DREAM as IF you'll live FOREVER. LIVE as IF you'll die TODAY.

ついこの間、継続宣言したのに。
昨日できなかったー。

でもそれはそれとして今日できてるから、
今日からまた頑張ればOK。

って考えるようにした。


自分ではあんまり思ったことなかったけど、
自分って完璧主義なんだ。

ボケーっとインスタ見てて読んだことあって、
「完璧主義であるほど継続するのは難しい」的なこと。

言われてみればそうだなって思った。

完璧主義で、その分自分に厳しくできる人はいいけど
自分はそうじゃないから。


中途半端でもOK
って思ってもいいことにして、
続けることにフォーカスした方が自分のためになる。

0％か100％
じゃなくて
50％ を基準に、
調子がよければ、気分が乗れば 70％、
もっと良ければそれ以上。
逆に、あんまり気分が乗らないなって時は30％

とかって考えた方が
いろんなことが続けられそう。

人間誰しもいつでもモチベーションがあるわけじゃない。
休憩は必要だし、気分転換だってしたい。


でもそれって自分に甘いんじゃないの
って思う人もいると思う。
一度考えてみてほしい。
やると決めたことを、やり遂げられているのか。

毎日やるって決めたけど、昨日できなかったんだよな
あーいつもと同じだ
続けられなかったな

で、終わってないだろうか。

ここで終わる、それこそ、
自分に甘いってことじゃない？って思う。
要は、自分の中での取り決めを守らなかったから
そこから逃げただけ。
反省してまた始めればいいだけなのに。

続ける＝休まず取り組む(＝完璧)
みたいな構図が、無意識のうちに作り出されてしまっていると
続ける＝ 難しい/ 気合いがいる/ 自分に厳しくしないといけない…etc
ってなっちゃって、始める前から身構えてしまう。


自分を許すことも時には必要だし、大切なこと。

続けようって頑張ろうとしてることって
それはあなたが、自分に必要なことだと思ったから。
だったらそれをやる時に、
”なんのため”
にそれをやるのかを考えれば、
なんでそれをやろうと思ったのか
初心に戻れるし、意欲も再燃するし、
何より続けていける。


自分の今は50％
それをどんどん上げていけたらいいな。