心理学ではこれを「初頭効果」と呼び、相手に抱いた第一印象がその後の印象や態度に持続的に影響を与えるとされています。これは恋愛のシーンでも同様で、特に関係性の初期段階で非常に大きな役割を果たします。

初頭効果とは

初頭効果（しょとうこうか）は、特に第一印象がその後の認識や態度を左右する心理現象の一つです。第一印象で形成されたイメージは、実際には意外と変わりにくい傾向があり、たとえその後に新たな情報が加わったとしても、最初に抱いた印象が根強く残りがちです。

3回目までで印象が固定される理由

この「初頭効果」に関連して、心理学の分野では「スリーセット理論」と呼ばれる概念も知られています。これは、相手に3回会うまでに抱いた印象がほぼ固定され、その後の見方や関係性の土台になる、というものです。実生活の例を挙げると、初対面で親しみやすさや信頼感を感じる相手とは、次に会った際も自然と好意的に接する傾向があります。一方で、最初に「恋愛対象外」と感じた場合、その感情を覆すのは難しくなることが多いです。

デートで初頭効果を活かすポイント

初頭効果とスリーセット理論を意識することで、恋愛初期におけるデートの成功率も高めることができるかもしれません。例えば、相手があなたに好印象を持つためには、特に初めの3回目までのデートが重要になります。ここで清潔感や服装、言葉遣いなどに配慮することで、ポジティブな第一印象をしっかり残すことができます。具体例としては、清潔感のある服装を心掛けたり、自然な笑顔を忘れないといった基本的な気遣いが大切です。初対面のイメージが、無意識のうちにその後の関係を形作る可能性があるからです。

まとめ

「第一印象」は初頭効果によってその後の関係に影響を与え、3回会う頃にはほぼ固定されます。気になる相手とのデートでは、最初の印象を大切にし、相手にとって魅力的に映るよう心がけましょう。

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