華流時代劇ドラマのループにハマル☆

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おはようございます



暑いですねー！！！！！



昨日は久々に筋トレなんぞやってみて
おかげさまで筋肉痛ですー



と、言っても
自力で腹筋もできないので・・・


お助けアイテムを使って、です



上は空気を抜いてる途中のバランスボール





ずっとベッドの下にしまってありました・笑


まぁ、「買う」と「やった気」になる悪い癖の象徴みたいなもんですね



でも昨日これにもたれて本を読んでたら
支えがいい感じだったので



バランスボールをしまって
こっちを出しておこう