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2021年11月09日

テレワークでのストレートネック(スマホ首)に注意！原因と改善方法

「テレワークをするようになったら、首や肩のコリが気になるようになった」という人は、ストレートネックを疑ってみましょう。ストレートネックになると、首こり、肩こり、ひどいときには頭痛や吐き気を引き起こします。在宅勤務などでうつむいてパソコン作業をしていると、ストレートネックを引き起こしがち。ストレートネックになりにくい仕事姿勢や、首こり、肩こりを和らげるストレッチについて解説します。

https://exgel.jp/jpn/column/043/?fbclid=IwAR34394wV0ss4LaHpRZ9pEk6hUhXSbH2UOWFqN7r1fEHs_BYCIp_NLaB9DE
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posted by tiryousyoku at 21:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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