東京ダウンタウンサバイブ

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ぷりん将軍だ

東京は朝から曇り空

今年の梅雨入りは何だか早そうだ。

15時くらいから雨が降るとのことで、その前にジョギングに行ってくるつもりだ。










さて、今日はあおぞら銀行から現金プレゼントをGETした話。

これについては、以前に記事にしている。

またもや銀行の口座を開設！これで12行目！（3月22日）

あおぞら銀行ではデビットカードを5回使うと1,000円もらえるキャンペーンを実施中。

そのキャンペーンのプレゼントが昨日入金されたのだ



3月に口座を開いて1万円入金。

その後、デビットカードを計6回使った。

使ったのは、全部近所のコンビニだ





使用金額は2,000円ほど。

そして、昨日ついに1,000円入金





ありがとうございます






あおぞら銀行とは1998年に経営破たんした日本債券信用銀行の後継。

一般の利用者から見た魅力は、正直ふつう。



普通預金の金利は、年0.001％でメガバンクと同じ。

定期預金の金利はまずまずで、現在は年0.25％のキャンペーン中。

デビットカード利用のキャッシュバックは最大1％と、これはなかなかだ。



口座開設に興味のある人は、ポイントサイト経由で申し込むべき。





げん玉だと、今なら10,000pt（1,000円相当）が手に入る。


登録はココから↓







今日はあおぞら銀行からの現金GET方法について改めてまとめた。

先日も少し書いたが、日本の金融機関はキャッシュレス社会を目指して、デビットカードなどに注力している。

それで、利用キャンペーンなどが各銀行でさかんにおこなわれているのだ。



明日から6月に突入するので、またどこかで新たなキャンペーンが始まる可能性大。

新たなキャンペーンを探すべく、明日は巡回調査をおこなう予定。

面白そうなのがあれば、またこのブログでお伝えしたいと思う。

おわり


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ぷりん将軍だ

今週の株式市場は下げまくり

これはイタリアやスペインの政治の混乱が引き金になっている。



こうした混乱は数年前にもあった。

そのときはPIIGS（ポルトガル・イタリア・アイルランド・ギリシャ・スペイン）なんて呼ばれていたが、今回の混乱も顔ぶれが似ている。

まあ、ドイツとフランスが安定しているので大したことにはならないと思うけれど、早く落ち着いてほしい。










さて、今日はヤフーから大量ポイントをゲットしたことの報告。

これの前フリはすでに記事にしている。

Yahoo!がんばりすぎ！大量ポイント大放出中！（4月2日）

ヤフオクに出品するだけでTポイントが2,000ポイントももらえるという話だった。

そして、昨日の夜についにポイントGET





もうヤフオクは使うのを止めたので少し申し訳ない感じ。

でもありがとうございます






今回手に入れたTポイントは期間固定ポイントなので、有効期限が決まっている。

早めに使わないとなくなってしまうのだ。



前回、大量ポイントをゲットしたときは、すぐにお米を買った。





今回は筋肉疲労を回復させるグルタミンにしようと考えている。

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（これは楽天のもの）


ただ、今すぐには買わない。

ヤフーショッピングは5のつく日にポイントが多くもらえるので、来月5日に購入する予定。

ポイントはもらえるだけもらうのだ






ヤフーからは、まだYahoo! JAPANカードの自動リボ払いのポイントをもらっていない。

これは3,000ポイントもらえる予定。

いつもらえるのかは忘れちゃったけど、来月の末だったかなぁ。

楽しみにしています

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ぷりん将軍だ

ダイエット宣言をしてから早1ヶ月。

セミリタイア4ヶ月目！仕事を辞めて大きく変わったこととは？（5月2日）

間食を止めたり、ご飯を減らしたり、少し走ってみたり…。



それなりに努力はしているものの、体重はピクリとも動かず、1ヶ月前と変わらず62kgのまま。

体重は変わらないけれど、お腹周りのぜい肉が気になるようにもなってきた。

これは本当にイカン



このままでは確実にデブ一直線だ。

というわけで、今日から本気のダイエットを始めることにした。










以前に成功したダイエットの方法は、有名なレコーディングダイエットだ。

これはダイエット本の名著『いつまでもデブと思うなよ 』で有名な手法。

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やり方はカンタンで、食べたものをカロリーとともに記録する。

すると、1日の摂取カロリーもわかり、ムダな食事にも意識が向くというわけ。

これは実に効果的で、前回は8kgほど痩せることができた。



このレコーディングダイエット用のアプリがあり、前回もこれを利用。

それがCalorieNote（カロリーノート）だ。



たとえば、今朝の食事をアプリで入力すると、こんな感じ。





朝食は約400kcalとわかる。

そして前回紹介した体重チェッカーによれば、ぷりん将軍の1日の消費カロリーは1,900kcalほど。

そこで、摂取カロリーをなんとか1,600kcalほどに収めていく。

そうすれば1ヶ月で1〜2kgは絶対に落ちるはずだ。






そして、もう一つはサプリメントの活用。

いろいろなサプリを試しているが、ただなんとなく飲んでいるだけで、効果がなかなか実感できない。

というのも、そのサプリを飲むことでなぜ痩せられるのかがピンとこないから。



それで今回新たにサプリを購入した。

そのサプリメントの名前は生酵母という。

実物がコレ。





カプセルの中には酵母そのものが入っている。

摂取した糖質を酵母の力で分解・発酵して、糖質の摂取を減らすというしくみ。

う〜む、なんとなく理にかなっている感じ。



そして、発酵したときには炭酸ガスが出るため、ゲップが増えるみたい。

汚い話だが、ゲップが出れば効果が出ている証拠かも。



これを正規で買うと15日分で980円だから、1日あたり60円ちょっと。

まあまあのコスパだ。







いろいろ探してみたところ、なんと楽天でも販売していた

しかも、正規よりも安くて864円だ

生酵母30カプセル 送料無料クロネコDM便 ロッツ正規品 毎食酵母ダイエット 酵母 サプリ 酵母 糖質 炭水化物 ダイエット 価格：864円（税込、送料無料) (2018/5/29時点)

それで、今回は楽天の方で購入した。

とりあえず1袋だけの注文だが、効果が実感できたらまとめ買いをするつもりだ。






いよいよ本格的ダイエットのスタート。

1ヶ月くらい経ったら、途中経過をまたブログにまとめたいと思う。

といっても、オッサンがダイエット記事を書くことに何の意味があるのかと自問自答小一時間

まあ、ひまつぶしに次も読んでくださいませ。

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ぷりん将軍だ

昨日から今日にかけて、結局メチャクチャな一日になった。



昨日は6時起床後、9時から二度寝。

そして13時に再び起床、その後は眠れず3時に就寝。

今日は10時起床で、ただいまブログ更新中。

ダメ人間です










昨日はまたまたデビットカードを使うために買い物に行ってきた。

楽天銀行のデビットカードで超絶キャンペーン実施中！（5月25日）

今回はドラッグストアでザバスのホエイプロテインを購入。








お値段は5,162円だが、あとで10％のキャッシュバックがもらえる。

キャッシュバック分は516円だから、実質4,646円で購入できたわけだ。

なかなかいい買い物だった



と、そのときは思ったのだが…。






トップ画像にあるように、楽天でセールがスタートした。

お買い物マラソンと同様の、購入した店舗数でポイントが増えるセール。



しかし、前回のお買い物マラソンからわずか10日後ということもあって、あまり盛り上がっていない感じ。

ぷりん将軍も今回は何も購入しない予定である。






ここでいつもの悪いクセだ。

昨日買ったプロテインは楽天だといくらなのか？



こういうことはやらない方が精神衛生上いいに決まっている。

しかし、やはり確認してしまうのだ。

【エントリーでポイント最大30倍＊20日23:59まで】【ザバス】SAVAS ホエイプロテイン100 ココア1050g(50食分)【CZ7427】 ☆★ 価格：4300円（税込、送料無料) (2018/5/28時点)

はい、どうもありがとうございました。

楽天で買えば、今ならポイントも最低10倍はつくので、430ポイントもGETか。

実質3,870円というわけね。

ほげー






リアルショップは高いけれど、即日手に入る。

楽天は何日か待たされるけど、安い。

世の中はこういう風になってんだなぁと改めて確認した。

おわり


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ぷりん将軍だ

ジジィ化の影響か、このところ毎朝6時には目が覚める。

いつもなら二度寝するところだが、今日は思い切って起きてみることにした。

それで、さっそくブログを更新中というわけだ。

きっと昼寝すると思うけど










さて、今日は2回目となるFXの動向の確認。

前回は4月最終週の日曜日である4月29日に更新している。

くりっく３６５の動向確認（2018年4月末）（4月29日）

あれから1ヶ月が経ち、くりっく３６５の現状はこんな感じだ。





ポジションは相変わらずで、南アフリカランド10万通貨とメキシコペソ10万通貨の買いポジ。

先月よりも円高が進んで、評価損益のマイナス額は増えてしまった。



そして、注目のスワップポイントは187,384円となり、先月よりも6,530円の増加である。

1ヶ月で8,000円くらいもらうことを想定してので、やや少ない感じ。

これはGW分のスワップポイントが4月末にはすでに払われていたためだ。

まあ、こんなもんでしょう。









高金利通貨の買いポジは本当にハイリスクだ。

それはトルコリラの惨状を見ればよくわかる。

トルコリラは年初からの下落がすでにマイナス25％にも達している。



南アランドやメキシコペソもまったく安心できない状況。

スワップポイントを稼ぎつつも、どこかでいったんの利確は必要だ。

個人的な目安としては、プラス15万円のタイミングを狙っている。

その後は相場を眺めて、下落したときに再度の買いポジという魂胆。

そんな都合のいいことを考えているが、なかなかその機会がないままズルズルとポジションを継続中だ。






くりっく３６５の次回の確認は、6月最終日曜日の6月24日を予定。

それまでには米朝会談やFRBの利上げなどのイベントを通過しているはず。

アメリカのさらなる利上げによる高金利通貨売りの一方、米朝会談がうまく行ってポジティブなインパクトをもたらしてくれるのではという期待もある。

どうなることやら。



というわけで、朝から更新してみたが、すでに眠い。

布団に戻ってさっそく二度寝の可能性大だ

おわり


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