が冴えて寝れんくなるのは困る!!!!!
昨夜は2粒
朝までに数回起きましたが
入眠は割りとスムーズにいけました
って事は
朝4粒/夜2粒でオケ?
今、2種類のセサミンを持っていて
1日分のセサミンの量はどちらも20mgで同じ
他の成分が
マカなどを含むスタミナ系と
ヒアルロン酸などを含むビューティ系
セサミンに興味をもったのは
セサミンをのんでる人のレビュー
・身体が軽くなった
・疲れにくくなった
・元気になった
とか
・便秘が治った
・肌がキレイになった
・髪にコシがでた
・更年期障害が軽くなった
とか・・・まさに求めてる効果!!!
・疲れが取れない
・朝が苦手
・日中の眠気
まぁ、これらは睡眠時無呼吸症候群である限り
「眠りが浅い→朝、起きれない→日中眠くなる」の悪循環は続くわけなんですが
病気の治癒よりも
まずはサプリでなんとか改善できないものか?と
セサミンを摂り入れる事にしました
だいたいの1日の摂取量は10mgで
今はいろいろなセサミンのサプリが出ています
・セサミンの量が多い
・続けやすい価格
で、探して
DHCの
「黒セサミン+スタミナ」
「黒セサミン+ビューティ」にたどりつきました
この2つのセサミンの量は1日分20mgで同じだから
どっちでもいいんですが
やはりお肌の気になる40代なので
「黒セサミン+ビューティ」にしました
![20160410_231929000_iOS.jpg](/toraconagoya/file/20160410_231929000_iOS-thumbnail2.jpg)
ま、いろいろ事情もあって
なぜか「黒セサミン+スタミナ」からのみはじめているんですが
結構効いてる?セサミンのサプリの配分を悩んでいます。
![20160408_090124879_iOS.jpg](/toraconagoya/file/20160408_090124879_iOS-thumbnail2.jpg)
基本は
「黒セサミン+ビューティ」です
「+ビューティ」はネーミング通り
お肌に良い成分がミックスされています
「お肌にいい」ならぜひとも夜に摂りたい!!!
それこそ夜重視でいいやん
くらいの気持ちだったのですが
当初の目的は
日中元気に過ごす事
なので
仕方なく(笑)
朝・夜ののむ量を同じにしたところ
夜に頭が冴えて寝れなくなる、という
おもしろい副作用が出てしまったのです・・・
ふと思い付いたのは
「+ビューティ」だから余計夜摂りたくなる??
プラスアルファの美肌効果の成分がなければ
夜摂りたい気持ちはなくなるはず
ま、効果を「持続」させる為だけにのむなら
夜は1粒で気が済む
元々1つの成分の効果を重視するものであって
「+」の要素を求めたらいかんのだ
これが「セサミン」だけだったら
朝5粒/夜1粒、にするだろうなぁ
「+スタミナ」でも
朝5粒/夜1粒にするだろうし
朝4粒/夜2粒でも
日中元気だし
夜も寝れましたけど
さらなるセサミンの効果を感じるために
今夜は1粒、明日の朝は5粒も実験してみます
→朝5粒/夜1粒
・朝5粒/夜1粒
・朝4粒/夜2粒
で大差がなかったら
「+ビューティ」がなくなるまでは
寝てる間の美肌効果をあきらめるのはもったいないー!!
と悔しくならないように
朝4粒/夜2粒にして
そして次買う時は
美肌効果を優先しない為にも
「+ビューティ」ではなく
「+スタミナ」にして
朝5粒/夜1粒にしよう
単体の他社のセサミンより
この「+シリーズ」の方が
セサミン量多いし、価格も続けれそうなので
・他社10〜15mg
・DHC 「+シリーズ」 20mg
「+スタミナ」しか選択肢はないのです・笑
スポンサーリンク
ありがとデスー(≧▽≦)
昨日は夜のセサミンを2粒にする実験
![20160410_231929000_iOS.jpg](/toraconagoya/file/20160410_231929000_iOS-thumbnail2.jpg)
セサミンパワーがすごすぎて
単純に1日分の6粒を
朝3粒/夜3粒
にすると・・・
夜、頭が冴えてしまって寝れなくなってしまったので
比率を
朝4粒/夜2粒に変更してみました
スポンサーリンク
朝の事だけ言えば
朝3粒でも
じゅーぶん
3粒でも効果はあるのに
夜を3粒→2粒に減らす
朝を3粒→4粒に増やす
のはもったいない気もするんですが
お布団に入ってから頭が冴えて寝れんくなるのは困る!!!!!
昨夜は2粒
朝までに数回起きましたが
入眠は割りとスムーズにいけました
って事は
朝4粒/夜2粒でオケ?
今、2種類のセサミンを持っていて
1日分のセサミンの量はどちらも20mgで同じ
他の成分が
マカなどを含むスタミナ系と
ヒアルロン酸などを含むビューティ系
セサミンに興味をもったのは
セサミンをのんでる人のレビュー
・身体が軽くなった
・疲れにくくなった
・元気になった
とか
・便秘が治った
・肌がキレイになった
・髪にコシがでた
・更年期障害が軽くなった
とか・・・まさに求めてる効果!!!
・疲れが取れない
・朝が苦手
・日中の眠気
まぁ、これらは睡眠時無呼吸症候群である限り
「眠りが浅い→朝、起きれない→日中眠くなる」の悪循環は続くわけなんですが
病気の治癒よりも
まずはサプリでなんとか改善できないものか?と
セサミンを摂り入れる事にしました
だいたいの1日の摂取量は10mgで
今はいろいろなセサミンのサプリが出ています
・セサミンの量が多い
・続けやすい価格
で、探して
DHCの
「黒セサミン+スタミナ」
「黒セサミン+ビューティ」にたどりつきました
この2つのセサミンの量は1日分20mgで同じだから
どっちでもいいんですが
やはりお肌の気になる40代なので
「黒セサミン+ビューティ」にしました
![20160410_231929000_iOS.jpg](/toraconagoya/file/20160410_231929000_iOS-thumbnail2.jpg)
ま、いろいろ事情もあって
なぜか「黒セサミン+スタミナ」からのみはじめているんですが
結構効いてる?セサミンのサプリの配分を悩んでいます。
![20160408_090124879_iOS.jpg](/toraconagoya/file/20160408_090124879_iOS-thumbnail2.jpg)
基本は
「黒セサミン+ビューティ」です
「+ビューティ」はネーミング通り
お肌に良い成分がミックスされています
「お肌にいい」ならぜひとも夜に摂りたい!!!
それこそ夜重視でいいやん
くらいの気持ちだったのですが
当初の目的は
日中元気に過ごす事
なので
仕方なく(笑)
朝・夜ののむ量を同じにしたところ
夜に頭が冴えて寝れなくなる、という
おもしろい副作用が出てしまったのです・・・
ふと思い付いたのは
「+ビューティ」だから余計夜摂りたくなる??
プラスアルファの美肌効果の成分がなければ
夜摂りたい気持ちはなくなるはず
ま、効果を「持続」させる為だけにのむなら
夜は1粒で気が済む
元々1つの成分の効果を重視するものであって
「+」の要素を求めたらいかんのだ
これが「セサミン」だけだったら
朝5粒/夜1粒、にするだろうなぁ
「+スタミナ」でも
朝5粒/夜1粒にするだろうし
朝4粒/夜2粒でも
日中元気だし
夜も寝れましたけど
さらなるセサミンの効果を感じるために
今夜は1粒、明日の朝は5粒も実験してみます
→朝5粒/夜1粒
・朝5粒/夜1粒
・朝4粒/夜2粒
で大差がなかったら
「+ビューティ」がなくなるまでは
寝てる間の美肌効果をあきらめるのはもったいないー!!
と悔しくならないように
朝4粒/夜2粒にして
そして次買う時は
美肌効果を優先しない為にも
「+ビューティ」ではなく
「+スタミナ」にして
朝5粒/夜1粒にしよう
単体の他社のセサミンより
この「+シリーズ」の方が
セサミン量多いし、価格も続けれそうなので
・他社10〜15mg
・DHC 「+シリーズ」 20mg
「+スタミナ」しか選択肢はないのです・笑
![]() にほんブログ村 | ![]() にほんブログ村 | ![]() にほんブログ村 |
ありがとデスー(≧▽≦)
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image