ボクの旅×ボクの本×ボクの語学！

■プロテインについて考えたこと。

コナミスポーツでキャンペーンをしていたので、とりあえず入会してみました。
7月、8月が3000円で使い放題。9月からは通常料金。
9月分まで払えば、10月からはやめてもいいとのことで、7月、8月は
ジムでばしばし鍛えてきたいと思います。

早速運動したあと、
プロテインを飲みました。

プロテインといっても、ボクはシェイクして飲むプロテインが苦手。
苦手というか、持っていくのがめんどくさい。

だから、これを購入しました。

森永製菓 ウイダーinゼリー スーパープロテイン 120g

ウィダ―にプロテインがあるんです。

ちなみに、普通のプロテインもあります。

森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン ヨーグルト味 180g

でも、今日は頑張って筋トレした自分へのご褒美。
スーパープロテインを購入しました。

他にも、こんなバーみたいなタイプもある。
これは、試してみないと！

ウイダーinバー プロテイン ナッツ (12本入×1箱)

しかし、ボクには問題が。
楽天のセールの時に大量に購入した粉タイプのプロテイン。

明治 SAVAS ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 1050gサバス|10800円〜送料無料|

ボクはこのサバス　ホテイプロテインが3袋も残っているんです。

なんとか消費しなければ、しなければ。

と、考えているうちに、


料理に活用できないかと思いつきました。

例えば、朝はホテイプロテインをミックスした
プロテインのパンケーキ。

お昼は、ホテイプロテインを入れて手ごねした手打ちそば。
（そば打ちなんてしたことありません。）

夜は、ホテイプロテインをミックスした、
たこ焼き、お好み焼き。

どうでしょうか。

お好み焼きあたりは、ソースでうまく味が隠せて
いけそう。

試してみよう。